Ρίσικες θεωρεί την πρωτεύουσα της γιόγκα του κόσμου. Διατίθεται παντού και τα περισσότερα στυλ παρουσιάζονται. Η εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα προσφέρεται σε διάφορα σημεία.
Προορισμοί
Χάρτης της γιόγκα στο Rishikesh
- 1 Akshi Yogashala, Swarg Ashram (στο Akshi Road, κοντά στο Hotel Raj Deep Swarg Ashram), ☏ 91 9897654101, ✉[email protected]. Πιστοποιημένο σχολείο εγγεγραμμένο στο Yoga Alliance USA. Οι Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Meditation & Pranayama είναι μερικές από τις μεθόδους που διδάσκονται στα μαθήματα. Εκπαιδευμένοι και πιστοποιημένοι εκπαιδευτές γιόγκα, αγιουρβεδικές τροφές και άλλες πρακτικές καθαρισμού Αγιουρβέδα. Εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα 200 ωρών: 1350 $ (ιδιωτική) 1250 $ (κοινόχρηστη).
- 2 Σχολείο γιόγκα Arogya, Arogya Yoga School, Tapovan, Tapovan, ☏ 919808823960, ✉[email protected]. 7 π.μ. έως 10 μ.μ.. Εκπαιδευτικά μαθήματα Hatha και Ashtanga Yoga 200 ωρών. Πιστοποιημένο από την Yoga Alliance USA. 350 US $.
- 3 Γιόγκα Βίνι, Yoga Vini Rishikesh, Yoga Vini Santushti House Tapovan Marg, ☏ 91 78951 98304, ✉[email protected]. Η Yoga Vini προσφέρει Εκπαιδευτική Εκπαίδευση Γιόγκα 200 ωρών εγγεγραμμένη στην Yoga Alliance USA. 200ωρη εκπαίδευση γιόγκα Rishikesh: 1450 $.
- Ojashvi Yoga Shala, Gayatri Kunj, ☏ 91 9871858149, ✉[email protected]. Η Ojashvi Yoga Shala είναι εγγεγραμμένη σχολή εκπαίδευσης καθηγητών γιόγκα στην Yoga Alliance USA, που ασχολείται με τα προγράμματα κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκα. Φαγητό και διαμονή: 600 $.
- Το Himalayan Yoga Retreat, Ghugtyani Malli Tapovan Rishikesh, ☏ 91 7906520016, ✉[email protected]. 500 US $.
- Arsha Yoga Dham, Πλησίον Geeta Bhavan αρ. 3 πίσω από τον Parmarth Niketan Ramjula, ☏ 91 9411394058, ✉[email protected]. 24 ώρες. Γιόγκα, διαλογισμός και πραναγιάμα. Εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα 200 ωρών, καταφύγια 3 ημερών ή 7 ημερών. 1400 $ ΗΠΑ.
- Ashtanga Rishikesh, Τοπόβαν Λαξμάν Τζούλα, ✉[email protected]. Παραδοσιακό καθημερινό στιλ Mysore Ashtanga με τη Louise Ellis, πιστοποιημένο από τον Sri K Pattbhi Jois.
- Ένωση για γιόγκα και διαλογισμό, Ινδία, Ombasananda Satyanasana Mandir. Λαξμάν Τζούλα (Κοντά στο Sant Sewa Ashram), ☏ 91 7500277709. 7 π.μ. - 7 μ.μ.. Προσφέρει μαθήματα γιόγκα για κατοικίες και για μη κατοίκους για 200, 300 και 500 ώρες που εστιάζουν σε asana, pranayama, mudra, bandha, kriya, χαλάρωση και διαλογισμό μαζί με γιογκική ανατομία και φυσιολογία, ψυχολογία και μεθοδολογία διδασκαλίας. Διαπιστευμένος από τη Διεθνή Ομοσπονδία Γιόγκα. 770 $ ΗΠΑ.
- Braham Yoga Rishikesh, Flat number 1 and 2, Ganga Niketan, Swargashram Trust (120 μ. Αριστερή πλευρά της γέφυρας Ram Jhula, Ram Jhula), ☏ 91 9897285813. Υπεύθυνη για τη διαχείριση είναι ο Aham Brahamasmi Yog Mandir Trust (Κεντρική Κυβέρνηση της Ινδίας) Aham Brahamasmi Yog Mandir Trust (ABYMT).
