Ένα ταξίδι στο ιαματική πηγή είναι κοινό ταξιδιωτική δραστηριότητα. Όχι μόνο για καθαρίζω, ένα σπα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζήσετε την τοπική κουλτούρα και έθιμα, να απολαύσετε κάποια σοβαρή χαλάρωση ή / και να απομακρύνετε τη βρωμιά που συσσωρεύεται ενώ βρίσκεστε στον παγκόσμιο δρόμο.
Ενώ μια επαγγελματική θεραπεία σπα μπορεί να κοστίσει μια περιουσία, συνήθως είναι σχετικά φθηνή σε χώρες με χαμηλό εισόδημα. Συνήθως παίρνουν το χρόνο τους και δεν είναι ταξιδιώτες βιαστικά.
- Δείτε επίσης: Θερμοπηγές
Καταλαβαίνουν
Η λέξη ιαματική πηγή προέρχεται από Ιαματική πηγή, μια πόλη στο Βέλγιο, αν και η λαϊκή ετυμολογία, επαναλαμβανόμενη μέσω του μάρκετινγκ, ισχυρίστηκε ότι είναι ένα αρκτικόλεξο του Sanitas ανά ενυδρείο ή άλλες λατινικές φράσεις.
Οι πηγές του νερού έχουν προσελκύσει ταξιδιώτες από τους προϊστορικούς χρόνους, μερικοί από αυτούς με θρησκευτική σημασία. Ενώ το μπάνιο ήταν αρετή σε κοινωνίες όπως το Ρωμαϊκή αυτοκρατορία και το Οθωμανική Αυτοκρατορία, έπεσε από τη μόδα στη μεσαιωνική και πρώιμη σύγχρονη Ευρώπη, με ορισμένες εξαιρέσεις.
Τα σύγχρονα ιαματικά λουτρά συνδυάζουν διαφορετικές δίαιτες, θεραπείες και δραστηριότητες για φυσική κατάσταση, όπως άθλημα, γιόγκα, Διαλογισμός, σάουνα, και φαγητο χορτοφαγων.
Πόλεις σπα
Τον 19ο αιώνα, το πόσιμο νερό, το μπάνιο και η άσκηση προωθήθηκαν ξανά ως υγιή. βασίζεται στην επιστήμη καθώς και στον ρομαντισμό για τη φύση. Ταξίδι με τρένο, ατμόπλοια Και άλλοι τρόποι μεταφοράς επέτρεψαν στη μεσαία τάξη να επισκεφθεί το σπα θέρετρα. Πολλοί επισκέπτες ήρθαν για ψυχαγωγία και κοινωνική ζωή, παρά για υγεία.
Σπα πόλεις, μερικά από τα πρώτα θέρετρα, αργότερα διαφοροποιήθηκαν για να αντιμετωπίσουν τους αυξανόμενους επισκέπτες και να ανταποκριθούν στις προσδοκίες τους. Ενώ η τύχη πολλών παραδοσιακών λουτρών κορυφώθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα, η κληρονομιά που άφησε πίσω μπορεί να είναι σημαντική και εντυπωσιακή.
Με τα σύγχρονα ιαματικά λουτρά σχεδόν παντού, τα παραδοσιακά θέρετρα σπα έχουν σκληρό ανταγωνισμό.
Θεραπευτείτε
Ποδόλουτρα
Παρόλο που οι περισσότερες υπηρεσίες παραγγέλλονται a la carte, εάν επιλέξετε μια συσκευασία θεραπείας, πιθανότατα θα ξεκινήσετε με ένα λουτρό ποδιών που παραδίδεται από τον συνοδό σας. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει το πλύσιμο των ποδιών σας και το τρίψιμο σε μια λεκάνη με ζεστό νερό με λουλούδια. Μια ελαφρόπετρα μπορεί να εφαρμοστεί στα πόδια σας, καθώς και μερικά αρωματικά έλαια ή / και σαπούνια. Τα λουτρά ποδιών, που συνοδεύονται από μασάζ ποδιών, είναι επίσης δημοφιλείς θεραπείες για όσους θέλουν κάποια προσωπική φροντίδα (ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα στα αξιοθέατα) αλλά δεν ενδιαφέρονται για την πλήρη σωματική εμπειρία.
