![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/World_Time_Zones_Map.png/400px-World_Time_Zones_Map.png)
Αυτή είναι μια λίστα με χώρες, περιοχές και περιοχές που ομαδοποιούνται κατά ζώνη ώρας.
Καταλαβαίνουν
“ | Όπως τα κύματα κάνουν προς τη βοτσαλωτή ακτή Γι 'αυτό, τα πρακτικά μας επιταχύνουν στο τέλος τους | ” |
—William Shakespeare, Sonnet 60 |
Παρόλο που πολλές ζώνες ώρας έχουν περιγραφικά ονόματα που χρησιμοποιούνται από άτομα σε αυτά, προσδιορίζονται λιγότερο αμφίσημα από τη σχέση τους με UTC (Καθολική ώρα, συντονισμένη). Κάλεσε το UTC GMT (Greenwich Mean Time), μετά το Βασιλικό Παρατηρητήριο που βρίσκεται στο Γκρήνουιτς περιοχή του Λονδίνου.
Μερικές φορές καλείται επίσης UTC Ζ ή Ζουλού χρόνος. Ένας χρόνος μπορεί να γραφτεί όπως π.χ. 21: 45Z με το Z να δείχνει UTC. Το "Z" είναι για το "μηδέν" και το "Zulu" είναι η αμφίδρομη ραδιοφωνική προφορά του "Z". Προέρχεται από το ναυτικό σύστημα στο οποίο κάθε ζώνη ώρας εκχωρήθηκε ένα γράμμα.
Οι ζώνες ώρας ανατολικά του UTC και δυτικά της διεθνούς γραμμής ημερομηνιών καθορίζονται από τον αριθμό των ωρών εμπρός UTC (π.χ. UTC 4) Οι ζώνες δυτικά του UTC και ανατολικά της γραμμής ημερομηνίας καθορίζονται από τον αριθμό των ωρών πίσω UTC (π.χ. UTC-6). Διασχίζοντας τη Γραμμή Ημερομηνίας που πηγαίνει προς τα ανατολικά, τα ρολόγια γυρνούν πίσω 24 ώρες και αντίστροφα προς την αντίθετη κατεύθυνση. (Το συνολικό εύρος των ζωνών ώρας καλύπτει περισσότερες από 24 ώρες επειδή η Γραμμή Ημερομηνίας τρέχει προς τα δυτικά και προς τα ανατολικά για να διατηρεί ορισμένες εθνικές ομαδοποιήσεις νησιών την ίδια ημερολογιακή ημέρα, αν και δεν βρίσκονται σε μία ζώνη ώρας.)
Ταξιδέψτε σε ζώνες ώρας
Πρέπει να προσέχετε όταν σχεδιάζετε ταξίδια που διασχίζουν αρκετές ζώνες ώρας, π.χ.
- Το "ρολόι σώματος" σας μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιο άγχος καθώς "το λέτε" να ανταποκρίνεται σε επαγγελματικά ραντεβού, περιηγήσεις και άλλες υποχρεώσεις, ίσως μερικές ή αρκετές ώρες διαφορετικές από τις ώρες που συνήθως ξεκουράζεστε.
- Μπορεί να χάσετε μια σημαντική υποχρέωση ή συνδέσεις με προγραμματισμένες μεταφορές, απλά χωρίς να καταλάβετε ποια θα είναι η σωστή τοπική ώρα καθώς ταξιδεύετε.
- Η διέλευση της διεθνούς γραμμής ημερομηνιών μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σχετικά με την ημερομηνία κατά την οποία θα φτάσετε, π.χ.
- Ξεκινώντας μια πτήση 12-15 ωρών από τη δυτική ακτή των ΗΠΑ προς την Ιαπωνία ή το Χονγκ Κονγκ αργά το βράδυ, μπορείτε να σας προσγειωθεί εκεί το πρωί δύο ημερολογιακές ημέρες αργότερα.
- Εάν ξεκινήσετε την αντίστροφη πορεία μέχρι το μεσημέρι, μπορείτε, κατά κάποιον τρόπο, να ταξιδέψετε πίσω στο χρόνο, καθώς προσγειώνεστε νωρίτερα από ότι ξεκινήσατε. Για παράδειγμα μια τυπική πτήση από Σίδνεϊ προς την ΛΑ θα απογειωθεί το μεσημέρι και θα προσγειωθεί νωρίς το πρωί την ίδια ημερολογιακή ημερομηνία! Αυτό συμβαίνει επίσης για σύντομες πτήσεις από μια νωρίτερη προς μια μεταγενέστερη ζώνη ώρας, για παράδειγμα από το Μινσκ προς τη Βαρσοβία, αν και σε αυτές τις περιπτώσεις γενικά θα φτάσετε λιγότερο από μία ώρα πριν ξεκινήσετε.