- Hatha Yoga School Rishikesh, Κοντά στο Ράνι Μαντίρ, ☏ 91 -7017185217, ✉[email protected]. 5:30 π.μ. - 7:30 μ.μ.. Το σχολείο Hatha yoga που είναι εγγεγραμμένο στο Yoga Alliance USA προσφέρει εκπαίδευση 100 ωρών, 200 ωρών, 300 ωρών και 500 ωρών για εκπαιδευτικούς γιόγκα για 665-2425 δολάρια ΗΠΑ (περιλαμβάνει φαγητό και διαμονή), βραχυπρόθεσμα μαθήματα γιόγκα για αρχάριους και retreats.
- 4 Himalayan Yoga Academy, Lakkar Ghat, Shyampur, ☏ 91-800-64-46-199, χωρίς διόδια: 1-888-2-78-10-78, ✉[email protected]. 6 π.μ. - 9 μ.μ.. Τεράστιο εκπαιδευτικό κέντρο στη μέση των ορυζώνα. Εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα σε όλα τα επίπεδα, διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση. Διατίθεται επίσης εγγραφή στο Yoga Alliance USA και το Yoga Alliance International. Μαθήματα πιστοποίησης καθηγητών γιόγκα για κατοικίες και μη οικιακά και εντατικά μαθήματα γιόγκα σε διάφορα επίπεδα. Το HYA προσφέρει εκπαίδευση σε μεθοδολογικά δομημένα προγράμματα όπου ο μαθητής βρίσκεται στο κέντρο και η μάθηση είναι συνεχής, παιδαγωγικά. 240-1,710 US $.
- Ίδρυμα Jivan Chakra, Ο δρόμος Ramjhula (κοντά στην Geeta Ashram Swargashram Rishikesh), ☏ 91-9997783875, ✉[email protected]. Εκπαίδευση εκπαιδευτικών Hatha yoga: 100-, 200ωρα μαθήματα. Εγγεγραμμένος στη Yoga Alliance, ΗΠΑ. 1600 $ ΗΠΑ.
- Μαχάτμα Γιόγκα Άσραμ (στην ίδια πλευρά του ποταμού με το γερμανικό αρτοποιείο · πηγαίνετε στην κορυφή των σκαλοπατιών από το Γερμανικό Αρτοποιείο και στρίψτε δεξιά, περπατήστε κάτω από το λόφο και οι πινακίδες θα δείχνουν το δρόμο). Ένα υπέροχο μικρό Άσραμ. Είναι αρκετά μακριά από το κέντρο των πραγμάτων για να είναι ήσυχο αλλά αρκετά κοντά για να εξακολουθεί να είναι μέρος της σκηνής. Το προσωπικό είναι απίστευτα ευγενικό και θα σας βοηθήσει να οργανώσετε οτιδήποτε, από ταξί έως ράφτινγκ.
- Σχολή Διαλογισμού Ινδία (Η κληρονομιά Shree Mahesh), 153/4, Shree Mahesh Heritage, Behind Gayatri Resorts, Badrinath Road, Tapovan., ☏ 91 9760061076, ✉[email protected].
- Σχολή Nada Yoga, Swargashram (20 μέτρα αριστερά από τη γέφυρα Ram Jhula), ✉[email protected]. 9 π.μ. - 5 μ.μ.. 200ωρα μαθήματα κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκα, καταφύγια γιόγκα, μαθήματα γιόγκα και εντατικά γιόγκα με την ομάδα καθηγητών γιόγκα καθηγητών, ayurvedic γιατρών και nad yogis. ₹ 300 / ώρα.
- Διεθνές Φεστιβάλ Γιόγκα & Μουσικής, Akash Ganga, Ganga Lane, Swarg Ashram (από τη γέφυρα Ram Jhula περπατήστε 50 βήματα προς τα αριστερά), ✉[email protected]. Αρχές Νοεμβρίου. Μαθήματα γιόγκα και Ινδική κλασική μουσική στο ετήσιο δωρεάν φεστιβάλ γιόγκα και μουσικής, μια δημόσια εκδήλωση που φιλοξενεί καθηγητές και καλλιτέχνες γιόγκα. Δωρεάν / 990 $ ΗΠΑ.