Απολέπιση
Το body scrub είναι μια περιποίηση σπα απολέπισης. Ένας θεραπευτής τρίβει ένα χοντρό μείγμα πάνω από το σώμα για να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να διεγείρει την κυκλοφορία. Το μείγμα ξεπλένεται αφήνοντας το δέρμα απαλό και απαλό. Μια ποικιλία υλικών χρησιμοποιείται ως απολεπιστικό - αλάτι, ζάχαρη, κελύφη βερίκοκου, χάντρες από πολυαιθυλένιο, σφαιρίδια jojoba, ελαφρόπετρα, αλεσμένος λόφος, άμμος, θρυμματισμένος σπόρος σταφυλιού και άλλα. Αυτό το υλικό εναιωρείται σε ένα υγρό που μπορεί να περιέχει αιθέρια έλαια, έλαια όπως γλυκό αμύγδαλο, ηλίανθο και καρύδα, βότανα ή / και βιταμίνη Α, C, E. Οι τρίβες είναι επίσης γνωστές ως αλάτι Glow, Sugar Scrub, Full Body Exfoliation . Η ομορφιά των απολέπισης σώματος είναι ότι είναι μία από τις θεραπείες σπα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι με εξαιρετικά αποτελέσματα.
Αναδιπλώνεται
Τα περιτυλίγματα μπορούν να απολαμβάνουν μόνα τους ή ως μέρος ενός πακέτου, στο οποίο συνήθως ακολουθεί τον καθαρισμό. Κατά τη διάρκεια μιας περιτύλιξης, ο συνοδός σας θα σας καλύψει σε ένα ζεστό κολλώδες κάλυμμα που έχει τη συνοχή της μαρμελάδας ή του ζελέ και έρχεται σε υπέροχα μυρωδικά μίγματα, όπως παπάγια και αλόη ή περισσότερα γήινα παρασκευάσματα όπως φύκια ή ηφαιστειακή λάσπη. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα καλυφθείτε από το λαιμό σας κάτω στην επιλογή σας και στη συνέχεια θα τυλίξετε σε ένα κουκούλι φτιαγμένο από μια ποικιλία φυσικών υλικών, τα φύλλα μπανανών είναι κοινά. Για τα επόμενα 15-30 λεπτά, θα μείνετε σε απομόνωση και το δέρμα σας θα απορροφήσει τα συστατικά ενώ παρασύρετε μέσα και έξω από έναν ελαφρύ ύπνο.
Περιποιήσεις προσώπου
Μπορείτε επίσης να απολαύσετε μια περιποίηση προσώπου από μόνη της ή ως μέρος ενός πακέτου σπα. Όταν είναι μέρος ενός πακέτου, ακολουθεί συνήθως ένα περιτύλιγμα ή ένα τρίψιμο - αφού το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας έχει καθαριστεί και είστε χαλαροί, θα τεντωθείτε σε ένα τραπέζι και όλη η προσοχή των συνοδών σας θα επικεντρωθεί στο πρόσωπο, το λαιμό σας και το κεφάλι. Συνήθως ένα πρόσωπο περιλαμβάνει τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος στο πρόσωπό σας και μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μασάζ στο λαιμό και / ή στο τριχωτό της κεφαλής. Μια περιποίηση προσώπου μπορεί να χρησιμοποιεί αρωματικά καθαριστικά και μπορεί να διαρκέσει από 15 λεπτά έως μία ώρα.
Μασάζ
Λουτρά αρωματοθεραπείας
Τα λουτρά αρωματοθεραπείας αποτελούν συχνά μέρος ενός πακέτου σπα και συνεπάγονται χαλάρωση σε μια μεγάλη μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Συνήθως, η μπανιέρα θα είναι διακοσμημένη με φρέσκα λουλούδια που επιπλέουν στην επιφάνεια και μπορεί επίσης να έχει αρωματικά έλαια, όπου μπαίνει η αρωματοθεραπεία, στο νερό. Η ιδέα είναι ότι ενώ χαλαρώνετε στο νερό, τα αρώματα θα εμβαθύνουν την κατάσταση χαλάρωσης.