Εάν το ταξίδι σας έχει περιπλοκές στη ζώνη ώρας ή πιθανές επιπτώσεις στην υγεία ή την άνεσή σας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό καθώς το σχεδιάζετε.
Σε διαφορετικά μέρη κάθε ζώνης ώρας, η ανατολή και η δύση του ηλίου μπορούν να συμβούν σε πολύ διαφορετικούς χρόνους από ό, τι θα μπορούσατε να συνηθίσετε. Επομένως, ίσως είναι καλή ιδέα να ελέγξετε τις ώρες ανατολής και δύσης του ήλιου για την εποχή του χρόνου που θα ταξιδεύετε στον προορισμό σας.
Jet lag
- Δείτε επίσης: Jet lag
Jet lag είναι μια αναντιστοιχία μεταξύ του ρολογιού σώματος και της τοπικής ώρας όπου κι αν βρίσκεστε. Προκαλείται από ταχεία διαδρομή σε ζώνες ώρας και επιδεινώνεται από το γεγονός ότι οι πολλές ώρες που περνούν σε ένα αεροπλάνο μπορεί να σας κάνουν να κοιμηθείτε πάρα πολύ, ή όχι αρκετά, πιθανώς σε λάθος ώρα. Οι πτήσεις από ανατολικά προς δυτικά, όπου κερδίζετε λίγες ώρες, είναι συνήθως λίγο πιο εύκολο, καθώς οι περισσότεροι βρίσκουν ευκολότερο να σηκωθείτε λίγο αργότερα παρά να κοιμηθείτε νωρίτερα. Ένας βασικός κανόνας είναι ότι ανακτάτε διαφορά περίπου 1 ώρας ανά ημέρα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι κατά την έξοδο, είστε εντάξει μετά από λίγες μέρες, αλλά θα παρατηρήσετε πραγματικά την περίοδο ανάκαμψης στο σπίτι σας. Σε αυτό το σημείο θα είναι το ρολόι του σώματός σας Πραγματικά μπερδεμένη και θα πάρει λίγο χρόνο για να τακτοποιήσει τα πράγματα.
Μπορείτε να βοηθήσετε τη διαδικασία λίγο προσπαθώντας να λειτουργήσετε στη νέα σας τοπική ώρα το συντομότερο δυνατό και περνώντας τις ώρες της ημέρας τις πρώτες ημέρες στη νέα ζώνη ώρας σας σε εξωτερικούς χώρους. Εάν πρόκειται να προσγειωθείτε νωρίς την ημέρα, προσπαθήστε να κοιμηθείτε στο αεροπλάνο, ώστε να φτάσετε ανανεωμένοι και έτοιμοι για μια ολόκληρη μέρα δραστηριότητας. Αντίθετα, εάν πρόκειται να φτάσετε κοντά στο βράδυ, προσπαθήστε να μείνετε ξύπνιοι στο αεροπλάνο, ώστε να είστε κουρασμένοι όταν φτάσετε και να κοιμηθείτε μακρά.
Θερινή ώρα
Σε πολλές δικαιοδοσίες, η τοπική ώρα ορίζεται από μια επιπλέον ώρα το καλοκαίρι για να "μετατοπίσει" τις θερινές ώρες στο τέλος της ημέρας. Αυτό είναι γνωστό στο Ηνωμένο Βασίλειο ως βρετανική θερινή ώρα (BST, GMT 1) και σχεδόν οπουδήποτε αλλού ως θερινή ώρα (DST) ή (όνομα τοπικής ζώνης ώρας) θερινή ώρα.
