Frignano - Frignano

Φριγκάνο είναι μια περιοχή τουEmilian Apennines.

Να ξερω

Γεωγραφικές σημειώσεις

Εκτείνεται μεταξύ της πεδιάδας της Μόντενα, της κορυφογραμμής Τοσκάνης-Εμίλια Απέννι, των βουνών Ρέτζιο και Πορρέτο. Οι κύριες πλωτές οδοί είναι το Secchia και το Panaro. ο Μόντε Κιμόνε Με υψόμετρο 2165 μέτρα είναι η υψηλότερη κορυφή, γύρω από την οποία έχουν αναπτυχθεί τουριστικά και χειμερινά σπορ θέρετρα.

Πότε να πάτε

Οι καλοκαιρινές κλιματολογικές διακοπές και τα χειμερινά σπορ διασφαλίζουν ότι η περιοχή είναι δημοφιλής όλο το χρόνο.

Ιστορικό

Αυτή η περιοχή των Απέννιων πήρε το όνομά της από τους αρχαίους λαούς του Φρινιάτη, από τη Λιγουρία. τότε οι Ετρούσκιοι, οι Γκάλι Μπόι, οι Κέλτες και τελικά οι Ρωμαίοι ήταν οι κάτοικοί του. Ο Φριγκάνο παρέμεινε βυζαντινός μέχρι το 728 όταν το Φριγκανέσι σηκώθηκε εναντίον του Βυζαντινού Εξαρχείου της Ραβέννας και για θρησκευτικούς λόγους δέχτηκαν τον βασιλιά της Λομβαρδίας Λιουπράντο. Για πολύ καιρό το Frignano αποτελούσε μια αυτόνομη διοικητική οντότητα υπό τους Canossans, ακόμη και κατά την περίοδο Este του Δουκάτου της Modena αποτελούσε μια επαρχία. ήταν μια περιοχή μετά την Ενοποίηση. Διατηρεί ακόμη σήμερα ένα αίσθημα ενότητας και ομοιογένειας που απορρέει από το παρελθόν της ιστορίας της μακράς αυτονομίας.

Εδάφη και τουριστικοί προορισμοί

Αστικά κέντρα

Άλλοι προορισμοί

Λίμνες

Στα Μεντενέζικα Απέννινα υπάρχουν μερικές λίμνες, σχετικά μικρές και ως επί το πλείστον παγετώδους προέλευσης. Η προοδευτική ταφή αρχαίων λεκανών απορροής έχει δημιουργήσει υγρές περιοχές. Άλλες λίμνες, που μοιάζουν πολύ με τις πισίνες, είναι προσωρινές ή / και εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το καθεστώς επιβολής. Τέλος, σχηματίστηκαν δύο λίμνες λόγω της διάσπασης της πλαγιάς. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα με τις πιο σημαντικές λίμνες:

Καταρράκτες

Οι πιο εντυπωσιακοί καταρράκτες των Μεντενέζικων Απέννιων βρίσκονται στην τοποθεσία I Taburri, όχι μακριά από τον οικισμό Fanano που ονομάζεται Fellicarolo. Άλλοι αξιοσημείωτοι καταρράκτες είναι εκείνοι του Bucamante, στο δήμο Serramazzoni. Η ιδιαίτερη φύση του βραχώδους υποστρώματος επέτρεψε στα νερά να αποθέσουν σημαντικές ποσότητες είδος ασβεστόλιθου. Είναι προσβάσιμα από το Monfestino ή, πιο άνετα, από το Granarolo. Τέλος, πρέπει να αναφερθεί το Cascate delle Borre που βρίσκεται πολύ κοντά στο Varana (Δήμος Serramazzoni).

Γέφυρες

Στην επικράτεια των Μεντενέζικων Απέννιων υπάρχουν τρεις γέφυρες αναρρίχησης πολύ αρχαίας προέλευσης.

Μια άλλη αξιοσημείωτη μη χρησιμοποιημένη γέφυρα βρίσκεται στη συμβολή της ροής Rossenna με τη ροή Cervaro.