Χαμάμ
ο Χαμάμ είναι ένα λουτρό τουρκικού στιλ που βρίσκεται σε μαρμάρινο περιβάλλον. Συνήθως τα αληθινά χαμάμ Τουρκία χτίστηκαν σε θερμικές κρήνες.
Σάουνα
Η φινλανδική έκδοση των χαμάμ. Πολύ πιο ζεστό, αλλά και πολύ πιο ξηρό για αντιστάθμιση. Παντού στην Φινλανδία, σάουνες είναι συχνές στα ιαματικά λουτρά και σε ορισμένες άλλες περιοχές. Αυτά είναι δωμάτια που θερμαίνονται από μια σόμπα τώρα και στη συνέχεια ρίξτε νερό για να πάρετε περισσότερη θερμότητα. Εκτός της Φινλανδίας, της Γερμανίας και της Ρωσίας, αυτό που ονομάζεται σάουνα είναι συχνά αρκετά διαφορετικό από το πρωτότυπο.
Προορισμοί
Αφρική
Νότια Αφρική
Ασία
Ιδιαίτερα στο Νοτιοανατολική Ασία, θα διαπιστώσετε ότι η επίσκεψή σας στο σπα είναι πολύ λιγότερο δαπανηρή από ό, τι θα βρείτε στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη χωρίς να αποκόψετε οποιαδήποτε ατμόσφαιρα ή εμπειρία (πιθανότατα θα έχετε περισσότερα).
- Μπαλί - Πιθανώς ένας από τους σημαντικότερους προορισμούς για όσους αναζητούν μια ποικιλία από θεραπείες σπα. Καφές και Ιάβας γούρι οι απολέπιση σώματος είναι δημοφιλή αντικείμενα στα περισσότερα μενού σπα. Οι εγκαταστάσεις κυμαίνονται από το ήσυχο, βασικό και ανεπιτήδευτο (όπως στο Λοβίνα στο βόρειο τμήμα του νησιού) στο πολυτελές, πολυτελές και πολυτελές (όπως στο Ουμπούντ και Σεμινιάκ). Ακόμα καλύτερα, το Μπαλί είναι μια από τις πιο προσιτές τοποθεσίες στον κόσμο για θεραπεία. αν είχατε ποτέ την επιθυμία να ξαφνιάσετε σε ένα σπα και έχετε έναν προϋπολογισμό, αυτό θα ήταν το κατάλληλο μέρος για να το κάνετε.
- Μπορακάι - Διαθέτει μεγάλη ποικιλία σπα και περιποιήσεων, πιθανώς λόγω της μεγάλης διεθνούς βάσης επισκεπτών. Ως αποτέλεσμα, η επιλογή των ιαματικών λουτρών θα είναι αρκετά ευρεία ώστε να καλύπτει κάθε όρεξη και εύρος τιμών.
- Κουάλα Λουμπούρ - Παρόλο που δεν είναι τόσο φθηνό όσο άλλα μέρη στην Ασία, η KL δεν απογοητεύει όσους θέλουν να περιποιηθούν τον εαυτό τους. Μια ποικιλία θεραπειών μπορεί να βρεθεί σε αυτό το κοσμοπολίτικο περιβάλλον για μια ποικιλία τιμών. Ακόμη και οι καλύτερες θεραπείες στο πιο πολυτελές σπα θα είναι τουλάχιστον οι μισές από αυτές που θα πληρώνατε στην Ευρώπη ή τη Βόρεια Αμερική. Μεμονωμένα ιαματικά λουτρά βρίσκονται σε όλη την πόλη με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση να βρίσκεται στο εμπορικό κέντρο Starhill Gallery, όπου θα βρείτε δεκάδες κέντρα θεραπείας κατάλληλα συγκεντρωμένα στο πάτωμα που ονομάζεται "pamper".