Στις εύκρατες βόρειες χώρες, το DST ξεκινά συνήθως στα τέλη Μαρτίου / αρχές Απριλίου και τελειώνει στα τέλη Οκτωβρίου / αρχές Νοεμβρίου. οι ακριβείς ημερομηνίες έναρξης διαφέρουν ανά χώρα. Τα ισημερινά έθνη συνήθως δεν χρησιμοποιούν DST. Τα νότια έθνη θα χρησιμοποιούν ημερομηνίες που ταιριάζουν με το τοπικό τους καλοκαίρι. Δεν ακούγεται για ένα άτομο επαρχία ή κατάσταση - ή ακόμη και ένα κομμάτι μιας επαρχίας - για να εξαιρεθείτε από ένα καθεστώς DST που ισχύει στο υπόλοιπο του ίδιου έθνους. Λόγω της φύσης της θερινής ώρας, η διαφορά στις ζώνες ώρας μπορεί να διαφέρει κατά τη διάρκεια του έτους, καθώς μια χώρα δεν έχει θερινή ώρα, ενώ η άλλη, ή και οι δύο έχουν, αλλά ξεκινούν σε διαφορετικές ώρες. Ωστόσο, λόγω του αυξανόμενου εμπορίου και της διεθνούς επικοινωνίας μέσω του Διαδικτύου και άλλων σχεδόν στιγμιαίων τρόπων, υπάρχουν αυξανόμενες προσπάθειες για την εναρμόνιση αυτών των πραγμάτων, ειδικά μεταξύ άμεσων γειτόνων ή πολιτικών οντοτήτων που έχουν καλές σχέσεις μεταξύ τους.
Πολιτικές ζώνες ώρας
Όπως φαίνεται στον παραπάνω χάρτη, ορισμένες ζώνες ώρας φαίνεται να αψηφούν τη λογική και σχεδιάστηκαν ως επί το πλείστον από εθνικές ή περιφερειακές κυβερνήσεις για να διευκολύνουν το εμπόριο και τη διοίκηση. Αυτό μπορεί να έχει παράξενες συνέπειες, ιδίως στην περίπτωση της Κίνας που «πρέπει» να εκτείνεται σε πέντε ζώνες ώρας, αλλά για πολιτικούς λόγους τηρεί τον ίδιο χρόνο (Πεκίνο) σε όλη την επικράτειά του. Για να περιπλέξει τα πράγματα, στην ανήσυχη επαρχία του Σινγιάνγκ, Ο χρόνος του Πεκίνου χρησιμοποιείται από την εθνική Χαν, αλλά το UTC 6 χρησιμοποιείται από τους εθνοτικούς Ουιγούρους. Οι ώρες αναχώρησης των μεταφορών μεγάλων αποστάσεων δίνονται σε μία ζώνη ώρας (συνήθως εκείνη του σημείου αναχώρησης, αν και το Διασυνοριακός σιδηρόδρομος είχε από καιρό εκτελεστεί στη Μόσχα σε όλη τη Ρωσία). Ο Σερ Σάντφορντ Φλέμινγκ, εφευρέτης ζωνών ώρας, ήταν σιδηρόδρομος, καθώς το σιδηροδρομικό ταξίδι ήταν η πρόοδος που κατέστησε απαραίτητες τις τυπικές ζώνες ώρας. Ορισμένοι σιδηρόδρομοι δημοσίευσαν χρονοδιαγράμματα με αποποιήσεις όπως «όλες οι ώρες είναι Χ ώρα», ακόμη και πριν υπάρξουν νόμιμα οι ζώνες ώρας. Οι σταθμοί είχαν μερικές φορές ένα ρολόι που δείχνει την ώρα του σιδηροδρόμου ενώ το δημαρχείο ή η εκκλησία έδειχναν μια διαφορετική «τοπική ώρα» λίγα λεπτά μακριά.
Οι ζώνες ώρας (και η Διεθνής Γραμμή Ημερομηνίας) συχνά φεύγουν γύρω από τα πολιτικά όρια. Σικάγο καθυστερεί μια ολόκληρη ώρα Θάντερ Μπέι γιατί το τελευταίο είναι ενεργοποιημένο Οτάβαπλευρά ενός επαρχιακού ορίου. Υπάρχει μια διαφορά ώρας 21 ωρών μεταξύ του Νησιά Διομήδης, σε απόσταση μόλις 3 km (1,9 mi), αλλά χωρίζεται από τη Διεθνή Γραμμή Ημερομηνίας. Επισκέπτεστε το Aroostook Valley Country Club; Μόλις φτάσετε στην 19η τρύπα, ίσως αναρωτιέστε πού πήγε αυτή η επιπλέον ώρα ... καθώς χτίστηκε το κλαμπ Νέο Μπρούνσγουικ ως μέτρο για την παράκαμψη της Απαγόρευσης, βάζοντάς την μια ώρα μπροστά από το pro shop του ίδιου μαθήματος Μέιν.
