Σακίδιο πλάτης Wilderness είναι μια μορφή αυτόνομου ταξιδιού που παρέχει ευκαιρίες για να δείτε τα αξιοθέατα διαθέσιμα με άλλο τρόπο.
Καταλαβαίνουν
| “ | Caminante, χωρίς σανό camino, se hace camino al andar Wanderer, δεν υπάρχει μονοπάτι, το μονοπάτι γίνεται με τα πόδια | ” |
—Antonio Machado, "Proverbios y cantares XXIX", μέσω wikiquote | ||
Το να μεταφέρετε ό, τι χρειάζεστε για αρκετές μέρες στην έρημο δεν είναι η ιδέα όλων για "διακοπές", αλλά αν δεν σας πειράζει να συμπεριλάβετε κάποια σωματική προσπάθεια και πρόσθετη ταλαιπωρία στον χρόνο ταξιδιού σας, είναι ένας ιδανικός τρόπος πραγματικά "ξεφύγετε από όλα" και ελπίζω να δείτε κάποιο πραγματικά μαγευτικό τοπίο.
Τοπίο
Πριν απογειωθείτε σε ένα ταξίδι με σακίδιο, εκτιμήστε τι είδους περιοχή θα διανύσετε. Οι αποστάσεις σε έναν χάρτη δεν φαίνονται ποτέ τόσο δύσκολες, αλλά μόλις βρεθείτε σε μια κορυφογραμμή 400 ποδιών που στέκεται ανάμεσα σε εσάς και το σημερινό στρατόπεδο, είναι μια διαφορετική ιστορία. Οι τοπογραφικοί χάρτες θα σας δώσουν μια καλύτερη ιδέα για το τι παίρνετε στον εαυτό σας, καθώς και ότι είναι απαραίτητοι για την πλοήγηση εάν πρόκειται για εκτός δρόμου. Εάν δεν έχετε μια παράξενη αίσθηση κατεύθυνσης, πιθανότατα θα χρειαστείτε μια πυξίδα ή τουλάχιστον να ξέρετε πώς να διακρίνετε βόρεια από την εποχή. Το GPS μπορεί να είναι καλό, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι παίρνει την περιπέτεια από την πεζοπορία και μπορεί να μην λειτουργεί πάντοτε, όπως υποδηλώνει το βήμα πωλήσεων.
Κλίμα
Μάθετε τι καιρό μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια του έτους που σκοπεύετε να πάτε. Πότε είναι η περίοδος των βροχών; Ποιο είναι το εύρος θερμοκρασίας; Λάβετε υπόψη ότι το να ανεβαίνετε σε υψόμετρο είναι σαν να ανεβαίνετε στο γεωγραφικό πλάτος. Οι θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι ευχάριστες, αλλά πόσο κρύο γίνεται τη νύχτα;
Πολιτισμός
Ακόμα και όταν το σακίδιο πλάτης της ερημιάς, θα συναντήσετε τοπικούς ανθρώπους: εκείνους στο χωριό όπου κάνετε τις τελικές προετοιμασίες, ανθρώπους που ζουν στην έρημο (υπάρχουν λίγα πραγματικά ακατοίκητα μέρη στη γη), φύλακες πάρκων και άλλες αρχές. Ενώ προετοιμάζεστε, πάρτε κάποια αίσθηση για το τι σημαίνει ή σημαίνει η έρημος για τους ανθρώπους που ζουν εκεί ή κοντά. Θα πρέπει επίσης να κάνετε τους κανονικούς ελέγχους για ασθένειες, μεταφορά μέσα και έξω, εμπόδια πρόσβασης, τοπικά έθιμα που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τα λοιπά.
Τέλη και άδειες
Επικοινωνήστε με τις τοπικές αρχές εάν θα χρησιμοποιείτε πολιτειακό / επαρχιακό / εθνικό πάρκο για να δείτε ποια τέλη υπάρχουν για τη χρήση του πάρκου και για τα μονοπάτια και τα κάμπινγκ, εάν υπάρχουν. Σε ορισμένα μέρη του κόσμου, δικαίωμα πρόσβασης μπορεί να σας δώσει άδεια να κάνετε πεζοπορία σε ιδιόκτητη ανεπτυγμένη γη, αλλά αλλού - ειδικά στις Ηνωμένες Πολιτείες - φροντίστε να λάβετε άδεια (εκτός αν θέλετε να διακινδυνεύσετε δίωξη - ή πυροβολισμό - για καταπάτηση).
Προετοιμάζω
Είναι πολύ σημαντικό να είστε καλά προετοιμασμένοι για τα ταξίδια και τις πεζοπορίες στην έρημο. Πρέπει να συσκευάσετε τα σωστά ρούχα, είδη ύπνου, τρόφιμα και ποτά, εξοπλισμό ασφαλείας και κουτί πρώτων βοηθειών σε περίπτωση που συμβεί κάτι στη φύση. Κάνετε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε το "freestyle" και να κατευθυνθείτε στη φύση χωρίς να ενημερώσετε τους άλλους για τα σχέδιά σας, τον προορισμό σας, τον αναμενόμενο χρόνο επιστροφής σας και μια "καυτή" προθεσμία κατά την οποία η απουσία σας θα πρέπει να θεωρείται επείγουσα ανάγκη από έναν αξιόπιστο φίλο. Εάν σταθμεύετε σε ένα ίχνος, κρύψτε ένα εφεδρικό κλειδί κοντά και αποκρύψτε ένα διπλωμένο σημείωμα πάνω από ένα γείσο που δείχνει την ταυτότητά σας και την αναμενόμενη ημέρα και ώρα επιστροφής.
Φυσική κατάσταση είναι αποφασιστικής σημασίας για μια καλή εμπειρία. Εάν δεν έχετε συνηθίσει φυσική άσκηση, θα πρέπει να ξεκινήσετε τουλάχιστον μερικές εβδομάδες πριν από το ταξίδι. Αποφύγετε όμως την άσκηση υψηλού κινδύνου που μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς.
Περπατήστε
Στις περισσότερες χώρες, το "περιπλανηθείτε" σημαίνει "περπάτημα", αν και θα μπορούσε να γίνει κάποια αποστολή αγριότητας μεγάλης απόστασης από σκι αντοχής ή ιππασία.
Σε κάθε περίπτωση, τα υποδήματα είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές του backpacking. Οι παραδοσιακές μπότες πεζοπορίας θα μπορούσαν να σκοτώσουν ένα μικρό ζώο απλώς πέφτοντάς τους (άδειες) από μερικά πόδια πάνω, αλλά οι σύγχρονες μπότες μπορεί να είναι πολύ ελαφρύτερες, μειώνοντας το τράβηγμα σε κάθε βήμα που κάνετε. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να ξοδέψετε εκατοντάδες δολάρια για μπότες τελευταίας τεχνολογίας, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι τα αγαπημένα σας αθλητικά παπούτσια ή παπούτσια του δρόμου θα σας αφήσουν πολύ άβολα και θα κρατήσετε εξίσου άσχημα. Τα άκαμπτα πέλματα και η άφθονη στήριξη του αστραγάλου είναι μια καλή ιδέα εάν ξεπερνάτε τα βράχια.