- Ινδία- Ως η χώρα της Αγιουρβέδα και της Σίντα Βάιγια, η Ινδία προσφέρει μοναδικά ιαματικά λουτρά με διάφορες αποχρώσεις ινδικών περιποιήσεων. Μια ινδική εμπειρία σπα απολαμβάνεται καλύτερα σε παραδοσιακές και φημισμένες κλινικές και σπίτια παραδοσιακών ιατρών Ayurveda και Siddha Vaidya. Η αυθεντικότητα είναι ο πυρήνας ενός ινδικού σπα και όχι του πολυτελούς συστατικού. Οι ινδικές θεραπείες σπα είναι γενικά χαμηλότερες από τις εισαγόμενες.
- Μαλδίβες - Τα περισσότερα θέρετρα σε αυτόν τον διάσημο όμορφο παράδεισο για μήνα του μέλιτος περιλαμβάνουν σπα, αλλά οι περιποιήσεις τείνουν να χρεώνονται σε φημισμένες ακριβές τιμές των Μαλδίβων.
- Μανίλα - Θα βρείτε τα περισσότερα από τα ιαματικά λουτρά στα πολυτελή ξενοδοχεία της επιχειρηματικής περιοχής Makati: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites, κ.λπ. Όπως τα ξενοδοχεία που τους φιλοξενούν, τα ιαματικά λουτρά σε αυτές τις εγκαταστάσεις προσφέρουν εξαιρετική αξία σε σύγκριση με αυτά που θα βρείτε έξω της Ασίας.
- Σιγκαπούρη - Έχει γίνει ένας από τους προορισμούς σπα στην Ασία. Singapore Tourism Board and Spa Association Η Σιγκαπούρη συνεχίζει να υποστηρίζει και να διασφαλίζει άριστες υπηρεσίες και θεραπείες από τα καταστήματα Spa. Σήμερα, μπορείτε να βρείτε καταστήματα σπα σε κάθε γωνιά της Σιγκαπούρης. Τα περισσότερα από αυτά παρέχουν τις μοναδικές υπηρεσίες και θεραπείες σπα. Ωστόσο, σε αντίθεση με τις γειτονικές χώρες, τα ιαματικά λουτρά είναι γενικά ακριβά με τις τιμές μόνο ελαφρώς χαμηλότερες, αν όχι ισοδύναμες με τις δυτικές χώρες.
- Ταϊλάνδη - Μια επίσκεψη στο σπα φαίνεται να είναι στην ημερήσια διάταξη κάθε επισκέπτη στην Ταϊλάνδη και για έναν καλό λόγο. Πόλεις όπως Μπανγκόκ και Τσιάνγκ Μάι - και νησιά που είναι δημοφιλή στους τουρίστες, όπως Πουκέτ, & Κο Σαμούι - έχετε προσιτά, υψηλής ποιότητας ιαματικά λουτρά. Και παρόλο που δεν μιλά αυστηρά τα ίδια με τα ιαματικά λουτρά, ακόμη και η μικρότερη επαρχιακή πόλη θα έχει αίθουσες μασάζ που θα εκτοξεύουν καλά ταϊλανδέζικα μασάζ για μερικές εκατοντάδες μπατ ανά ώρα.
- Τουρκία - υπάρχουν γεωθερμικά ιαματικά λουτρά κοντά σε βλάβες. Για λεπτομέρειες, δείτε τοπικά άρθρα, π.χ. Amasya
Ιαπωνία
Δημόσια λουτρά στην Ιαπωνία, συχνά με βάση τις θερμές πηγές, είναι ένας σημαντικός πολιτιστικός και κοινωνικός θεσμός στην Ιαπωνία.
Καθισμένος στην κορυφή των μεγάλων γραμμών βλάβης έχει δώσει στην Ιαπωνία τουλάχιστον το όφελος Όνσεν Πολιτισμός. Οι Ιάπωνες χρησιμοποιούν συχνά την ευκαιρία να κολυμπήσουν σε ζεστό ηφαιστειακό νερό για να χαλαρώσουν μετά από μια κουραστική μέρα, ή να κάνουν δεσμούς με τους φίλους και την οικογένειά τους ένα σαββατοκύριακο. Beppu είναι μια διάσημη λουτρόπολη στα νοτιοδυτικά της χώρας με πολλά δημόσια και ιδιωτικά onsen για να απολαύσετε.