Γεωσίτες

Το Frignano είναι μια περιοχή πλούσια σε γεωσίτεςΠολλοί από τους οποίους είναι εύχρηστοι από τουρίστες που δεν είναι ειδικοί στη γεωλογία. Η περιοχή Emilia Romagna έχει διαθέσει μια πύλη στην οποία συλλέγονται περιφερειακοί γεωσίτες [2]. Στην περιοχή Frignano, αξίζει να αναφερθούν οι ακόλουθοι ιστότοποι ενδιαφέροντος:

Πώς να πάρει

Με αεροπλάνο

Είναι αεροδρόμια στην περιοχή:

• 44.5352811.291161 Αεροδρόμιο της Μπολόνια (Γ. Μάρκωνη), Μέσω του Triumvirato 84, ☎ 39 051 6479615. 
• 44.821810.296032 Αεροδρόμιο της Πάρμας (Γ. Βέρντι), Μέσω της Εμίλια - τοποθεσία Γκολέζ, ☎ 39 0521 951511. 

Πώς να μετακινηθείτε

Με το αυτοκίνητο

Το αυτοκίνητο είναι ο πιο άνετος τρόπος για να μετακινηθείτε.

Στο τραίνο

Τα Μεντενένια Απέννινα δεν διασχίζονται από κανένα σιδηροδρομικό δίκτυο. Μπορείτε να φτάσετε με το τρένο Sassuolo (από Μόντενα και από Ρέτζιο Εμίλια) είναι Vignola (από Μπολώνια). Και οι δύο αυτές τοποθεσίες βρίσκονται στους πρόποδες των πρώτων λόφων.

Με λεωφορείο

Ως εναλλακτική λύση για το αυτοκίνητο, διαχειρίζεται η δημόσια συγκοινωνία ΜΕΤΑΞΙ.

Τι βλέπεις

Εκκλησίες

Οι εκκλησίες που αξίζει να σημειωθούν είναι πολλές. Σε πολλά από αυτά, τα ερείπια της αρχαίας ρωμαϊκής δομής παραμένουν σε διάφορους βαθμούς. Μεταξύ αυτών αξίζει να αναφερθεί:

• Ενοριακή εκκλησία του Ρέννο (Renno στο Δήμο Pavullo). 
• Ενοριακή εκκλησία του Rubbiano (Τοποθεσία Rubbiano στο Δήμο Montefiorino). 
• Ενοριακή εκκλησία του Trebbio (Δήμος Guiglia). 
• Ενοριακή εκκλησία της Σάντα Μαρία Ασσούντα (Rocca Santa Maria στο Δήμο Serramazzoni). 

Κάστρα και πύργοι

Τα κάστρα και οι πύργοι είναι πάρα πολλά, ακόμη και αν η κατάσταση διατήρησής τους και η προσβασιμότητα στους τουρίστες είναι πολύ μεταβλητές. Μεταξύ των κάστρων αξίζει να σημειωθεί:

• Κάστρο Levizzano (Δήμος Castelvetro). 
• Κάστρο Spezzano (Δήμος Fiorano Modenese). 
• Rocca του Fiumalbo (Δήμος Fiumalbo). 
• Κάστρο Guiglia (Δήμος Guiglia). 
• Castellino delle Formiche (Δήμος Guiglia). 
• Κάστρο Maranello (Δήμος Maranello). 
• Κάστρο Montefiorino (Δήμος Montefiorino). 
• Φρούριο Montese (Δήμος Montese). 
• Castelluccio της Μοσχέδας (Δήμος Montese). 
• Κάστρο Montecuccoli (Δήμος Παύλου). 
• Κάστρο Roccapelago (Δήμος Pievepelago). 
• Κάστρο της Γκόμπολα (Δήμος Polinago). 
• Κάστρο Μπράντολα (Δήμος Polinago). 
• Κάστρο de 'Pelosi (Δήμος Riolunato). 
• Κάστρο Montegibbio (Δήμος Sassuolo). 
• Κάστρο Πομπάνο (Δήμος Serramazzoni). Το κάστρο βρίσκεται σε έναν οφιολιθικό βράχο. Ο βράχος φιλοξενεί ένα μικρό αλλά εντυπωσιακό σπήλαιο. 
• Κάστρο Monfestino (Δήμος Serramazzoni). 
• Φρούριο της Σέστολα (Δήμος Sestola). 