Αλλά η αγορά ενός νέου ζεύγους μπότες λίγο πριν το ταξίδι σας είναι εξίσου κακή ιδέα. Σπάστε τις μπότες, πρώτα με σύντομους περιπάτους και μετά μεγαλύτερες. Φορέστε τα για μια εβδομάδα και θα ξέρετε πού τρίβονται, αν θέλετε να βάλετε μαλακά πέλματα σε αυτά κ.λπ. Θα πρέπει να συμμορφώνονται με το σχήμα του ποδιού σας, οπότε όταν είστε έτοιμοι να περπατήσετε, οι μπότες είναι επίσης. Η περίοδος διάρρηξης βοηθά επίσης τα πόδια σας να συνηθίσουν τις μπότες, δημιουργώντας λεπτά κάλτσες στα σημεία όπου τρίβονται λίγο.
Εάν το έδαφος είναι ιδιαίτερα δύσκολο, ή εάν τα γόνατά σας δεν ήταν όπως ήταν, ίσως να επωφεληθείτε από τη χρήση ενός ραβδιού πεζοπορίας ή ενός ζεύγους πόλων πεζοπορίας (όπως σκι αντοχής, αλλά χωρίς σκι). Δεν είναι μόνο για τους αδύναμους. Μπορούν να βελτιώσουν την ισορροπία σας και να αυξήσουν το ρυθμό σας προσθέτοντας κάποια δύναμη από τα χέρια σας στην πρόωση σας. Ένα μπαστούνι πεζοπορίας είναι επίσης συχνά απαραίτητο κατά την τροχιά. Ένα ανθεκτικό κλαδί με ψηλό στήθος (δεν τραβηγμένο από ένα όρθιο δέντρο) θα το κάνει, ή μπορείτε να αγοράσετε ένα τηλεσκοπικό προσωπικό ή ένα σύνολο πόλων. Μερικά από αυτά μπορούν να διπλασιαστούν ως μονόποδο κάμερας. Και ενώ αυτή η χρήση δεν συνιστάται, πιθανότατα θα προτιμούσατε να αντιμετωπίσετε έναν θυμωμένο κουζάρ με ένα πόλο στο χέρι σας παρά χωρίς ένα.
Φορούν
Ο τύπος και η ποσότητα ρούχων που πρέπει να φοράτε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την τοποθεσία και την εποχή. Η βασική στρατηγική σε όλα εκτός από τα πιο καυτά κλίματα είναι να στρώσεις τα ρούχα σου. Εάν η θερμοκρασία θα ποικίλει μεταξύ νύχτας και ημέρας (και πιθανότατα θα), η μεταφορά ενός σετ ρούχων για τους ζεστούς χρόνους και ένα άλλο σετ για τους δροσερούς χρόνους θα καταλάβει επιπλέον χώρο και θα προσθέσει επιπλέον βάρος. Αντίθετα, φέρτε ρούχα αρκετά δροσερά για πεζοπορία κατά τη διάρκεια της ημέρας και φέρτε επιπλέον στρώματα για να τα φορέσετε όταν κρυώσει μετά το σκοτάδι. Τα "μετατρέψιμα" slacks είναι βολικά όταν ο καιρός είναι πιο ζεστός, επιτρέποντάς σας να φερμουάρτε από τα πόδια και να τα μετατρέπετε σε σορτς όταν ζεσταθεί η μέρα ή να επιστρέψετε σε μακρύ παντελόνι για να περάσετε από φραγκοσυκιές.
Η συσκευασία τουλάχιστον μίας πλήρους αλλαγής ρούχων διασφαλίζει ότι εάν οποιοδήποτε είδος που φοράτε εμποτιστεί (από βροχή, ένα λάθος που διασχίζει ένα ρεύμα, ιδρώτα, οτιδήποτε) θα έχετε άλλο να φορέσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις κάλτσες, που είναι το πιο πιθανό ρούχο να βραχεί και το πιο σημαντικό να διατηρείται στεγνό. Οι ανταλλακτικές μπότες δεν είναι πρακτικές, αλλά ένα ζευγάρι φθηνά σαγιονάρες ή ελαφριά παπούτσια με χαλαρή εφαρμογή θα δώσουν στα πόδια σας την ευκαιρία να αναπνεύσουν όταν δεν είστε στο μονοπάτι και θα σας δώσουν κάτι να φοράτε αφού βυθίζετε κατά λάθος το πόδι σας σε μια λίμνη ενώ συλλέγετε νερό. Αυτή η στρατηγική λειτουργεί επίσης για ορισμένα άλλα βαριά ρούχα. Μπορεί να μην χρειάζεστε μια πλήρη αλλαγή για όλους στην εταιρεία, να συντονίζετε τα στοιχεία αρκετά σημαντικά αλλά είναι απίθανο να χρειαστείτε μια αλλαγή.
Παρόλο που το βαμβάκι είναι συνήθως άνετο, οι δασοφύλακες το αποκαλούν "πανί θανάτου". Απορροφά το νερό πολλές φορές το βάρος του και ως εκ τούτου ο χρόνος στεγνώματος είναι πολύ αργός, καθιστώντας την λιγότερο ιδανική επιλογή για εσώρουχα και εσώρουχα που θα φοράτε δίπλα στο ιδρωμένο δέρμα σας. συνθετικά υφάσματα όπως το καπιέλιο θα "απομακρύνουν" την υγρασία μακριά από το δέρμα σας και μπορούν να σας κρατήσουν καλύτερα και τους δύο δροσερούς και στεγνός. Πολλά καταστήματα με έκπτωση θα πουλήσουν επίσης κατάλληλα πουκάμισα στο αθλητικό τους τμήμα εάν δεν θέλετε να ρίξετε τα χρήματα στις μάρκες ειδικών προϊόντων. Το βαμβάκι επίσης δεν σας κρατά ζεστό όταν βραχεί. το μαλλί είναι ένα καλύτερο υλικό για τις κάλτσες και τα εξωτερικά σας ρούχα. Βαμβακερά μπλουζάκια ως μεσαίο στρώμα ή για ύπνο είναι ωραία.