Αυστραλία και Ωκεανία
Μια άλλη χώρα σε μια μεγάλη γραμμή γεωλογικής βλάβης, η Νέα Ζηλανδία προσφέρει προορισμούς ζεστού σπα σε πόλεις κυριολεκτικά σε ηφαίστεια, όπως Ροτόρουα.
Βόρεια Αμερική
Ηνωμένες Πολιτείες
- Τσίτσεν Ίτζα, Γιουκατάν, Μεξικό. Σε αυτόν τον διάσημο αρχαιολογικό χώρο των Μάγια, οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας των Μάγια εξακολουθούν να ασκούνται από τους γηγενείς ιατρικούς της Μάγιας, οι γυναίκες θεραπευτές είναι γνωστοί ως X-Men, ενώ οι αρσενικοί θεραπευτές είναι γνωστοί ως J'Meen. Οι Μάγια θεραπευτές προσφέρουν διάφορες μοναδικές εμπειρίες σπα βασισμένες σε αρχαίες φυτικές παραδόσεις, ολιστικές τελετές θεραπείας, τελετές καθαρισμού και ομορφιάς. Το Chichen Itza έχει έναν από τους καλύτερους προορισμούς ευεξίας eco-spa στη Βόρεια Αμερική, ο οποίος είναι αφιερωμένος στη διατήρηση του πολιτισμού των Μάγια και φέρνει στους επισκέπτες του Spa την ευκαιρία να ζήσουν τις τεράστιες ολιστικές παραδόσεις των Μάγια που εξακολουθούν να ασκούν οι Μάγια στο Γιουκατάν.
- Βερμόντ, Ηνωμένες Πολιτείες. Το Βερμόντ διαθέτει μερικά από τα πιο γνωστά ιαματικά λουτρά προορισμού στη Βόρεια Αμερική. Οι επισκέπτες του σπα μπορούν να επωφεληθούν από τις υπαίθριες δραστηριότητες, όπως πεζοπορία και σκι αντοχής στα Πράσινα Όρη.
νότια Αμερική
Κεντρική Αμερική
Ευρώπη
Βέλγιο
Βέλγιο είναι το σπίτι της πόλης Ιαματική πηγή η οποία έγινε διάσημη τον 14ο αιώνα για τις ιαματικές πηγές με κρύα επούλωση, και από τις οποίες πήραν το όνομά τους όλα τα άλλα ιαματικά λουτρά.
Τσεχική Δημοκρατία
ο Τρίγωνο Spa West Bohemian φημίζεται για τις ιαματικές πηγές και ήταν ένας αγαπημένος προορισμός Spa για πολλά κεφάλια, πλούσια και διάσημα των προ-Πρώτος Παγκόσμιος Πόλεμος εποχή.
Εσθονία
Φινλανδία
Υπάρχουν δεκάδες ξενοδοχεία σπα και σπα στη Φινλανδία. Μερικά από αυτά είναι παραδοσιακά ιαματικά λουτρά και άλλα είναι σύγχρονα εσωτερικά πάρκα ψυχαγωγίας με ζεστά τροπικά εσωτερικά νερά με περιποιήσεις σπα. Σάουνα Το μπάνιο είναι πολύ σημαντικό στα φινλανδικά ιαματικά λουτρά, λόγω της ισχυρής παράδοσης σάουνας της Φινλανδίας. Τα σύγχρονα ιαματικά λουτρά είναι οικογενειακά θέρετρα με παιδικές πισίνες, νεροτσουλήθρες, τζακούζι κ.λπ. Υπάρχουν διάσημοι σπα σε αυτούς τους προορισμούς: Χαμίνλιννα, Ίματρα, Ικααλίν (ιδρύθηκε το 1884, ένα από τα πιο γνωστά), Κουόπιο, Λαπεντράντα, Naantali (το μεγαλύτερο σπα στη Φινλανδία), Nokia (ο πιο δημοφιλής προορισμός οικογενειακού σπα στη Φινλανδία), Saariselkä (το βορειότερο σπα στην Ευρώπη), Σαβονλίννα, Σιουντίο, Τάμπερε και Τούρκου.