Οι αξιοσημείωτοι πύργοι είναι:

• Torre del Poggiolo (Δήμος Fanano). 
• Πύργος ρολογιού (Δήμος Fanano). 
• Πύργος Montecenere (Δήμος Λάμα Μοκόνγκο). 
• Πύργος Fogliano (Δήμος Maranello). 
• Πύργος του Ντενζάνο (Δήμος Marano). 
• Torre de La Salata (Τοποθεσία Festà στο Δήμο Marano). 
• Torre del Castellaccio (Τοποθεσία Costrignano στο Δήμο Palagano). 
• Πύργος του Γαϊάτο (Δήμος Παύλου). 
• Πύργος Montebonello (Δήμος Παύλου). 
• Πύργος Iddiano (Δήμος Παύλου). 
• Πύργος Λαβακίου (Δήμος Παύλου). Πέρα από τον πύργο, το χωριό φημίζεται για τις τοιχογραφίες που είναι ζωγραφισμένες στους τοίχους των σπιτιών 
• Πύργος του Castagneto (Δήμος Παύλου). 
• Πύργος της Βαστίλης (Locaclità Ligorzano Δήμος Serramazzoni). 

Επίσης ενδιαφέρον είναι τα ερείπια αρχαίων φρουρίων ή τα ερείπια οχυρώσεων που ενσωματώνονται σε άλλα κτίρια όπως:

• Κάστρο Monteorsello (Δήμος Guiglia). 
• Κάστρο Marano (Δήμος Marano). 
• Κόμμα (Τοποθεσία Festà στο Δήμο Marano). Αρκετά ερείπια οχυρώσεων 
• Κάστρο Montecreto (Δήμος Montecreto). 
• Κάστρο Montebaranzone (Δήμος Πριγκάνο). 
• Κάστρο Montalbano (Δήμος Zocca). 

Χωριά ιδιαίτερου ενδιαφέροντος είναι:

• Κάστρο Montecorone (Δήμος Zocca). 

Μουσεία και κέντρα επισκεπτών προστατευόμενων περιοχών

• Ca 'Tassi (Δήμος Fiorano Modenense). Κέντρο επισκεπτών του Περιφερειακού Φυσικού Αποθέματος των Σάλτσες του Nirano. Δωρεάν είσοδος. 
• Οικολογικό Μουσείο Ca 'Rossa (Δήμος Fiorano Modenense). Βρίσκεται εντός του Περιφερειακού Φυσικού Αποθέματος των Σάλτσες του Nirano. Είναι ένα μικρό μουσείο που σχετίζεται με την αγροτική πόλη και τις γεωργικές παραγωγές που χαρακτηρίζουν τους πρώτους λόφους της Μόντενα. Δωρεάν είσοδος. 
• Κέντρο Επισκεπτών Cà Silvestro (Δήμος Fiumabo). Είναι ένα από τα δύο κέντρα επισκεπτών του Πάρκου Frignano 
• Κέντρο επισκεπτών Due Ponti (Δήμος Pievepelago). Είναι ένα από τα δύο κέντρα επισκεπτών του Πάρκου Frignano 