- Rishikesh Yog Dham, Mount View Cottage, Badrinath Road, Tapovan (κοντά σε Aryan θέρετρα), ☏ 91 9768689596, ✉[email protected]. 7 π.μ. - 8 μ.μ.. Προσφέρει 200ωρη εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα & γιόγκα για αρχάριους. Οι μαθητές γιόγκα που επιθυμούν να γίνουν πιστοποιημένοι εκπαιδευτές γιόγκα μπορούν να υποβάλουν αίτηση για να λάβουν διεθνή πιστοποίηση. Επίσης, οι ταξιδιώτες μπορούν να λάβουν μέρος σε μαθήματα drop-in. 4 US $.
- 5 Rishikesh Yog Peeth, Krishna Cottage, Swargashram, Ram Jhula (κοντά στο εστιατόριο Chotiwala), ☏ 91 9557016661, ✉[email protected]. Εγγεγραμμένος στο Yoga Alliance. Προσφέρει 200-, 300- και 500-ώρες οικιακό εκπαιδευτικό σεμινάριο γιόγκα στην Ινδία (RYT 200, RYT 500 επιπλέον 100 ώρες) για 1.350 έως 2850 $ (η χρέωση μαθημάτων περιλαμβάνει φαγητό και διαμονή) και επίσης διοργανώνει βραχυπρόθεσμα μαθήματα γιόγκα για αρχάριους και υποχωρήσεις (1-2 εβδομάδες) όλο το χρόνο.
- Κοιλάδα Rishikesh, Ο Ναός του Νέλκανθ (διασχίστε το Bairaj και οδηγήστε προς Neelkanth Temple Road, 10 χλμ), ☏ 91 9756964972. Το οικολογικό θέρετρο υγείας που διευθύνεται από το naturopath και τον σύμβουλο υγείας της Αγιουρβέδα, προσφέρει θεραπείες αναζωογόνησης σε συνδυασμό με την Αγιουρβέδα και τη φροντίδα της φύσης με υγιεινά τρόφιμα. Ηρεμιστικές και χαλαρωτικές θεραπείες γιόγκα και παθητικός διαλογισμός.
- Rishikul Yogshala, Ved Niketan Ashram, Ram Jhula, ☏ 91 9410900954, ✉[email protected]. Ένα εγγεγραμμένο σχολείο εκπαίδευσης εκπαιδευτικών γιόγκα που προσφέρει εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα 200 ωρών, 300 ωρών, 500 ωρών, Ashtanga και Hatha.
- Σίντι Γιόγκα (Siddhi Yoga Rishikesh), Hotel Moksha, Village Jonk, κοντά στη στάση ταξί Geeta Ashram, Swarg Ashram (κοντά στο Ram Jhoola), ☏ 91 97797-98051, ✉[email protected]. 7 π.μ. - 7 μ.μ.. Μια Yoga Alliance USA εγγράφηκε RYS200 και RYS300 School. Προσφέρει πολυ στυλ με Θεραπευτικά, Vinyasa, Healing, Hatha και Alignment. Ξεκινά από 85.000 ₹.
- Shakti Yoga Peeth, Swarg Ashram, Raam Jhula, ☏ 91 9557895321, ✉[email protected]. Προσφέρει εντατική εκπαίδευση εκπαιδευτικών μέσω του προγράμματος 200-, 300- και 500 ωρών, το οποίο ακολουθεί το πλήρες πρωτόκολλο που έχει θέσει η Yoga Alliance, ΗΠΑ που τους πιστοποιεί ότι είναι δάσκαλος γιόγκα. Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Διαλογισμός και Pranayama και άλλες μορφές γιόγκα. Φαγητό και διαμονή: 1350 $.