Εάν περιμένετε βροχή, η καλύτερη λύση σας θα είναι φυσικά αδιάβροχο παλτό, μπότες και παντελόνια ή γκέτες. Ωστόσο, μπορείτε συχνά να αντιμετωπίσετε τη βροχή ακόμα κι αν δεν έχετε. Πρέπει να ντυθείτε με 2-3 στρώματα (ακόμη περισσότερο αν είναι πολύ κρύο) που θα αποτρέψει το μεγαλύτερο μέρος της βροχής να εισέλθει. Επειδή είναι πιθανό ότι λίγο νερό θα διεισδύσει στα εξωτερικά στρώματα, θα πρέπει να τα αφαιρέσετε (παρά το κρύο) όποτε υπάρχει διάλειμμα στη βροχή ή αν βρείτε καλό κάλυμμα, για να αφήσετε το νερό να διαλυθεί από τα εσωτερικά στρώματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερο να κρεμάσετε επίσης τα εξωτερικά στρώματα για να στεγνώσετε. εάν περπατάτε, απλώστε τα στο πίσω μέρος του σακιδίου σας. Επίσης, εάν δεν έχετε αδιάβροχα παπούτσια και παντελόνια, ίσως είναι καλύτερο να φοράτε παντελόνι τριών τετάρτων που δεν φτάνουν μέχρι τους αστραγάλους σας. Εάν το παντελόνι είναι πολύ μακρύ, θα βρέξει με νερό και λάσπη που θα εμποδίσει τη βόλτα σας και θα βρέξει ακόμη και τις κάλτσες σας μέσα στα παπούτσια σας. Επιπλέον, θα πρέπει να επωφεληθείτε από κάθε ευκαιρία να στεγνώσετε τα ρούχα σας, όπως στις πυρκαγιές. Απλά προσέξτε να μην βάζετε τα παπούτσια σας πολύ κοντά σε οποιαδήποτε πηγή θερμότητας, καθώς η λαστιχένια σόλα μπορεί να αρχίσει να λιώνει μετά από αρκετά λεπτά, ακόμα κι αν δεν φαίνεται να είναι τόσο κοντά στη φωτιά.
Κάνετε με αυτές τις πληροφορίες ό, τι θέλετε: Άνθρωποι σε πολλούς πολιτισμούς σε αμέτρητους αιώνες έζησαν χωρίς φρέσκα εσώρουχα κάθε πρωί. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι το είδος των εσώρουχων που συνήθως φοράτε μπορεί να μην είναι ιδανικό για σακίδια πλάτης. Οι γυναίκες πιθανότατα θα προτιμήσουν ένα «αθλητικό» σουτιέν που παρέχει περισσότερη υποστήριξη και χωρίς άγκιστρα στην πλάτη, και οι άνδρες μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα σλιπ παρέχουν λιγότερες ευκαιρίες για το δέρμα με το δέρμα και το σωρό ύφασμα από τους μπόξερ.
Μεταφέρω
Υπάρχουν δύο βασικά είδη σακιδίων που χρησιμοποιούνται στα ταξίδια στην έρημο: εσωτερικό πλαίσιο και εξωτερικό πλαίσιο.
ο εξωτερικό πλαίσιο είναι η πιο παραδοσιακή ποικιλία, που αποτελείται από ένα μεταλλικό σκελετό που είναι δεμένο στους γοφούς και τους ώμους σας, και στο οποίο είναι δεμένο το υπνόσακο, η σκηνή και το ίδιο το υφασμάτινο πακέτο. Είναι καλύτερα να διατηρείτε τα εργαλεία σας οργανωμένα και προσβάσιμα και λίγο πιο δροσερά για να τα φορέσετε, επειδή αφήνουν μικρά κενά για να κινηθεί ο αέρας ανάμεσα σε εσάς και τη συσκευασία. Είναι η καλύτερη επιλογή για τα βαρύτερα φορτία.
Εσωτερικό πλαίσιο τα πακέτα έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τις τελευταίες δεκαετίες. Χρησιμοποιούν ένα πιο ευέλικτο πλαίσιο ενσωματωμένο στο ίδιο το ύφασμα της συσκευασίας, το οποίο σας επιτρέπει να μεταφέρετε το βάρος πιο κοντά στο σώμα σας, βελτιώνοντας την ισορροπία σας. Ένα αντίστροφο είναι η έλλειψη εξαερισμού της πλάτης, ένα άλλο που στερεώνει άνετα οποιοδήποτε επιπλέον φορτίο (όπως η συσκευασία του συναδέλφου σας που τραυματίζει το πόδι του) είναι σχεδόν αδύνατο.
Με οποιοδήποτε είδος πακέτου, φροντίστε να ρυθμίσετε τους ιμάντες για να βάλετε όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος στους γοφούς σας, παρά στους ώμους σας. Οι ιμάντες ώμου θα πρέπει κυρίως να εμποδίζουν το πακέτο να πέσει προς τα πίσω, χωρίς να στηρίζει το βάρος του. Αυτό θα εξοικονομήσει μεγάλη φθορά στην πλάτη και τους ώμους σας, κάνοντας ένα πολύ λιγότερο οδυνηρό ταξίδι.
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να φέρουν μαζί τουλάχιστον ένα από τα οτιδήποτε μπορεί να χρειαστούν, και άλλοι επιλέγουν να ταξιδεύουν πιο ελαφριά, εγκαταλείποντας την ευκολία και την άνεση για την κινητικότητα. Αλλά εάν το πακέτο σας ζυγίζει περισσότερο από το ένα τέταρτο του σωματικού σας βάρους, είναι πιθανώς πολύ βαρύ.
Συχνά θα πρέπει να ανεβείτε σε ένα βουνό για να δείτε έναν παγετώνα ή μια λίμνη, για να επιστρέψετε αργότερα - σε αυτήν την περίπτωση σκεφτείτε να αφήσετε τις (βαριές) αποσκευές σας και να απολαύσετε το μονοπάτι χωρίς το βάρος. Ανάλογα με το πού βρίσκεστε, ίσως θέλετε να κρύψετε τις αποσκευές σας όπου δεν μπορούν να βρεθούν από κλέφτες ή σε ένα μέρος όπου είναι εύκολα ορατό, κατά προτίμηση από ένα ορόσημο στο μονοπάτι, ώστε να μην μπορείτε να το χάσετε. Η εύρεση του ίδιου ίδιου τόπου και πάλι είναι μερικές φορές εκπληκτικά δύσκολη, αλλά το να έχεις GPS βοηθάει.
Τρώω
- Δείτε επίσης: Εξωτερική κουζίνα, Φαγητό κάμπινγκ
Θα θελήσετε «ελαφριά» γεύματα, όχι με την έννοια του λίπους ή της περιεκτικότητας σε θερμίδες, αλλά όσον αφορά το πόσο ζυγίζει το φαγητό στη συσκευασία σας. Στην πραγματικότητα, ίσως θελήσετε να διακόψετε πολλές από τις συνήθειες «υγιεινής διατροφής» σας καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας, γιατί θα το κάνετε θέλω αυτές οι επιπλέον θερμίδες και τα λίπη είναι μια καλή συμπαγής πηγή ενέργειας όλη την ημέρα. Το κάμπινγκ Wilderness είναι το είδος του τρόπου ζωής που οδήγησε τους homo sapiens να αναπτύξουν μια αγάπη για αυτό το είδος φαγητού. Ανάλογα με τη διάρκεια του ταξιδιού σας, τα τρόφιμα θα μπορούσαν να αποτελούν ένα σημαντικό μέρος του βάρους της συσκευασίας σας (αριθμός τουλάχιστον μια λίβρα ή μισό κιλό την ημέρα). Δεδομένου ότι το νερό αποτελεί ένα μεγάλο ποσοστό του βάρους των περισσότερων τροφίμων που τρώμε, και πιθανώς μπορεί να βρεθεί στην πορεία, η προφανής λύση είναι να συσκευάσετε τρόφιμα στα οποία μπορείτε να "προσθέσετε μόνο νερό".