Αλλα

Τα Μεντενένια Απέννινα έχουν μια πολύ πλούσια χλωρίδα, λαμβάνοντας υπόψη τη θέση μεταξύ της περιοχής της Μεσογείου και της περιοχής των Άλπεων. Η ποικιλία ευνοήθηκε επίσης από την παρουσία παγετώνων λειψάνων. Ακόμη και ένας απρόσεκτος πεζοπόρος μαζεύει την έντονη συμπαίγνια των δασών που πραγματοποιήθηκαν πριν από μερικές δεκαετίες. Ως αποτέλεσμα, τα ψηλά δάση είναι σπάνια. Η επιρροή του αστυνομικού είναι εμφανής κοντά στην κορυφογραμμή των Απεννίνων: το δάσος οξιάς, που υπάρχει στα υψηλότερα υψόμετρα, δείχνει σχεδόν απουσία υποβάθμισης και υπάρχουν πολλές θέσεις που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ξυλάνθρακα. το χειμώνα όταν τα πλατύφυλλα δέντρα στερούνται φυλλώματος. Στα χαμηλότερα υψόμετρα, το Σκωτσέζικο πεύκο είναι παρατηρήσιμο: το εύρος του εκτείνεται σχεδόν σε πιο νότια γεωγραφικά πλάτη. Ορισμένες περιοχές ιδιαίτερου ενδιαφέροντος είναι οι ακόλουθες:

• Βοτανικός κήπος. Δωρεάν πρόσβαση στο Sassi της Varana, μικρό κούμπωμα οφιολιτικός στο Δήμο Serramazzoni 

Δρομολόγια

Ορισμένα τμήματα του δρόμου είναι ιδιαίτερα γραφικά. Ανάμεσά τους, αξίζει να σηματοδοτήσετε τον δρόμο που συνδέει το Λούγκο (στην επαρχία του Ρέτζιο Εμίλια) με το Παλαγκάνο, το οποίο σας επιτρέπει να θαυμάσετε τεράστιες περιοχές των Μεντενέζικων και των Απέννιων Ρέτζιανο.

Δίκτυο διαδρομών

Το δίκτυο διαδρομών είναι πολύ εκτεταμένο. Τα περισσότερα από τα μονοπάτια διαχειρίζονται το Italian Alpine Club (CAI). ένα τμήμα των διαδρομών διαχειρίζεται οι τοπικές διοικήσεις. ΕΝΑ διαδραστικός χάρτης πολύ έγκυρη, δυστυχώς δεν είναι πλήρης, εκδίδεται από την περιοχή Emilia Romagna.

Η επικράτεια των Μεντενέζικων Απέννιων διασχίζεται από μερικά μονοπάτια για να καλυφθούν σταδιακά για αρκετές ημέρες. Εντοπίζουν τουλάχιστον εν μέρει τα μονοπάτια που χρησιμοποιήθηκαν από τη ρωμαϊκή εποχή. Μεταξύ αυτών αξίζει να σημειωθεί:

• Via Bibulca - Περίπου 30 χλμ., Ξεκινά από τη Λα Πιάνα (Δήμος Montefiorino), στη συμβολή των ρευμάτων Dolo και Dragone και φτάνει στο San Pellegrino στην Alpe, μια πόλη ακριβώς πέρα ​​από την κορυφογραμμή των Απέννιων στην Τοσκάνη. Το δρομολόγιο μπορεί να χωριστεί σε δύο στάδια: 1) από τη La Piana έως το Frassinoro. 2) από το Frassinoro στο San Pellegrino στην Alpe.
• Via Romea-Nonantolana - Το δρομολόγιο συνδέεται Nonantola, κατοικημένο κέντρο της πεδιάδας της Μόντενα, με τη λίμνη Scaffaiolo, που βρίσκεται στην κορυφογραμμή Apennine. Η διαδρομή μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια.
• Μέσω Vandelli - Ο Δρόμος αρχικά συνέδεσε τη Μόντενα και τη Μάσσα. Η πιο ενδιαφέρουσα τουριστική διαδρομή ξεκινά από την τοποθεσία La Santona και φτάνει στο San Pellegrino στην Alpe. Ο δρόμος τέμνει πολλούς δρόμους που είναι προσβάσιμοι με αυτοκίνητο, οπότε μπορείτε να ταξιδέψετε με τα πόδια ή με ποδήλατο βουνού μόνο σε ορισμένα τμήματα.
• Matilde Path - Το μονοπάτι εισέρχεται στην περιοχή της Μόντενα κοντά στο Ponte di Cadignano (Δήμος Frassinoro) και συνεχίζει προς το San Pellegrino στην Alpe, μια πόλη ακριβώς πέρα ​​από την κορυφογραμμή Apennine στην Τοσκάνη.