Γερμανία
Στη Γερμανία οι πόλεις Spa συχνά απονέμονται με τον τίτλο "Bad" που αυτοί ενδέχεται προσθήκη στο όνομά τους (όπως το παράδειγμα του Άαχεν δείχνει, ακόμη και όταν χορηγείται, αυτός ο τίτλος μπορεί να παραλειφθεί σε αυτήν την περίπτωση λόγω του ότι αναφέρεται πρώτα σε αλφαβητικές λίστες). Το "Bad" σχετίζεται με το "μπάνιο" και μπορεί να μεταφραστεί ως "Spa".
Η Γερμανία διαθέτει τα πρώτα παραθαλάσσια ιαματικά λουτρά της Ευρώπης, όπως Heiligendamm, Norderney (ένα από τα Νησιά της Ανατολικής Frisian), Putbus και Ρόστοκ με Warnemünde. Τα νησιά της Usedom, Ρούγκεν (Rügen) και Sylt είναι διεθνώς φημισμένα για τα παραθαλάσσια θέρετρα σπα.
Περιλαμβάνει διάσημα θέρετρα στην ενδοχώρα Μπάντεν-Μπάντεν, Bad Doberan, Bad Ems, Bad Kissingen, και Βισμπάντεν.
Στο Μαύρο δάσος περιοχή, Μπάντεν-Μπάντεν ήταν σπίτι των ρωμαϊκών λουτρών πριν χαθούν μετά την πτώση της αυτοκρατορίας. Τα λουτρά ανακαλύφθηκαν μόνο τον 19ο αιώνα και η πόλη έχει γίνει μαγνήτης για τους πλούσιους και διάσημους.
Η γερμανική παραλία έχει μια παράδοση σπα από τα τέλη του 18ου αιώνα με Νησιά της Ανατολικής Frisian όπως το Norderney να αναγνωρίζεται ως πόλεις σπα εκείνη την εποχή και μερικά μέρη στο Γερμανική ακτή της Βαλτικής Θάλασσας ακόμη νωρίτερα. Κατά τον 19ο και στις αρχές του 20ου αιώνα, στεμμένοι αρχηγοί και υψηλόβαθμοι κυβερνητικοί αξιωματούχοι θεραπεύτηκαν διάφορα δεινά κάνοντας μπάνιο στη θάλασσα και ακόμη και σήμερα πολλοί συνδυάζουν τον ελεύθερο χρόνο με τη φυσική ανάρρωση.
Ουγγαρία
Λίγο διαφορετικές παραδόσεις από τη Νοτιοανατολική Ασία, δείτε Βουδαπέστη # Ιαματικά λουτρά για φόντο.
Σερβία
- Κοπαόνικ: Μεγάλο ξενοδοχείο; Kraljevi Čardaci
Ιρλανδία
- Νομός Κέρυ στα νοτιοδυτικά της Ιρλανδίας φιλοξενούνται πολλά ξενοδοχεία πέντε αστέρων που ειδικεύονται σε πολλές διαφορετικές θεραπείες Spa.
- Δυτικό Κορκ είναι εύκολα προσβάσιμο σε κοντινή απόσταση Φελλός και πολλά ποιοτικά ξενοδοχεία έχουν εκπληκτική θέα στον Ατλαντικό Ωκεανό και τις ακτές της Ιρλανδίας.
Λιθουανία
Λουξεμβούργο
Mondorf-les-Bains είναι μακράν η πιο δημοφιλής και η παλαιότερη λουτρόπολη στο Λουξεμβούργο.
Ελβετία
Ηνωμένο Βασίλειο
Οι Ρωμαίοι έφεραν την έννοια των λουτρών στην Αγγλία, με τη μεγάλη πρώην ρωμαϊκή πόλη της Λούτρο, είναι το πιο εξέχον.
Πόλεις όπως Μπάξτον, Μάλβερν, Royal Leamington Spa και Tunbridge Wells σημειώθηκαν επίσης για τις ιαματικές πηγές τους.