Ένα άλλο περίεργο σύνορο ζώνης ώρας βρίσκεται στην Ευρώπη όπου (κυρίως λόγω πολιτικών λόγων) η μετάβαση δυτικά από τη Γαλλία σάς επιτρέπει να μείνετε στην ίδια ζώνη ώρας (όταν πρέπει πρέπει να αλλάξετε από ώρα Κεντρικής Ευρώπης σε UTC ή ακόμα και UTC-1) αλλά πηγαίνοντας βόρεια από τη Γαλλία στη Βρετανία θα πρέπει να αλλάξετε τη ζώνη ώρας.
Η θερινή ώρα μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω αυτό. Γεννημένος ως μέτρο εξοικονόμησης ενέργειας κατά τη διάρκεια του πολέμου, η υιοθέτηση του DST είναι εγγενώς πολιτική και η κατάργησή του (όπως προτάθηκε από το Ευρωπαϊκή Ένωση για το εγγύς μέλλον) εξίσου πολιτικό. Οι περισσότερες τροπικές χώρες δεν βλέπουν απολύτως καμία ανάγκη για DST, διατηρώντας το κανονικό χρόνο όλο το χρόνο. Οι χώρες του Νότιου Ημισφαιρίου έχουν αντίθετο καλοκαίρι και χειμώνα με το Βόρειο Ημισφαίριο. Δεν υπάρχει καθολικά συμφωνημένο σημείο της χρονιάς για αλλαγή από τον κανονικό σε θερινό χρόνο, αφήνοντας άγρια άλματα και διακυμάνσεις όπου μια χώρα έχει ήδη αλλάξει και η άλλη δεν έχει αλλάξει. Μερικές φορές, μια χώρα παίρνει μια πολιτική απόφαση να ξεκινήσει νωρίς τη θερινή ώρα κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης ή μιας ενεργειακής κρίσης. οι ΗΠΑ το έκαναν αυτό κατά τη διάρκεια του εμπάργκο πετρελαίου 1973-74, αφήνοντας το Χιλιάδες νησιά για λίγο σε δύο διαφορετικές ζώνες ώρας και διαταράσσοντας τα προγράμματα τηλεοπτικών / ραδιοφωνικών εκπομπών. Εάν ταξιδεύετε κατά τη διάρκεια αυτής της ώρας ή τηλεφωνείτε στο σπίτι, ενημερώστε τον εαυτό σας για την τοπική ώρα τόσο στον προορισμό σας όσο και στο σημείο προέλευσης.
Μια χούφτα ζώνες ώρας διαφέρουν από το UTC όχι κατά τις πλήρεις ώρες αλλά κατά (συνήθως) κάποια άλλα πολλαπλάσια των 15 λεπτών. Η Βόρεια Κορέα υιοθέτησε το UTC 8:30 για λίγο (το οποίο διαφέρει από το UTC 9 της Νότιας Κορέας κατά μισή ώρα) μόνο για να το αφήσει εξίσου απότομα κατά τη διάρκεια της απόψυξης του 2018 στις σχέσεις. Και οι δύο κινήσεις θεωρήθηκαν πολιτικές από ορισμένους. Νέα Γη Το νησί (UTC-3.5, καλοκαίρι UTC-2.5) διαφέρει από τους γείτονές του Σεν Πιερ και Μικελόν (UTC-3 όλο το χρόνο), Ακρωτήριο Μπρετόν (UTC-4, καλοκαίρι UTC-3) και Blanc Sablon (UTC-4 όλο το χρόνο) · συνεχίστε Λαμπραντόρ και ο χρόνος Newfoundland επιστρέφει, μόνο για να επιστρέψει στη ζώνη ώρας του Cape Breton κάπου μεταξύ Red Bay και Cartwright.