Άλλα αξιοσημείωτα δρομολόγια είναι:

• Ridge Trail - Το μονοπάτι διασχίζει τη λεκάνη απορροής μεταξύ Emilia Romagna και Τοσκάνης. Η διαδρομή υπογράφεται 00 από το Italian Alpine Club και είναι μέρος διαδρομών που διασχίζουν την Ιταλία και την Ευρώπη, όπως το Great Apennine Excursion (GEA), το Italian Path και το European Path E1. Η μόντεζ κορυφογραμμή μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια: 1) Passo delle Radici - Lago Santo; 2) Lago Santo - Abetone Pass · 3) Abetone Pass - Scaffaiolo Lake. Το Abetone Pass βρίσκεται κατά μήκος του Strada Statale 12, ώστε να είναι προσβάσιμο με αυτοκίνητο. Επομένως, το δρομολόγιο μπορεί να μειωθεί. Η διαδρομή είναι πολύ γραφική: τις μέρες με μεγαλύτερη ορατότητα είναι δυνατό να παρατηρήσετε το τόξο των Άλπεων πολύ καλά, καθώς και τα νησιά του Αρχιπελάγους της Τοσκάνης και τον Κόλπο της Λα Σπέτσια.
• Φυσικό μονοπάτι κατά μήκος του ποταμού Panaro - Μονοπάτι με ποδήλατο-πεζόδρομο μήκους άνω των 11 χιλιομέτρων το οποίο από το Vignola φτάνει στο Casona di Marano ακολουθώντας το μονοπάτι του ποταμού Panaro.
• Μονοπάτι της Φύσης κατά μήκος του ποταμού Secchia - Διαδρομή σε σχήμα κύκλου-πεζοδρόμου που περιστρέφεται μεταξύ Sassuolo και της περιοχής που ονομάζεται Pescale, που βρίσκεται ανάμεσα στα ανάντη του San Michele dei Mucchietti (Sassuolo) ακολουθώντας το μονοπάτι του ποταμού Secchia μήκους περίπου 12 χλμ.

Τι να κάνω

• Πεζοπορία. Πολλές οργανώσεις οργανώνουν περιηγήσεις με τα πόδια από όλες τις δυσκολίες. Μεταξύ αυτών, το Italian Alpine Club - Τμήμα Modena και το Ομάδα πεζοπορίας Palagano. 
• Ενοικίαση γαϊδουριού. Μπορείτε να νοικιάσετε γαϊδούρια για εκδρομές στο Asineria di Gombola 

Στο τραπέζι

Τα πιάτα της τυπικής κουζίνας των Modenese Apennines είναι πολλά. Σε μεγάλο βαθμό δεν παρεκκλίνουν από τη μαγειρική παράδοση των Εμιλών ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, από τη Μόντενα. Σίγουρα τα πιο χαρακτηριστικά τυπικά πιάτα είναι ημισεληνοειδής, τηγανητές ζυμαρικές και μπορλίνγκυ. Το παραδοσιακό βαλσάμικο ξύδι παράγεται σε σημαντικές ποσότητες στη βορειότερη περιοχή, κοντά στην πεδιάδα της Μόντενα. Η περιοχή Vignala και Marano είναι γνωστή για τα κεράσια και τα καλαμπόκια. Τα κάστανα και τα καρύδια καλλιεργούνται σχεδόν παντού. από την άποψη αυτή, αξίζει να αναφερθούν τα κάστανα του Zocca. Εκτός από τα παραδοσιακά προϊόντα της βλάστησης, όπως τα μανιτάρια, υπάρχει η δυνατότητα συγκομιδής άγριων σπαραγγιών και, στις περιοχές κορυφογραμμών, των βατόμουρων. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η συλλογή είναι ρυθμιζόμενη και είναι καλή πρακτική ο σεβασμός των ιδιωτικών ιδιοτήτων και της φύσης: δεν έχει νόημα να εκμεταλλευόμαστε υπερβολικά αυτό που μας προσφέρει η φύση. Τέλος, τυπικά καλλιεργούνται μεσογειακά είδη, αν και σε μέτριες ποσότητες, ιδίως στις ζώνες των πρώτων λόφων όπου οι κλιματολογικές συνθήκες είναι πιο ευνοϊκές. Ειδικότερα, πρέπει να σημειωθεί η καλλιέργεια ελιών, κάπαρη και αγκινάρες. Η τοπική παραγωγή πετρελαίου είναι πολύ μέτρια αλλά αυξάνεται. Είναι πολύ δύσκολο να παρέχουμε ακριβείς ενδείξεις σχετικά με τα εστιατόρια και τα σημεία αναψυχής γενικά, δεδομένης της έκτασης της περιοχής και του πλήθους της προσφοράς. Ορισμένοι εξειδικευμένοι ιστότοποι μπορούν ασφαλώς να βοηθήσουν [3]. Εκτός από τα καταφύγια που περιγράφονται λίγο πιο πέρα, αξίζει να σημειωθεί:

• Ξενοδοχείο Lunardi (Το πέρασμα των ριζών στο Cumune of Chiozza (Lucca)). Βρίσκεται στο Passo delle Radici. Αν και βρίσκεται γεωγραφικά στην επαρχία της Λούκα, είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για εκδρομές κατά μήκος των κορυφογραμμών Modena και Reggio Emilia. 
• Hotel Bar Restaurant Mazzieri (Τοποθεσία Le Piane στο δήμο Λάμα Μοκόνγκο). 
• Τρατόρια Λα Σιβηρία (Τοποθεσία Torre Maina στο Δήμο Maranello). 
• Εστιατόριο Balugola (Valle στο Δήμο Serramazzoni). 

Αναψυκτικά

Το τυπικό κρασί της περιοχής είναι το Lambrusco, ένα αφρώδες κόκκινο κρασί.

Τουριστική υποδομή

• Εγκαταστάσεις σκι στα κέντρα γύρω από το Monte Cimone, που αντιμετωπίζει την ομόλογη περιοχή Abetone στην απέναντι πλευρά της Τοσκάνης, και κοντά στο Passo delle Radici.
• Εγκαταστάσεις σκι αντοχής κοντά στα λιβάδια San Geminiano του Δήμου Frassinoro.
• Ορισμένες σύντομες διαδρομές αναρρίχησης έχουν επισημανθεί και βιδωθούν στο Sassi της Varana, ένα μικρό οφιολιθικό τμήμα στο Δήμο Σεραμαζόνι.
• Στο Pavullo υπάρχει μικρό αεροδρόμιο, γνωστό για πτήσεις με ανεμόπτερα.

Αυτό το άρθρο ή ενότητα δεν αντιστοιχεί στο εγχειρίδιο στυλ μας ή χρειάζεται τροποποίηση. Παρακαλώ, ρίξτε τον εαυτό σας, δώστε προσοχή και βελτιώστε τον! Προτεινόμενες διορθώσεις: Αυτή η μακρά σειρά δομών πρέπει να μετακινηθεί στις πόλεις αρμοδιοτήτων και στη συνέχεια να αφαιρεθεί από αυτό το άρθρο. Χρησιμοποιήστε τη σελίδα ομιλίας του άρθρου για να κάνετε ερωτήσεις εάν δεν είστε βέβαιοι γιατί προστέθηκε αυτή η ειδοποίηση και εάν πρέπει να καταργηθεί.