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ - Το πλιγούρι βρώμης είναι μια καλή επιλογή: φθηνό, ελαφρύ στη μεταφορά και εύκολο στην προετοιμασία. Μετρήστε εκ των προτέρων μερίδες σε σφραγισμένες φερμουάρ baggies για περισσότερη ευκολία. Προσθέστε μια κουταλιά ή δύο καστανή ζάχαρη για να την κάνετε πιο νόστιμη. Τα μούρα που βρίσκονται στο μονοπάτι ή φέρονται ως αποξηραμένα (πιθανώς ως εμπορική σκόνη) προσθέτουν ακόμη περισσότερη γεύση.
- Μεσημεριανό - Μπορεί να καλωσορίσετε το μεσημεριανό γεύμα ως δικαιολογία για να σταματήσετε να τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά η προετοιμασία φαγητού στο μονοπάτι μπορεί να είναι ενοχλητική, οπότε τα φαγητά εν κινήσει όπως το μείγμα ίχνους, τα granola ή τα ενεργειακά μπαρ ή το φυστικοβούτυρο είναι βολικά. Για σύντομα ταξίδια, ή για την πρώτη ημέρα ή δύο μεγαλύτερα ταξίδια, μπορείτε να φέρετε ημι-αλλοιώσιμα τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα ή κουλούρια. Εάν θέλετε ένα ζεστό γεύμα, μπορείτε να ζεστάνετε νερό το πρωί, να το μεταφέρετε σε ένα μπουκάλι θερμού και να προσθέσετε τα αποξηραμένα συστατικά στο μεσημεριανό γεύμα.
- Δείπνο - Για να επαναφέρετε την ενέργειά σας στο τέλος της ημέρας, τα αποξηραμένα με κατάψυξη τρόφιμα είναι η πιο πρακτική επιλογή σας. Διατίθενται όλα τα είδη προετοιμασμένων πιάτων, κυρίως συνδυασμοί ζυμαρικών, ρύζι, κομμάτια λαχανικών και κρέατος και σάλτσας. Πολλά μπορούν να προετοιμαστούν στη συσκευασία που εισέρχονται, κάνοντας τον καθαρισμό ευκολότερο: απλώς προσθέστε βραστό νερό, ανακατέψτε και περιμένετε λίγα λεπτά. Ειδικά με την προσθήκη της σάλτσας της πείνας, μπορεί να είναι αρκετά νόστιμα. Σε μεγαλύτερες διαδρομές, ίσως χρειαστεί να προγραμματίσετε διαφορετικά φαγητά σε ορισμένες περιπτώσεις: ψωμί ψημένο στη φωτιά, ψάρια που ψήθηκαν στο μονοπάτι, μπαχαρικά για ένα γεύμα μαγειρεμένο από γυμνά υλικά, φασόλι βανίλιας για την έρημο.
Ορισμένα κάμπινγκ διαθέτουν πυρκαγιές ή ψησταριές μαγείρεμα. Εάν τα χρησιμοποιείτε, περιορίστε το ξύλο που συλλέγετε σε μικρά κλαδιά που λαμβάνονται από το έδαφος και όχι τίποτα σπασμένο από δέντρα (ζωντανά ή νεκρά). Δεν είναι τόσο φολιδωτό, αλλά είναι πιο διακριτικό για το περιβάλλον να φέρετε μαζί σας μια μικρή σόμπα στρατοπέδευσης με φυσικό αέριο: είναι ασφαλέστερα, πιο αποτελεσματικά και δεν απαιτούν καθαρό καυσόξυλο από την έρημο που είστε εκεί για να θαυμάσετε.
Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν σόμπες πολλαπλών καυσίμων. Για μεγαλύτερα ταξίδια, (όπου θα χρειαστείτε περισσότερα από ένα δοχεία αερίου) παρέχετε καλύτερη απόδοση βάρους. Μπορούν επίσης να ανεφοδιαστούν πολύ περισσότερα μέρη, όπως ένα κανονικό βενζινάδικο. Εάν επιτρέπεται να κάνετε πυρκαγιές στην περιοχή σας, η παράλειψη της σόμπας μπορεί να είναι μια επιλογή. Σε γενικές γραμμές, υπάρχει άφθονο ξύλο σε μια δασική περιοχή που δεν έχει μεγάλη επίσκεψη. Πολλά φαγητά μπορούν να καταναλωθούν χωρίς μαγείρεμα επίσης (όπως πλιγούρι βρώμης και παγωμένα). Όταν έχει υπάρξει βροχή, ένας κοινός τρόπος συλλογής ξηρού ξύλου για να ξεκινήσει η φωτιά είναι να σπάσει τα νεκρά κλαδιά στο κάτω μέρος των πεύκων. Ο φλοιός σημύδας είναι εξαιρετικός για να κάνει τη φωτιά, διαφορετικά το χαρτί είναι μια καλή εναλλακτική λύση (εάν έχετε μερικά που δεν είναι υγρά · μην καίτε πλαστικό καθώς δημιουργεί τοξικό καπνό). Μπορεί να διατίθεται και άλλο τσίμπημα, ανάλογα με την περιοχή.
Κρατήστε τα δοχεία και τα τηγάνια στο ελάχιστο, τόσο για λόγους βάρους όσο και για καθαρισμό. Εάν το κάμπινγκ με κάποιον έχετε τη συνήθεια να φιλάτε, το να μοιράζεστε ένα δοχείο φαγητού αντί να το απορρίπτετε σε πιάτα δεν είναι ζήτημα υγιεινής (αλλά μπορεί να γίνει σχέση ζήτημα εάν δεν μοιράζεστε δίκαια). Στην πραγματικότητα, εάν αναμιγνύετε και τρώτε τα αποξηραμένα με ψύξη γεύματα στις συσκευασίες που μπήκαν και το πλιγούρι βρώμης σας στις σακούλες που το συσκευάσατε, μπορείτε να ξεφύγετε με ένα μόνο τηγάνι για θέρμανση νερού, το οποίο δεν θα έχει καν να πλυθεί. Κολλήστε σε στιφάδο και κουτάλι, και ίσως να μην χρειαστεί να φέρετε ένα πιρούνι ή ένα μαχαίρι δείπνου.
Με κάθε τρόπο, μειώστε τον κίνδυνο εκκίνησης α υγρό πύρ.