Λίστα ζωνών ώρας
UTC 14
UTC 13
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Stratford_clock_tower.jpg/220px-Stratford_clock_tower.jpg)
- Κιριμπάτι: Νήσοι Φοίνιξ
- Νέα Ζηλανδία: Τοκελάου
- Σαμόα
- Τόνγκα
UTC 12:45
UTC 12
- Φίτζι
- Γαλλία: Γουόλις και Φουτούνα
- Κιριμπάτι: Νησιά Γκίλμπερτ
- Νήσοι Μάρσαλ
- Ναουρού
- Νέα Ζηλανδία
- Ρωσία: MSK 9 - Anadyr, Τσουκότκα, Καμτσάτκα, Πετροπαβλόφσκ-Καμτσάτσκι, Γιούζνο-Κουρίλσκ
- Νότιο Πόλο
- Τουβαλού
- Νησί Γουέικ
UTC 11
- Αυστραλία: Νησί Νόρφολκ
- Ομόσπονδα κράτη της Μικρονησίας: Κοσρά, Πονπέι
- Νέα Καληδονία
- Παπούα Νέα Γουινέα
- Ρωσία: MSK 8 - Τσέρσκι, Khonuu, Νησιά Κουρίλ, Περιφέρεια Μαγκαντάν, Σρεντεκόλυμσκ, Γιούζνο-Σαχαλίνσκ, Zyryanka
- Νησιά του Σολομώντα
- Βανουάτου
UTC 10:30
UTC 10
- Αυστραλία: Επικράτεια Αυστραλιανής Πρωτεύουσας, σχεδόν όλα Νέα Νότια Ουαλία, Κουίνσλαντ, Τασμανία, Βικτώρια (Ώρα Ανατολικής Αυστραλίας)
- Ομόσπονδα κράτη της Μικρονησίας: Τσουκ, Γάβγισμα
- Γκουάμ
- Βορεια Νησια Μαριανα
- Παπούα Νέα Γουινέα
- Ρωσία: MSK 7 - Μπιρομπίντζαν, Khabarovsk Krai, Βλαδιβοστόκ
UTC 9:30
- Αυστραλία: Βόρεια επικράτεια, Νότια Αυστραλία, Broken Hill (Νέα Νότια Ουαλία) (Κεντρική τυπική ώρα Αυστραλίας)
UTC 9
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg/220px-Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg)
- Ινδονησία (ανατολικός): Μαλούκου, Παπούα
- Ιαπωνία
- Παλάου
- Ρωσία: MSK 6 - Μπλάγκοβιτσενσκ, Τσίτα, Γιακουτία
- Νότια Κορέα
- Τιμόρ-Λέστε
- Βόρεια Κορέα
UTC 8:45
UTC 8
- Αυστραλία: δυτική Αυστραλία (Ώρα Αυστραλίας Western Standard)
- Μπρουνέι
- Κίνα: Ενώ η Κίνα πρέπει γεωγραφικά να βρίσκεται σε αρκετές ζώνες ώρας, η Κεντρική Κυβέρνηση έχει κηρύξει την ώρα του Πεκίνου να είναι επίσημη σε όλη την Κίνα, ακόμη και στα δυτικά του Θιβέτ. Ενώ αυτό κάνει το ταξίδι πολύ πιο εύκολο, οδηγεί σε ανατολές στις 09:00 και άλλα περίεργα πράγματα.
- Χονγκ Κονγκ
- Ινδονησία (κεντρικός): Μπαλί, Nusa Tenggara, Σουλαουέσι, Ανατολή και Νότιο Καλιμαντάν
- Μακάο
- Μαλαισία
- Μογγολία (το μεγαλύτερο μέρος της χώρας)
- Φιλιππίνες
- Ρωσία: MSK 5 - Περιφέρεια Ιρκούτσκ, Ουλάν Ούντε,
- Σιγκαπούρη
- Ταϊβάν
UTC 7
- Καμπότζη
- Νησί των Χριστουγέννων (Αυστραλία)
- Ινδονησία (δυτικός): Ιάβα, Σουμάτρα, δυτικά και Κεντρικό Καλιμαντάν
- Λάος
- Μογγολία (Χοβντ, Uvs, και Bayan-Ölgii)
- Ρωσία: MSK 4 - Αμπακάν, Μπάρναουλ, Gorno-Altaisk, Χατάνγκα, Κρασνογιάρσκ, Κεμέροβο, Κύζιλ, Νόριλσκ, Νοβοσιμπίρσκ, Τομσκ
- Ταϊλάνδη
- Βιετνάμ
UTC 6:30
- Νησιά Κόκος (Αυστραλία)
- Μιανμάρ
UTC 6
- Μπαγκλαντές
- Μπουτάν
- Έδαφος Βρετανικού Ινδικού Ωκεανού: Ντιέγκο Γκαρσία
- Καζακστάν (Ανατολικός)
- Κιργιζιστάν
- Ρωσία: MSK 3 - Περιφέρεια Ομσκ
UTC 5:45
UTC 5:30
UTC 5
- Γαλλικά νότια και ανταρκτικά εδάφη
- Νησιά Χερντ και Νησιά Μακντόναλντ
- Καζακστάν (Δυτικός)
- Μαλδίβες
- Πακιστάν
- Ρωσία: MSK 2: Τσελιάμπινσκ, Κούργκαν, Όρενμπουργκ, Περμανάντ, Σάλεχαρντ, Τιμούμεν, Ufa, Γεκατερίνμπουργκ
- Τατζικιστάν
- Τουρκμενιστάν
- Ουζμπεκιστάν
UTC 4:30
UTC 4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg/220px-May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg)
- Αρμενία
- Αζερμπαϊτζάν
- Γεωργία
- Μαυρίκιος
- Ομάν
- Επανένωση
- Ρωσία: MSK 1 - Αστραχάν, Σαμάρα, Σαράτοφ, Βόλγκογκραντ, Ούντουρτια, Ουλιάνοφσκ