Η προσφορά του ξενοδοχείου είναι πολύ μεγάλη. Μεταξύ των διαφορετικών λύσεων αξίζει να σημειωθεί:

• Ξενοδοχείο Lunardi (Passo delle Radici, σε κλάσμα Chiozza Castiglione di Garfagnana). Βρίσκεται στο Passo delle Radici. Αν και βρίσκεται γεωγραφικά στην επαρχία της Λούκα, είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για εκδρομές κατά μήκος των κορυφογραμμών Modena και Reggio Emilia. 
• Hotel Bar Restaurant Mazzieri (Κλάσμα Le Piane του Λάμα Μοκόνγκο). 
• Camping Eco Day (Φανάνο). 
• Κάμπινγκ La Fontanina (Φρασινόρο). 
• Κάμπινγκ La Solgara (Φρασινόρο). 
• Κάμπινγκ Lo Scoiattolo (Φρασινόρο). 
• Κάμπινγκ Le Piane (Κλάσμα Le Piane του Λάμα Μοκόνγκο). 
• Κάμπινγκ Val Verde (Λάμα Μοκόνγκο). 
• Κάμπινγκ Parco dei Castagni (Montecreto). 
• Τουριστικό Κέντρο Ecochiocciola (Κλάσμα Maserno του Montese). 
• Κάμπινγκ Campo Fra 'Dolcino (Pievepelago). 
• Κάμπινγκ Ρίο Verde (Pievepelago). 
• Κάμπινγκ Il Poggiolo 2010 (Pievepelago). 
• Κάμπινγκ Le Polle (Riolunato). 
• Κάμπινγκ Sestola (Σέστολα). 
• Κάμπινγκ Montequestiolo (Κλάσμα Rosola του Ζόκα). 

Είναι δυνατόν να διανυκτερεύσετε σε μερικά καταφύγια και καταφύγια:

• Καταφύγιο Duca degli Abruzzi (Στη λίμνη Scaffaiolo). 
• Το υπόστεγο Tassoni (Φανάνο). Εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο. 
• Καταφύγιο Tullio Marchetti (Στην Ιερή Λίμνη). Εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο. 
• Vittoria Alpine Refuge (Στην Ιερή Λίμνη). Εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο. 
• Καταφύγιο Γκραν Μόγκολ (Taburri, κοντά στο Fellicarolo, κλάσμα του Φανάνο). 
• Καταφύγιο Calvanella (Pian del Falco κλάσμα του Σέστολα, κοντά στις πίστες του σκι του Μόντε Κιμόνε). 
• Καταφύγιο Prati Fiorentini (Κλάσμα San Geminiano Φρασινόρο). Προσβάσιμο με αυτοκίνητο. Σε κοντινή απόσταση υπάρχουν πίστες σκι αντοχής. 

Ασφάλεια

Εκτός από τους φυσιολογικούς κινδύνους που απορρέουν από υπαίθριες δραστηριότητες σε ορεινό / λοφώδες περιβάλλον, στα Μεντενέζικα Απέννινα οχιά και το μέντα είναι τα μόνα δύο δυνητικά επικίνδυνα ζώα. Το κυνήγι είναι εφικτό σε μεγάλες περιοχές της περιοχής. Αν και οι κίνδυνοι συνδέονται, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην περίπτωση του κυνηγιού αγριόχοιρου λόγω του διαμετρήματος των χρησιμοποιούμενων πυρομαχικών. Ωστόσο, αναφέρονται οι περιοχές στις οποίες ασκείται αυτό το είδος κυνηγιού. Τέλος, η παρουσία υδραυλικών έργων καθιστά τις περιοχές των ρευμάτων ανάντη και κατάντη δυνητικά επικίνδυνες για την απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων νερού από τις δεξαμενές χωρίς καμία προειδοποίηση. Οι εκτάσεις ποταμών που επηρεάζονται από αυτόν τον κίνδυνο χαρακτηρίζονται από ειδικά σημάδια.

Άλλα έργα

• Βικιπαίδεια περιέχει μια καταχώριση σχετικά με Φριγκάνο
• Κοινά περιέχει εικόνες ή άλλα αρχεία Φριγκάνο

Προσχέδιο : το άρθρο σέβεται το πρότυπο πρότυπο και παρουσιάζει χρήσιμες πληροφορίες σε έναν τουρίστα. Η κεφαλίδα και το υποσέλιδο έχουν συμπληρωθεί σωστά.