Ποτό
Βραστό νερό? Εάν βράζετε νερό για να σκοτώσετε βακτήρια και ιούς, το νερό πρέπει να βράσει για 1 λεπτό. Σε υψόμετρα μεγαλύτερα από 6.562 πόδια (μεγαλύτερο από 2000 μέτρα), θα πρέπει να βράσετε νερό για 3 λεπτά. Αντί να βράζετε νερό το πρωί πριν ξεκινήσετε την πεζοπορία σας, σκεφτείτε το βραστό νερό τη νύχτα πάνω από φωτιά σε κατασκήνωση ή σόμπα στρατόπεδο ακριβώς πριν από το κρεβάτι. Η αποθήκευση ζεστού νερού σε μπουκάλια κατανάλωσης μπορεί να ξεκινήσει με τη θέρμανση ενός κρύου υπνόσακου και θα είναι δροσερά κρύο για κατανάλωση το επόμενο πρωί. |
Να είστε προετοιμασμένοι να πίνετε περισσότερα υγρά από ότι συνηθίζατε. Ο λόγος που τα υπέρβαρα άτομα ιδρώνουν περισσότερο από τα πιο αδύνατα άτομα δεν είναι μόνο επειδή είναι καλά μονωμένα. είναι επειδή μεταφέρουν επιπλέον βάρος ... ακριβώς όπως ένα σακίδιο πλάτης. Εάν βρίσκεστε στο ιδανικό σωματικό σας βάρος, αλλά έχετε ένα πακέτο 40 κιλών, περιμένετε να ιδρώσετε σαν κάποιος 40 κιλά υπέρβαρο. Περπατώντας για μίλια στους λόφους.
Ίσως μπορείτε να συσκευάσετε όλο το νερό που θα χρειαστείτε για σύντομα ταξίδια δύο ημερών, αλλά όχι για τίποτα περισσότερο. Ορισμένες περιοχές θα έχουν πηγάδια που μπορείτε να αντλήσετε για να ξαναγεμίσετε την παροχή νερού. Σε πιο απομακρυσμένες περιοχές, θα πρέπει να συλλέξετε νερό από λίμνες και ρέματα. Επικοινωνήστε με τις τοπικές αρχές για να μάθετε ποιες παροχές νερού προτείνουν και ποιες προφυλάξεις πρέπει να χρησιμοποιήσετε μαζί τους. Ανάλογα με το ποιοι μικροοργανισμοί είναι συνηθισμένοι στην παροχή νερού της περιοχής, μπορεί να συστήσουν τη χρήση δισκίων καθαρισμού νερού (μια δόση δηλητηρίου αρκετά ισχυρή για να σκοτώσει πολλά σφάλματα, αλλά δεν επηρεάζουν τον άνθρωπο), φίλτρα νερού μικροπόρων (συνήθως αντλούνται με το χέρι) ή βράσιμο του νερού για αρκετά λεπτά. Το βρασμό δεν είναι συνήθως πρόβλημα για το μαγείρεμα του νερού, αλλά η διήθηση ή η χημική επεξεργασία είναι λιγότερο ταλαιπωρημένη για το νερό, θα θέλετε αρκετά δροσερό για δροσιστικά ποτά καθώς περπατάτε. Το φιλτραρισμένο νερό έχει την καλύτερη γεύση.
Κατά τη διάρκεια των ημερών πολλής σωματικής άσκησης - που είναι πιθανότατα γιατί βρίσκεστε στην έρημο κατά πρώτο λόγο - το σώμα σας χάνει όχι μόνο νερό, αλλά και πολύ νάτριο λόγω εφίδρωσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα θερμότερα κλίματα και η απώλεια νατρίου μπορεί να είναι εξίσου σοβαρή με την αφυδάτωση, αλλά δεν μπορεί να παρατηρηθεί τόσο εύκολα (ορισμένα συμπτώματα έχουν απώλεια όρεξης και πονοκεφάλους). Το πόσιμο νερό κάνει δεν επαναφέρετε το νάτριο στο σύστημά σας. Στην πραγματικότητα μειώνει ακόμη περισσότερο τα επίπεδα νατρίου στο αίμα σας. Σε ορισμένες χώρες, τα ενισχυμένα αθλητικά ποτά με υψηλά επίπεδα νατρίου (και άλλους ηλεκτρολύτες) είναι διαθέσιμα, αλλά έχοντας υπόψη αυτό το γεγονός δεν είναι χρήσιμο όταν βρίσκεστε σε απόσταση τριών ημερών με τα πόδια από το πλησιέστερο παντοπωλείο. Ένας καλός τρόπος για να αναπληρώσετε το επίπεδο νατρίου στο σώμα σας είναι να έχετε μια σούπα που είναι λίγο πιο αλατισμένη από ό, τι συνηθίζετε στο τέλος κάθε ημέρας (ίσως θέλετε να ελέγξετε τι αλάτι χρησιμοποιείτε, μερικά "υγιή" έχουν λίγο νάτριο ). Χρειάζεστε και άλλα μέταλλα, μπορείτε να τα πάρετε ή όχι από τα γεύματά σας, ελέγξτε τουλάχιστον σε ζεστά κλίματα.
Υπνος
Τα ελαφριά συνθετικά μονωτικά υλικά έχουν αναπτυχθεί για υπνόσακους τις τελευταίες δεκαετίες, αλλά το ντεμοντέ κάτω παραμένει μια καλή επιλογή. Το Down προσφέρει ακόμα τη μεγαλύτερη ζεστασιά για το λιγότερο βάρος και συσκευάζεται πιο σφιχτά από το συνθετικό γέμισμα. Ωστόσο, χάνει την ικανότητά του να διατηρεί τη ζεστασιά όταν βραχεί και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να στεγνώσει (τα σύγχρονα προϊόντα είναι ανθεκτικά στο νερό σε κάποιο βαθμό). Οι γεμάτες τσάντες διαρκούν περισσότερο, αλλά είναι επίσης πιο ακριβές. Οι τσάντες σε στιλ μούμια θα σας κρατήσουν πιο ζεστούς από τους ορθογώνιους (λιγότερο χώρο για να ζεσταθεί το σώμα σας) και θα καταλάβετε λιγότερο χώρο σε μια σκηνή, αλλά μην σχεδιάζετε να μετακινείστε πολύ εάν κοιμάστε σε ένα.
Οι υπνόσακοι συνήθως βαθμολογούνται για την πιο κρύα θερμοκρασία στην οποία θα σας κρατήσουν αρκετά ζεστούς. Εάν υπάρχουν ξεχωριστές βαθμολογίες ακραίων και άνεσης, η πρώτη είναι μια εικασία για το τι θα επιβιώσει ένας υγιής ενήλικος. Υπάρχουν πρότυπα για αυτές τις βαθμολογίες, αλλά η ίδια η κλίμακα είναι κάτι μαντέψει, αφού δεν ξέρουν πώς είναι ο μεταβολισμός σας, πόσο ευαίσθητοι στο κρύο είστε, ή για αυτό το θέμα τι θα φοράτε για να κοιμηθείτε. Επιλέξτε την τσάντα σας με βάση την ψυχρότερη θερμοκρασία που μπορείτε να αναμένετε να βιώσετε (θυμηθείτε ότι οι θερμοκρασίες νύχτας είναι αυτό που μετράει). Εάν μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας ποτέ να περπατά σε μεγάλα υψόμετρα, σε μεγάλα γεωγραφικά πλάτη ή την άνοιξη ή το φθινόπωρο, πάρτε μια τσάντα 3 σεζόν με χαμηλότερη βαθμολογία θερμοκρασίας. Και αν υπάρχει πιθανότητα να δείτε χιόνι όταν κατασκηνώσετε, πάρτε κάτι στην περιοχή 0 ° F (−20 ° C) για "ακραία". Επιπλέον, η εισαγωγή ενός απλού «υπνόσακου καλύβας» - κατασκευασμένο από ένα μόνο στρώμα από μετάξι (προτιμότερο) ή άλλο ελαφρύ ύφασμα - μπορεί πραγματικά να αυξήσει τη θερμοκρασία στον υπνόσακό σας.