- Tattvaa Yoga Shala Rishikesh, Rishikesh Swargashram Ram Jhula (στο δρόμο προς Parmarthniketan κοντά στο περίπτερο του σκάφους), ☏ 91 9997277322, ✉[email protected]. Κέντρο εκπαίδευσης γιόγκα διεθνούς επιπέδου από τον ποταμό Γάγγη. 1500 US $.
- Ved Niketan Ashram, Swatgashram, Ram Jhula, ☏ 91 9890404069, ✉[email protected]. Μαθήματα γενικής τάξης και 15 ημερών εντατικής μάστερ Master από πιστοποιημένο δάσκαλο Iyengar yoga.
- [πρώην νεκρός σύνδεσμος]Vedangas, Hotel Raj palace, πύλη geeta bhavan αρ. 3, Swargashram, ☏ 91 7830182277, ✉[email protected]. Εγγεγραμμένος στο Yoga Alliance USA. Προσφέρει 200ωρο και 500ωρο εκπαιδευτικό σεμινάριο γιόγκα για εκπαιδευτικούς (200 RYT) για 1.150 $ και 500 RYT (το τέλος μαθημάτων περιλαμβάνει φαγητό και διαμονή) και επίσης πραγματοποιεί βραχυπρόθεσμα μαθήματα γιόγκα και Αγιουρβέδα (1 ~ 2 εβδομάδες) όλο το χρόνο.
- 6 Σχολή Vinyasa Yoga - RYS 200 (Εκπαίδευση Εκπαιδευτικών Γιόγκα Vinyasa στο Rishikesh, Ινδία), Hotel Qube, Laxman Jhula, ☏ 91 963-488-2112, ✉[email protected]. 6:30 π.μ. - 8 μ.μ.. Μαθήματα κάθε μήνα τα δίδακτρα περιλαμβάνουν ιδιωτικό δωμάτιο και μπανιέρα στο Hotel Qube (με δωρεάν WiFi, ζεστό ντους και σύστημα παρακολούθησης ασφαλείας), 3 γιόγκα γευμάτων την ημέρα και τοπικά αξιοθέατα και περιπέτειες. 1900 $ ΗΠΑ.
- Σχολή Γιόγκα Vishwa Shanti, Ξενώνας Vashisth Κοντά στο Vanprasth Ash Part-2, Sawargashram, ☏ 91 8057146497, ✉[email protected]. Παρέχει κατοικημένη εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα hasa - 200 ώρες, 300 ώρες και 500 ώρες - και καταφύγια γιόγκα.
- [νεκρός σύνδεσμος]Σχολή Γιόγκα Ινδία, Omkarananda Bhawan, Laxman Jhoola (Κοντά στο Ναό Balaknath), ☏ 91 9808252230, ✉[email protected]. 200. Yoga Alliance εγκεκριμένη σχολή γιόγκα για 200ωρη, 300ωρη και 500ωρη εκπαίδευση γιόγκα. 850 US $.
- Κέντρο μελέτης γιόγκα, Ganga Vihar, Haridwar Road, ☏ 91 135 431196. Ο Bramacharya Rudra Dev, ένας ανώτερος δάσκαλος του Iyengar και ο Rakesh Batra ο μαθητής του, κάνουν μαθήματα με μάλλον στρατιωτικό στυλ και οι μαθητές πρέπει να κινηθούν γρήγορα για να συνεχίσουν. Πολλοί δυτικοί μαθητές εκτιμούν το στυλ του και είναι σε θέση να νιώσουν τη ζεστασιά πίσω από τις δύσκολες προσαρμογές του. Οι μαθητές είναι ένα μείγμα ντόπιων και Δυτικών. Παρεχόμενα χαλάκια και κουβέρτες παρέχονται, ωστόσο, αν ανησυχείτε για την καθαριότητα, ίσως θέλετε να φέρετε τα δικά σας. Όπως με τα περισσότερα σχολεία γιόγκα της Ινδίας, οι γυναίκες πρέπει να ντύνονται με μέτρια. Υπάρχουν μαθήματα καθημερινά στο κέντρο. Τα μαθήματα εντατικής διάρκειας 20 ημερών πραγματοποιούνται τρεις φορές το χρόνο κατά τη διάρκεια του Φεβρουαρίου, του Απριλίου και του Σεπτεμβρίου. Το κέντρο είναι κλειστό από τα μέσα Δεκεμβρίου έως τα μέσα Ιανουαρίου και για τον Μάρτιο, τον Μάιο και τον Ιούνιο. Το Κέντρο Μελέτης Γιόγκα βρίσκεται στην άλλη πλευρά της πόλης από τα άλλα άσραμ και από όπου μένουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Μια συνεχής ροή shared 3 κοινόχρηστων λαμαρίνας κινούνται πάνω και κάτω στον κεντρικό δρόμο, και πολλοί φτάνουν μέχρι το κέντρο. Ελεύθερος.
- Εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα από τον Rishikul Yogshala, Yoga Villa, Swargashrama, Ram Jhula, ☏ 91 9410900421. Σχολείο εγκεκριμένο από τη Yoga Alliance που προσφέρει 200ωρη, 300ωρη εκπαίδευση και 500ωρη εκπαιδευτική γιόγκα σύμφωνα με τις οδηγίες της Yoga Alliance, ΗΠΑ. Τα μαθήματα καλύπτουν τη συνολική μελέτη της Hatha Yoga, της Ashtanga Yoga και διαφόρων άλλων μορφών γιόγκα μαζί με τις τεχνικές διαλογισμού και την Αγιουρβέδα και τη Νατουροπάθεια. 1500 US $.
- Γιόγκα Vini Rishikesh, Ναός Trimbakeshwar, Laxman Jhula. Εγγεγραμμένη σχολή γιόγκα που παρέχει διαμονή και γεύματα. Το ashram προσφέρει την 200ωρη συνεδρία στο Πιστοποιητικό Εκπαιδευτικής Γιόγκα σύμφωνα με τις οδηγίες του Yoga Alliance Association. Αυτή η εκπαίδευση περιλαμβάνει την ευαισθητοποίηση, τη γνώση, τα εργαλεία και τις τεχνικές της γιόγκα, τη φιλοσοφία και τον πολιτισμό της γιόγκα.
- Διεθνής Εταιρεία Γιόγκα & Διαλογισμού, Avdhoot Ashram, σιδηροδρομικός δρόμος, ☏ 91 9466665678, ✉[email protected]. Ένα μη κερδοσκοπικό σχολείο στις όχθες του ποταμού Γάγγη, που ιδρύθηκε από τον Avdhoot Ji Maharaj και τους μαθητές του το 1961. Το IYMS είναι ένα εγκεκριμένο Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS) που προσφέρει μαθήματα TTC σε 200 ώρες Ashtanga Yoga, 200 ώρες Hatha Yoga και 300 ώρες Advanced Yoga.
- Σχολή Γιόγκα Rishikesh Vinyasa (Εκπαίδευση εκπαιδευτών Vinyasa Yoga), Χωριό Ghughtayni, Upper Tapovan (δίπλα στο Rishikesh Resort, εκτός της οδού Badrinath), ☏ 919958672399, ✉[email protected]. 7 π.μ. έως 8 μ.μ.. Στον ανηφορικό δρόμο του χωριού Ghughtayni malli Tapovan. Η Ir ειδικεύεται στην προσφορά εκπαιδευτικών μαθημάτων γιόγκα 200 ωρών Ashtanga & Vinyasa για ταξιδιώτες. Εδώ έχετε μια ακριβή διαμονή και εκπαίδευση γιόγκα με διεθνή πιστοποίηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται με σκοπό να γίνουν πιστοποιημένοι δάσκαλοι γιόγκα. Είναι επίσης γνωστή για την εκπαίδευση Vedic yoga & meditation στο πλαίσιο του Mantra Yoga & Meditation India & Canada.
- Θεϊκή Ακαδημία Γιόγκα (Hari Om Yoga Rishikesh), Tapovan Vatika Resort (κοντά στο Laxman Jhula Auto Stand), ☏ 91 8171672711, ✉[email protected]. Εγγεγραμμένος στη Yoga Alliance, ΗΠΑ, προσφέροντας εκπαίδευση εκπαιδευτικών γιόγκα 200 ωρών, 300 ωρών και 500 ωρών. Προσφέρετε επίσης μαθήματα γιόγκα για αρχάριους και καταφύγια γιόγκα.