- Σεϋχέλλες
- Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα
UTC 3:30
UTC 3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Moshi_-_the_clock_tower.jpg/220px-Moshi_-_the_clock_tower.jpg)
- Μπαχρέιν
- Λευκορωσία
- Κομόρες
- Τζιμπουτί
- Ερυθραία
- Αιθιοπία
- Ιράκ
- Κενύα
- Κουβέιτ
- Μαδαγασκάρη
- Μαγιότ
- Κατάρ
- Ρωσία: MSK - το μεγαλύτερο μέρος της ευρωπαϊκής μερίδας, συμπεριλαμβανομένων Μόσχα, Αγία Πετρούπολη, Ο Ροστόφ στον Ντον, Νοβάγια Ζέμλια, Franz Josef Land. Το MSK παραδοσιακά είχε χρησιμοποιηθεί σε όλους τους σιδηροδρόμους σε όλη τη Ρωσία, συμπεριλαμβανομένων Ούντουρτια
- Σαουδική Αραβία
- Σομαλία
- Νότιο Σουδάν
- Τανζανία
- Τουρκία
- Ουγκάντα
- Γέμενη
UTC 2
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/14/Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg/220px-Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg)
- Μποτσουάνα
- Βουλγαρία
- Μπουρούντι
- Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό (ανατολικός)
- Κύπρος
- Αίγυπτος
- Εσθονία
- Eswatini
- Φινλανδία
- Ελλάδα
- Ισραήλ
- Ιορδανία
- Λετονία
- Λίβανος
- Λεσόθο
- Λιβύη
- Λιθουανία
- Μαλάουι
- Μολδαβία
- Μοζαμβίκη
- Ναμίμπια
- Παλαιστινιακά εδάφη
- Ρουμανία
- Ρωσία: MSK-1: Περιφέρεια Καλίνινγκραντ
- Ρουάντα
- Νότια Αφρική
- Σουδάν
- Συρία
- Ουκρανία
- Ζάμπια
- Ζιμπάμπουε
UTC 1
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/41/Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg/220px-Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg)
- Αλβανία
- Αλγερία
- Ανδόρα
- Αγκόλα
- Αυστρία
- Βέλγιο
- Μπενίν
- Βοσνία και Ερζεγοβίνη
- Καμερούν
- Δημοκρατία Κεντρικής Αφρικής
- Τσαντ
- Δημοκρατία του Κονγκό
- Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό (δυτικός)
- Κροατία
- Τσεχική Δημοκρατία
- Δανία
- Ισημερινή Γουινέα
- Γαλλία
- Γκαμπόν
- Γερμανία
- Γιβραλτάρ
- Ουγγαρία
- Ιταλία
- Κοσσυφοπέδιο
- Λιχτενστάιν
- Λουξεμβούργο
- Μάλτα
- Μονακό
- Μαυροβούνιο
- Μαρόκο (όλο το χρόνο)
- Ολλανδία
- Νίγηρας
- Νιγηρία
- Βόρεια Μακεδονία
- Νορβηγία
- Πολωνία
- Σαν Μαρίνο
- Σερβία
- Σλοβακία
- Σλοβενία
- Ισπανία
- Σουηδία
- Ελβετία
- Τυνησία
- Η πόλη του Βατικανού
UTC
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5a/Évora_Sé_Catedral1171.jpg/220px-Évora_Sé_Catedral1171.jpg)
- Μπουρκίνα Φάσο
- Νησί Μπούβετ
- Κανάριοι Νήσοι
- Ακτή Ελεφαντοστού
- Νήσοι Φερόες
- Γκάμπια
- Γκάνα
- Γροιλανδία (βορειοανατολικός)
- Γκέρνσεϊ
- Γκινέα
- Γουινέα-Μπισάου
- Ισλανδία
- Ιρλανδία
- Νήσος του Μαν
- Φανέλα
- Λιβερία
- Μάλι
- Μαυριτανία
- Βόρεια Ιρλανδία
- Πορτογαλία
- Αγία Έλενα, Ανάληψη και Τριστάν ντα Κούνα
- Σάο Τομέ και Πρίνσιπε
- Σενεγάλη
- Σιέρρα Λεόνε
- Να πάω
- Ηνωμένο Βασίλειο
- Δυτική Σαχάρα
UTC-1
- Αζόρες (Πορτογαλία)
- Cabo Verde
- Γροιλανδία (Ανατολή)
UTC-2
- Φερνάντο ντε Νόρονχα (Βραζιλία)
- Νότια Γεωργία και Νότια Νησιά Σάντουιτς
- Trindade και Martim Vaz (ακατοίκητα νησιά) (Βραζιλία)
UTC-3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9f/Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg/220px-Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg)
- Αργεντίνη
- Βραζιλία: Βραζιλία, Ρίο, Σάο Πάολο, Φορταλέζα, Maceio, Ρεσίφε, Σαλβαντόρ, και τα λοιπά.