Το χνούδι σε έναν υπνόσακο είναι μόνο για να διατηρεί τον αέρα ζεστό, όχι για απαλότητα. Το κρύο έδαφος μπορεί να απορροφήσει τη θερμότητα μέσω της πεπλατυσμένης κάτω πλευράς μιας σακούλας τόσο γρήγορα όσο θα εκτίθεται στον κρύο αέρα. Για αυτούς τους λόγους, ένα λεπτό μονωτικό αφρώδες ταμπόν (τα φουσκωτά μαξιλάρια συμπιέζονται μικρότερα, αλλά είναι ευαίσθητα σε διαρροές) θα κάνουν τις νύχτες σας πιο άνετες. Ωστόσο, δεν θα πλησιάσουν την απαλότητα ενός στρώματος. Εάν το χρησιμοποιείτε το χειμώνα, ένα λεπτό δεν θα αρκεί: κάντε τα δύο ή επενδύστε κάποια χρήματα - ή χρησιμοποιήστε ένα παχύ στρώμα κλαδιών. Αντί για μαξιλάρι, δοκιμάστε να τυλίξετε τα ρούχα που δεν φοράτε σε μια πετσέτα, ή το σάκο του υπνόσακου και στηρίξτε το κεφάλι σας σε αυτό. Ή αγοράστε ένα μαξιλάρι ταξιδιού, το οποίο καταρρέει σε μια μικρή θήκη.
Κατάλυμα
Ορισμένες περιοχές με σακίδια πλάτης έχουν καταφύγια κατά μήκος των μονοπατιών, σε απόσταση ανά διαστήματα που μπορεί να καλύψει ένας τυπικός πεζοπόρος σε μια μέρα. Εάν αυτά είναι διαθέσιμα και η αρχή του πάρκου σας επιτρέπει να τα κάνετε κράτηση, ενδέχεται να είστε σε θέση να απαλλαγείτε από τη μεταφορά μιας σκηνής. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ελαφρύ εσωτερικό υπνόσακο "ύπνο πάρτι", ωστόσο. Ακόμα και όταν αυτά τα καταφύγια είναι πλήρως κλειστά, πιθανότατα δεν θα προσφέρουν μεγάλη προστασία από ψυχρότερες θερμοκρασίες τη νύχτα.
Σε περιοχές με ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να υπάρχουν καλύβες ή καταφύγια με σόμπες ή τζάκια, επιτρέποντάς σας να έχετε μια πιο άνετη θερμοκρασία τη νύχτα - αλλά σε αυτές τις περιοχές υπάρχει συχνά κίνδυνος καταιγίδων χιονιού ή άλλων περιστάσεων που μπορεί να σας εμποδίσουν να φτάσετε στο καταφύγιο όπως σχεδιάστηκε. Τουλάχιστον θα μπορείτε να στεγνώσετε τον εξοπλισμό σας εκεί μετά. Μπορεί να χρειαστούν κάποιες γνώσεις σχετικά με το χειρισμό μιας ξυλόσομπας (ή οτιδήποτε χρησιμοποιείται στην περιοχή).
Κατασκήνωση
Οι σκηνές διατίθενται σε πολλά σχήματα, μεγέθη και επίπεδα προστασίας. Ορισμένα μοντέλα (ειδικά θόλοι) μπορούν να είναι ελεύθερα, χωρίς να απαιτούνται πονταρίσματα για να τα διατηρήσουν σε σχήμα. Αλλά τείνουν να είναι βαρύτερα, και πιο δύσκολο να δημιουργηθούν. Αν δεν είστε βέβαιοι ότι δεν πρόκειται ποτέ να βρέχετε, μια σκηνή με "μύγα βροχής" - ένα αδιάβροχο αδιάβροχο για τη σκηνή σας - είναι απαραίτητη (αυτό ενσωματώνεται σε ορισμένες σκηνές). Ελέγξτε πώς να εγκαταστήσετε τη σκηνή σε δυνατή βροχή χωρίς να βραχεί το εσωτερικό. Αυτό είναι πιο εύκολο με μερικές σκηνές παρά με άλλες. Επίσης, ορισμένες σκηνές είναι πιο αξιόπιστες στους ισχυρούς ανέμους από άλλες.
Στο μικρό άκρο της ζυγαριάς είναι ο "σάκος bivy", ο οποίος είναι κάτι περισσότερο από ένα αδιάβροχο για τον υπνόσακό σας. τα πιο ευρύχωρα είναι αρκετά μεγάλα στο εσωτερικό για να κυλήσουν προσεκτικά. Σημαντικό: μια τσάντα bivy είναι συνήθως σχεδόν αεροστεγής και μπορεί να προκαλέσει ασφυξία εάν κλείσει τελείως. Επιπλέον, μια τσάντα bivy δεν επιτρέπει να στεγνώσει τίποτα, όπως μια κανονική σκηνή. Δεδομένου ότι τόσο μικρή συμπύκνωση από την αναπνοή σας θα συσσωρευτεί. Εάν δεν μπορείτε να το στεγνώσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, το επόμενο βράδυ σας δεν θα είναι πολύ ωραίο. Οι τσάντες Bivy είναι επομένως ιδανικές για μικρότερα ταξίδια ή εάν είστε άνετοι ότι ο καιρός ή η περιοχή θα προσφέρουν κάποιες ευκαιρίες για στέγνωμα και είναι σημαντικά ελαφρύτερες από την μικρότερη σκηνή.
Μια τυπική σκηνή "1 ατόμου" μπορεί να σας δώσει αρκετό χώρο μέσα για να κάνετε πραγματικά καμινάδα και ίσως ακόμη και να γλιστρήσετε και να γυρίσετε, αλλά όχι περισσότερο. Μια σκηνή "2 ατόμων" θα είναι αρκετά μεγάλη για αυτό: δύο άτομα, που βρίσκονται δίπλα-δίπλα. Ανάλογα με το πόσο κοντά εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε να είστε κάμπινγκ, ίσως προτιμάτε μια σκηνή "2 έως 3 ατόμων" (αλλιώς αρκετά μεγάλη για δύο ενήλικες και ένα παιδί). Εάν σκέφτεστε μια μεγαλύτερη σκηνή, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τα εργαλεία σας μαζί σας (είτε για ευκολότερη πρόσβαση είτε για να το κρατήσετε μακριά από τον καιρό), μια σκηνή με προθάλαμο ή εκτεταμένη βροχή μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά. Μέχρι να φτάσετε σε μια σκηνή "4 ατόμων", γενικά μιλάτε για κάτι αρκετά ευρύχωρο ώστε ένα ή δύο άτομα να μπορούν να κάθονται όρθια σε αυτήν, αλλά αρκετά βαρύ ώστε να θέλετε να διανείμετε τα συστατικά μεταξύ των ατόμων στο το πάρτι πεζοπορίας σας.