- Jeevmoksha Yoga Gurukul, Εθνική οδός Badrinath, Yoga Street Tapovan, ☏ 91-976-081-6686, ✉[email protected]. 7 π.μ. - 7 μ.μ.. Ένας μήνας, 200 ώρες κατάρτισης καθηγητών γιόγκα ή 200 ώρες εντατικού προγράμματος κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκα σύμφωνα με τα πρότυπα της Yoga Alliance (ΗΠΑ), η οποία έχει θέσει τις οδηγίες για τη διεξαγωγή μαθημάτων γιόγκα μέσω των εγγεγραμμένων σχολείων γιόγκα ανά πρόγραμμα σπουδών της. 1400 $ ΗΠΑ.
- Σχολείο Hari Om Yoga Vidya, Ταβοπάν, ☏ 91 8171 672711, ✉[email protected]. Προσφέρει ένα μήνα, 200ωρη εκπαίδευση γιόγκα εκπαιδευτικών ή 200 ώρες εντατικού προγράμματος κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκα σύμφωνα με τα πρότυπα της Yoga Alliance (ΗΠΑ), η οποία έχει θέσει τις κατευθυντήριες γραμμές για τη διεξαγωγή μαθημάτων γιόγκα μέσω των εγγεγραμμένων σχολείων γιόγκα ανά το πρόγραμμα σπουδών του. 1190 $ ΗΠΑ.
- 7 Chandra Yoga Διαλογισμός Ashram, Ganga Bhogpur Malla, Rishikesh - Cheela Dam Road, ☏ 91 8057049232, ✉[email protected]. Το εγγεγραμμένο σχολείο στο Yoga Alliance των Η.Π.Α. προσφέρει εκπαίδευση εκπαιδευτικών και καταφύγια γιόγκα.
- Παρμάρθ Νικέταν, Parmarth Niketan Ashram P.O. Swargashram, Rishikesh (Ιμαλάια) Uttarakhand - 249304, Ινδία (κοντά στο Main Market Road), ☏ 91 135 2434301. Το ashram διοργανώνει ένα εκτεταμένο πρόγραμμα γιόγκα, κληρονομιάς και πνευματικότητας της Βεδίας, καθώς και μαθήματα κατάρτισης εκπαιδευτικών. Οι επισκέπτες που δεν μένουν στο άσραμ μπορούν να παρακολουθήσουν καθημερινά μαθήματα δίνοντας μια δωρεά. Το Evening Ganga aarti είναι το πιο δημοφιλές αξιοθέατο.
- 8 Rishikesh Yog Sansthan, Yoga Village - Jonk, Swargashram, Ram Jhula, ☏ 91 8218445792, ✉[email protected]. 8 π.μ. έως 7 μ.μ.. Κατοικίες 100-ωρών, 200-ωρών, 300-ωρών, και 500-ωρών Hatha, Ashtanga Γιόγκα Εκπαιδευτικά μαθήματα που έχουν εγγραφεί στο Yoga Alliance, ΗΠΑ και γιόγκα. 350 US $.
- 9 Rishikesh Yogkulam, Hotel Laxmi Palace, Badrinath Road (απέναντι από τον Ναό Balaknath Tapovan), ☏ 918979596944, ✉[email protected]. Παρέχει εκπαιδευτικό μάθημα γιόγκα 300 και 200 ωρών με σκοπό τη διδασκαλία της παραδοσιακής γιόγκα με τεχνικές αποτοξίνωσης στους μαθητές τους. $ 1250.
- Κέντρο Vedic Yoga (VYC), Neelkanth Road, Laxman Jhula (κοντά στο Laxman Jhula), ☏ 91 87551 96191, ✉[email protected]. Μια παραδοσιακή Βεδική προσέγγιση. Πνευματικά προσανατολισμένα μαθήματα γιόγκα. Προσφέροντας 200 ώρες YTT, 300 ώρες YTT και 500 ώρες YTT (όλα τα πιστοποιημένα μαθήματα Yoga Alliance). Είναι επίσης ένα κέντρο θεραπείας Αγιουρβέδα στο Rishikesh.