- Νήσοι Φώκλαντ
- Γαλλική Γουιάνα
- Γροιλανδία (κεντρικός)
- Άγιος Πιέρ και Μικελόν
- Σουρινάμ
- Ουρουγουάη
UTC-3: 30
- Καναδάς: Νέα Γη (τα περισσότερα Λαμπραντόρ, εκτός Φορτάου και Red Bay, είναι UTC-4)
UTC-4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/be/Town_Clock_at_Sunset.jpg/220px-Town_Clock_at_Sunset.jpg)
- Ανγκουίλα
- Αντίγκουα και Μπαρμπούντα
- Αρούμπα
- Μπαρμπάντος
- Βερμούδα
- Βολιβία
- Μποναίρ
- Βραζιλία: Μπόα Βίστα, Κάμπο Γκράντε, Μανάους
- Βρετανικές Παρθένοι Νήσοι
- Καναδάς (Ώρα Ατλαντικού): Νέο Μπρούνσγουικ, Νέα Σκωτία, Νήσος του Πρίγκιπα Έντουαρντ, τα περισσότερα Λαμπραντόρ, ένα μικρό τμήμα της ανατολικής Κεμπέκ. Το Québec δεν χρησιμοποιεί τη θερινή ώρα του Ατλαντικού.
- χιλή
- Κουράσω
- Ντομίνικα
- Δομινικανή Δημοκρατία
- Γροιλανδία (δυτικά)
- Γρενάδα
- Γουαδελούπη
- Γουιάνα
- Μαρτινίκα
- Μοντσερράτ
- Παραγουάη
- Πουέρτο Ρίκο
- Σάμπα
- Άγιος-Βαρθολομαίος
- Άγιος Χριστόφορος και Νέβις
- Αγία Λουκία
- Άγιος Μάρτιν
- Άγιος Βικέντιος και Γρεναδίνες
- Άγιος Ευστάτιος
- Σιντ Μάαρτεν
- Τρινιντάντ και Τομπάγκο
- Νήσοι Τερκς και Κάικος
- Παρθένοι Νήσοι Η.Π.Α.
- Βενεζουέλα
UTC-5
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/51/037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg/220px-037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg)
- Μπαχάμες
- Βραζιλία: Στρέμμα
- Καναδάς (Ανατολική ζώνη ώρας): Νούναβουτ, τα περισσότερα Οντάριο, τα περισσότερα Κεμπέκ. Αυτή η ζώνη τρέχει από Αντικώστη (63 ° Δ) παρελθόν Θάντερ Μπέι (τόσο δυτικά έως 90 ° Δ), για να συμπεριλάβει το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού του Καναδά και ολόκληρο το χτύπημα Διάδρομος Windsor-Κεμπέκ.