Αν και οι σκηνές θα κρατήσουν το μεγαλύτερο μέρος του ανέμου και συνήθως παγιδεύουν τον αέρα αρκετά καλά για να τον κρατήσουν πιο ζεστό από το εξωτερικό, μην βασίζεστε σε αυτούς για να σας κρατήσουν ζεστός; αυτή είναι η δουλειά του υπνόσακού σας. Η διαφορά μεταξύ μιας σκηνής 3 σεζόν και μιας σκηνής 4 σεζόν δεν είναι η ζεστασιά τους, αλλά η ικανότητα του τελευταίου να αντέχει σε ισχυρότερους ανέμους και χιόνι. Η χρήση λαμπτήρα με φυσικό αέριο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θέρμανση της σκηνής σας, αλλά προσέξτε να κάψετε φωτιά στη σκηνή σας ή να λιώσετε κάτι καθώς τα περιβλήματα των φαναριών γίνονται εξαιρετικά ζεστά.
Χώρα
Εάν ταξιδεύετε σε μια περιοχή χωρίς καθιερωμένα κάμπινγκ, πρέπει πάντα να ακολουθείτε κάμπινγκ χωρίς ίχνη αρχές για τη δημιουργία και το σπάσιμο του καταυλισμού, καθώς και τις άλλες δραστηριότητές σας στην έρημο.
Τα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή της τοποθεσίας για τη νύχτα διαφέρουν από τόπο σε τόπο, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν το να έχετε καταφύγιο από ισχυρούς ανέμους, να παρακολουθείτε τα νεκρά κλαδιά που κρέμονται πάνω από τη σκηνή σας (χήρες), να έχετε πόσιμο νερό σε επαφή και να μην βρίσκεστε σε ερεθισμό (κουνούπια) ή επικίνδυνη (ιπποπόταμος) άγρια φύση.
Μείνε υγιείς
Φουσκάλες
Φροντίστε τα πόδια σας: είναι αυτό που σας φέρνει στο σπίτι. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε "καυτά σημεία" πάνω τους, φροντίστε τα γρήγορα πριν εξελιχθούν σε φουσκάλες. Το Moleskin προσφέρει την καλύτερη προστασία, αλλά αν δεν το έχετε, αυτοκόλλητοι επίδεσμοι ή ακόμη και ταινία θα βοηθήσουν στην προστασία αυτών των σημείων από τριβή.
Ηλιακό έγκαυμα
Πρόσεχε Προστασία από το ηλιακό έγκαυμα και τον ήλιο. Δεν χρειάζεται να κάνετε ηλιοθεραπεία για να χρειαστείτε αντηλιακό. Θα ιδρώνετε, οπότε εφαρμόστε αδιάβροχη "αθλητική" αντηλιακή λοσιόν σε οτιδήποτε μπορεί να φτάσει ο ήλιος. Ένα καπέλο με χείλος μειώνει την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και είναι απαραίτητο εάν έχετε λεπτά μαλλιά. Λεπτά, ανοιχτόχρωμα ρούχα συχνά φαίνονται άνετα σε μια καυτή μέρα, αλλά παρέχουν πολύ λίγη προστασία από τον ήλιο. Το αγαπημένο σας παλιό μπλουζάκι έχει περίπου την προστατευτική αξία του αντηλιακού SPF4, το οποίο δεν έχει τίποτα. Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε και να φορέσετε σφιχτά υφασμένα ρούχα με υψηλή βαθμολογία UPF σε μια καυτή, ηλιόλουστη ημέρα, τότε επιχρίνετε επίσης αντηλιακό κάτω από τα ρούχα σας. Κάντε το δέρμα σας ένα διάλειμμα κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου αναζητώντας σκιά.
Εάν μετακινηθείτε πάνω από το χιόνι ή τον πάγο, θα πρέπει να προσέχετε την τύφλωση του χιονιού. Μπορείτε να αποφύγετε να κοιτάζετε τον ήλιο, αλλά δύσκολα μπορείτε να αποφύγετε να παρακολουθείτε το χιονισμένο έδαφος μπροστά σας. Το χιόνι, ο πάγος, το νερό, η λευκή άμμος και οποιαδήποτε άλλη γυαλιστερή επιφάνεια μπορούν να αντανακλούν το φως του ήλιου στο δέρμα σας για να σας δώσουν ηλιακό έγκαυμα και στα μάτια σας να σας δώσουν τύφλωση στο χιόνι, το οποίο είναι ουσιαστικά ένα ηλιακό έγκαυμα στο βολβό του ματιού σας και το οποίο μπορεί να προκαλέσει προσωρινή τύφλωση καθώς και πόνο. Για να μειώσετε τον κίνδυνο τυφλότητας χιονιού, όταν βρίσκεστε κοντά στο χιόνι ή σε άλλες επικίνδυνες συνθήκες, φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν το 100% των ακτίνων UV και έχουν σχήμα περιτύλιξης για να μην εισέρχεται φως από τις πλευρές. (Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε τη λύση Inuit των οθονών με πολύ στενές σχισμές για να κοιτάξετε μέσα, ή, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, να κόψετε μια μόνο σχισμή, εξίσου στενή με μια λεπίδα μαχαιριού, σε ένα άκαμπτο κομμάτι χαρτονιού και να το κρατήσετε μέχρι το πρόσωπό σας να μπλοκάρει σχεδόν όλο το φως.) Εάν τα μάτια σας αρχίσουν να πονάνε ή να αισθάνονται σαν να έχουν άμμο μέσα τους, τότε θα πρέπει να κάνετε δράση χωρίς καθυστέρηση, ακόμη και μέχρι να καλύψετε ένα ή και τα δύο μάτια εντελώς ενώ μετακινείστε σε ένα χρηματοκιβώτιο , σκιασμένη περιοχή. Η έναρξη του πόνου υποδηλώνει γενικά ότι το μάτι σας έχει ήδη καεί τις τελευταίες ώρες, και ακόμη και μια μικρή ποσότητα περαιτέρω βλάβης μπορεί να οδηγήσει σε μια απαράδεκτη κατάσταση.
Παράσιτα
Κουνούπια, μύγες και άλλα παράσιτα μπορεί να μεταφέρει διάφορες δυσάρεστες ασθένειες? μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για εσάς διανοητικός υγεία. Τα κουνούπια ειδικότερα είναι πιο συνηθισμένα γύρω από το νερό (όπου αναπαράγονται), το βράδυ το λυκόφως και σε βαριά δάση που μοιάζουν με λυκόφως. Τα περισσότερα σακίδια και κάποια ρούχα πρέπει να αντιμετωπίζονται εντομοκτόνο. Η φιλελεύθερη εφαρμογή εντομοαπωθητικού με βάση το DEET είναι μια άλλη καλή άμυνα ενάντια στα κουνούπια, τα τσιμπούρια και ορισμένα άλλα έντομα. Αλλά ακόμη και αυτό δεν θα τους εμποδίσει να συρρέουν περίπου εσύ και στο πρόσωπό σου ένα δίχτυ κεφαλής (που φοριέται καλύτερα από ένα καπέλο με χείλος) παρέχει ένα μικρό DMZ που μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία σας και είναι αρκετά μικρό και ελαφρύ ώστε να συσκευάζεται "για κάθε περίπτωση".
Εάν το προσωπικό σας όραμα για την κόλαση είναι δαγκώματα κουνουπιών σε ηλιακό έγκαυμα δέρματος, τότε σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συνδυασμό απωθητικών κουνουπιών και αντηλιακής λοσιόν μόνο εάν θα είστε έξω για δύο ώρες ή λιγότερο κάθε φορά. Πολλά αντηλιακά κάνουν πραγματικά το DEET πιο γρήγορο αποτελεσματικό, αλλά οι χρόνοι επανεφαρμογής για το αντηλιακό και όλοι εκτός από τα πιο αδύναμα εντομοαπωθητικά διαφέρουν, μπορεί να μην χρειάζεστε εντομοαπωθητικό όλη την ημέρα και θα πρέπει να αποφύγετε την τοποθέτηση προϊόντων με βάση DEET σε ηλιακό έγκαυμα - δεν σημαίνει πλέον αντηλιακό, εάν έχετε μόνο το προϊόν συνδυασμού μαζί σας. Στο τέλος, η συσκευασία ξεχωριστών φιαλών για εντομοαπωθητικό και αντηλιακό θα σας δώσει τη μεγαλύτερη ευελιξία. Όταν έρθει η ώρα, απλώς στρώστε το ένα πάνω στο άλλο και εφαρμόστε ξανά το καθένα σύμφωνα με τις οδηγίες.
Δηλητηριώδη φυτά
Γνωρίστε και είστε σε θέση να αναγνωρίσετε το δηλητηριώδη φυτά που μπορεί να βρίσκεται στην περιοχή που θα εξερευνήσετε και θα κατανοήσετε τη βασική θεραπεία και τα συμπτώματα.
Ιατρικά είδη
Δεν θέλετε να περάσετε υπερβολικά με ιατρικές προμήθειες, αλλά μια βασική κουτί πρώτων βοηθειών είναι μια αξιόλογη προφύλαξη. Εάν είστε τυχεροί, θα είναι το μόνο πράγμα που φέρατε που δεν "χρειάζεστε", αλλά εάν δεν είστε τόσο τυχεροί, τότε σίγουρα θα μετανιώσετε αφήνοντας τα απαραίτητα πίσω. Συγκολλητικοί επίδεσμοι, δερματίνη για φουσκάλες ή κόντρα, απολυμαντικό και πονοκέφαλος ή θεραπεία φλεγμονής γενικής χρήσης - η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη είναι εντάξει στις περισσότερες περιοχές, αλλά εάν Δάγγειος πυρετός είναι ένας κίνδυνος, μεταφέρετε παρακεταμόλη (ακετομινοφαίνη) - είναι τα απαραίτητα. Ως αυτοσχέδιοι επίδεσμοι (και δεκάδες άλλες χρήσεις), τα βαμβακερά χάνκεϋ αξίζουν την επιπλέον ουγγιά στη συσκευασία σας.
Πολλοί ταξιδιώτες φέρουν ένα απολυμαντικό χεριών και ένα φάρμακο για διάρροια επισης. Βλέπω υψοφοβία και ηλιακά εγκαύματα και προστασία από τον ήλιο για επιπλέον πράγματα που απαιτούνται σε ορισμένες περιοχές.
Εγκαταστάσεις
Ακόμα κι αν υπάρχουν συντηρημένα εξωτερικά θερμοκήπια κατά μήκος του μονοπατιού (και πάλι: μην υποθέσετε ότι θα υπάρξει), δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτά που έχουν χαρτί υγείας. φέρετε ένα μερικό ρολό από το σπίτι. Εάν δεν είστε βέβαιοι για τη διαθεσιμότητα των εγκαταστάσεων, φέρτε μια σπάτουλα κήπου, ώστε να μπορείτε να σκάψετε και, στη συνέχεια, να καλύψετε τη δική σας τουαλέτα με ένα χωματερή (πολύ μακριά από το μονοπάτι και πολύ μακριά από οποιαδήποτε παροχή νερού).
Υψοφοβία
Υψοφοβία μπορεί να είναι ένα απειλητικό για τη ζωή ζήτημα κατά την κατασκήνωση σε μεγάλα υψόμετρα. Να γνωρίζετε τα συμπτώματα και τη θεραπεία.
Μείνε ασφαλής
Επικίνδυνα ζώα
Δείτε το επικίνδυνα ζώα άρθρο για πληροφορίες σχετικά με την αποφυγή και την αντιμετώπιση μιας ποικιλίας ζώων που ενδέχεται να συναντηθούν στην έρημο. Σε πολλά μέρη αυτά αποτελούν μικρή πραγματική απειλή για τους backpackers, αλλά μερικά - μια αρκούδα που τρέφεται από τον άνθρωπο σε ένα εθνικό πάρκο, μια άλκη αγελάδας που προστατεύει το μοσχάρι της, ένας πεινασμένος πάνθηρας ή ένα δηλητηριώδες φίδι μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνη. Συμβουλευτείτε τους τοπικούς ειδικούς για την άγρια ζωή σχετικά με το τι πρέπει να προσέχετε και πώς να προστατευτείτε.
Τηλέφωνα και φάροι
Εάν υπάρχει υπηρεσία κινητού τηλεφώνου στην περιοχή που κάνετε πεζοπορία (και μην υποθέσετε ότι θα υπάρχει), φέρνοντας το τηλέφωνο μαζί (γυρισμένο μακριά από, η διατήρηση της μπαταρίας και της ατμόσφαιρας και σε στεγανό πακέτο) είναι μια λογική προφύλαξη σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Εάν λάβετε ένα σήμα σε μια απομακρυσμένη περιοχή, ο αποστολέας που τυχαίνει να παραλάβει την κλήση έκτακτης ανάγκης μπορεί να μην έχει ιδέα πού βρίσκεστε, γι 'αυτό εξηγήστε με σαφήνεια.
Υπάρχουν επίσης 406 MHz GPS Personal Locator Beacons, τα οποία όταν ενεργοποιούνται στέλνουν σήμα έκτακτης ανάγκης μέσω δορυφόρων στις αρχές διάσωσης. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Καιρός
- Δείτε επίσης: Δριμιές καιρικές συνθήκες
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Καταιγίδες cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light ομίχλη ή snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.