- Νησιά Καϊμάν
- Κολομβία
- Κούβα
- Εκουαδόρ
- Αΐτη
- Ιαμαϊκή
- Μεξικό
- Παναμάς
- Περού
- Ηνωμένες πολιτείες Αμερικής ("Ανατολική ζώνη ώρας"): Μέιν, Νιού Χάμσαϊρ, Βερμόντ, Μασαχουσέτη, Κονέκτικατ, το νησί της Ρόδου, Νέα Υόρκη, Μίτσιγκαν εκτός από τις ακραίες βορειοδυτικές κομητείες, Ιντιάνα εκτός από τις νοτιοδυτικές και βορειοδυτικές γωνίες, Οχάιο, Πενσυλβάνια, New Jersey, ανατολικά Κεντάκι, Δυτική Βιρτζίνια, Βιργινία, Ουάσιγκτον., Μέριλαντ, Ντέλαγουερ, ανατολικά Τενεσί, Βόρεια Καρολίνα, Γεωργία, Νότια Καρολίνα, Φλόριντα εκτός από το δυτικό τμήμα του panhandle.
UTC-6
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg/220px-Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg)
- Μπελίζ
- Καναδάς ("Κεντρική ώρα"): Μανιτόμπα, Σασκάτσουαν εκτός από την περιοχή γύρω Λόιντμινστερ, μέρος του βορειοδυτικού Οντάριο. Το Saskatchewan δεν χρησιμοποιεί τη θερινή ώρα, εκτός από το Lloydminster.
- χιλή: Το νησί του Πάσχα
- Κόστα Ρίκα
- Εκουαδόρ: νησιά Γκαλαπάγκος
- Ελ Σαλβαδόρ
- Γουατεμάλα
- Ονδούρα
- Μεξικό
- Νικαράγουα
- Ηνωμένες πολιτείες Αμερικής (Κεντρική ώρα): Ουισκόνσιν, Ιλινόις, τις νοτιοδυτικές και βορειοδυτικές γωνίες του Ιντιάνα, δυτικός Κεντάκι, δυτικά και μεσαία Τενεσί, Μισισιπής, Αλαμπάμα, Μινεσότα, Αϊόβα, Μισούρι, Αρκάνσας, Λουιζιάνα, βόρεια και ανατολικά βόρεια Ντακότα, ανατολικά Νότια Ντακότα, μεσαία και ανατολική Νεμπράσκα, τα περισσότερα Κάνσας, Οκλαχόμα, τα περισσότερα Τέξας, μέρος της δυτικής Φλόριντα(επαιτώ).
UTC-7
- Καναδάς (Ώρα βουνού): Αλμπέρτα, μικρό ανατολικό τμήμα του Βρετανική Κολούμπια, και οι δύο πλευρές του Λόιντμινστερ, που βρίσκεται στα σύνορα Αλμπέρτα-Σασκάτσουαν
- Μεξικό: Baja California Sur: Τσιουάουα, Ναγιαρίτ, Sinaloa, Sonora. Χωρίς θερινή ώρα στη Sonora.
- Ηνωμένες πολιτείες Αμερικής (Ώρα βουνού): νοτιοδυτικά βόρεια Ντακότα, δυτικός Νότια Ντακότα, δυτικός Νεμπράσκα, μια σχισμή από Κάνσας, Μοντάνα, μια σχισμή από Όρεγκον, νότια Αϊντάχο, Γουαϊόμινγκ, Γιούτα, Κολοράντο, Αριζόνα, Νέο Μεξικό, μια γωνία του Τέξας. Χωρίς θερινή ώρα στην Αριζόνα, εκτός από το Navajo Nation.
UTC-8
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg/220px-SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg)
- Καναδάς (Ώρα Ειρηνικού): τα περισσότερα Βρετανική Κολούμπια, Γιούκον
- Νήσος Κλίπερτον
- Μεξικό: Μπάχα Καλιφόρνια Νόρτ
- Νησιά Πίτκαρν
- Ηνωμένες πολιτείες Αμερικής (Ωρα Ειρηνικού): Βάσιγκτων, βόρεια Αϊντάχο, τα περισσότερα Όρεγκον, Καλιφόρνια, Νεβάδα
UTC-9
- Γαλλική Πολυνησία: Νήσοι Γκάμπιερ
- Ηνωμένες πολιτείες Αμερικής: τα περισσότερα Αλάσκα
UTC-9: 30
UTC-10
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ac/Aloha_Tower_821.jpg/220px-Aloha_Tower_821.jpg)
- Νησιά Κουκ
- Γαλλική Πολυνησία: Νησιά της Κοινωνίας, Νησιά Tuamotu, Νησιά Αυστραλίας
- Johnston Atoll
- Ηνωμένες πολιτείες Αμερικής: Χαβάη, και τα νησιά Aleutian στο Αλάσκα