Σάο Τομέ και Πρίνσιπε - São Tomé e Príncipe

Σάο Τομέ και Πρίνσιπε είναι μια χώρα που αποτελείται από δύο κύρια νησιά και πολλές μικρές νησίδες που βρίσκονται στον Κόλπο της Γουινέας, περίπου 300 χιλιόμετρα από τη δυτική ακτή της Αφρική.

Καταλαβαίνουν

Ιστορία

Οι Pedro Escobar και João de Santarém βρήκαν τα νησιά Σάο Τομέ και Πρίνσιπε το 1470. Η κατοχή δεν ήταν άμεση, ξεκινώντας γύρω στο 1493, όταν άρχισαν να εγκαθίστανται οι πρώτοι άποικοι. Φυτείες ζαχαροκάλαμου, υπεύθυνες για την εισαγωγή χιλιάδων σκλάβων από την Αφρική Ήπειρος. Inταν επίσης τον 19ο αιώνα που καλλιεργήθηκαν κακάο και καφές, με το κακάο να αντικαθιστά γρήγορα όλα τα άλλα. Η κατάργηση της δουλείας το 1869 δεν τερμάτισε την εργασία των σκλάβων, και μόνο γύρω στο 1973, κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης επανάστασης, που είχε ως αποτέλεσμα τη σφαγή περίπου 1000 ανθρώπων, η ιστορία άλλαξε. Ο δέκατος ένατος αιώνας ήταν η άνιση κατανομή της γης. Αφενός, επικερδείς εκτάσεις γης και, αφετέρου, βιοποριστική μίνι γη. Αυτό το μοντέλο κατέληξε, προφανώς, να γίνει μη βιώσιμο.Μετά την ανακήρυξη της ανεξαρτησίας το 1975, εγκαταστάθηκε ένα μονοκομματικό σύστημα, οπότε εθνικοποιήθηκαν οι κήποι, οδηγώντας στην αποχώρηση περίπου 4.000 Πορτογάλων. Το 1990 εγκρίθηκε ένα πολυκομματικό σύνταγμα, ωστόσο, η χώρα γνώρισε μια σειρά από πολιτικές αστάθειες που προκάλεσαν την οικονομική της καθυστέρηση. Έκτοτε, η χώρα προσπαθεί να ανακάμψει οικονομικά με διεθνή υποστήριξη.

Λίγα περισσότερα για αυτήν τη χώρα στην ψηφιακή εφημερίδα STP-PRESS.

Κλίμα

Υπάρχουν δύο εποχές καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους: η περίοδος των βροχών, μεταξύ Οκτωβρίου και Μαΐου, με τις υψηλότερες θερμοκρασίες του έτους, και η περίοδος ξηρασίας, γνωστή ως λουρί, με πιο ήπιες θερμοκρασίες και λίγες ή καθόλου βροχές.Λόγω των τροπικών κλιματικών συνθηκών, η χώρα έχει γίνει ένας από τους κύριους παραγωγούς καφέ, ζαχαροκάλαμου και κακάο στον κόσμο.

γεωγραφία

Η Λαϊκή Δημοκρατία του Σάο Τομέ και Πρίνσιπε αποτελείται από το κύριο νησί του Σάο Τομέ (860 km2), το νησί Πρίνσιπε (104 km2) και μερικά μικρά βραχώδη νησιά. Είναι νησιά ηφαιστειακής προέλευσης, με ανώμαλο έδαφος (λόφους, κορυφές κ.λπ.). Η πολύ έντονη διάβρωση δημιούργησε τις ηφαιστειακές καμινάδες μεγάλο σκυλί και Μικρός σκύλος.

Κόμματα

• Ημέρα του Ερασιτέχνη Βασιλιά - 4 Ιανουαρίου.
• Γιορτή του Σάντο Αμάρο - 15 Ιανουαρίου.
• Ανακαλύπτοντας το νησί της Πρίνσιπε - 17 Ιανουαρίου.
• Ημέρα των Μαρτύρων της Ελευθερίας - 3 Φεβρουαρίου.
• Κόμμα Αυτονομίας - 29 Απριλίου.
• Εορτή της Αγίας Τριάδας - 26 Μαΐου.
• Γιορτή του Αγίου Αντωνίου - 13 Ιουνίου.
• Κόμμα Ανεξαρτησίας - 12 Ιουλίου.
• Εθνική Ημέρα Ηρώων - 6 Σεπτεμβρίου.
• Ημέρα εθνικοποίησης Roças - 30 Σεπτεμβρίου.
• Ημέρα λαϊκής εξουσίας - 21 Δεκεμβρίου.
• Ημέρα ανακάλυψης του νησιού Σάο Τομέ - 21 Δεκεμβρίου.

Νομοί

• μεγάλο νερό
• μαμούνι
• λεμπα
• Cantagalo
• Me-Zochi
• Caué
• Πληρωμή

Πόλεις

• Γουαδελούπη - 1 734 Κάτοικοι
• μεγάλο νερό
• χιόνια - 7 392 κάτοικοι
• Santa Catarina - 971 κάτοικοι
• Santana - 7 000 κάτοικοι
• Ο άγιος Αντώνιος - 1 156 κάτοικοι
• São João dos Angolares - 6 626 Κάτοικοι
• Άγιος Θωμάς - 56 116 Κάτοικοι
• Τριάδα - 14 500 Κάτοικοι

Να φτάσω

Για να εισέλθετε στη χώρα είναι απαραίτητο να ζητήσετε α Visa στην Πρεσβεία του Σάο Τομέ, τουλάχιστον 7 εργάσιμες ημέρες πριν από την αναχώρηση.

Με αεροπλάνο

Σε Λισαβόνα, ένα ΠΑΡΑΚΕΝΤΗΣΗ έχει απευθείας πτήση για το Σάο Τομέ. Το TAAG συνδέει τη χώρα με Λουάντα, σε Αγκόλα, και το άλας, σε Ακρωτήριο Γκριν. Από τις 18 Αυγούστου 2008, το STP AIRWAYS πραγματοποιεί εβδομαδιαία πτήση από τη Λισαβόνα προς το Σάο Τομέ που επιστρέφει τη Δευτέρα, με δρομολόγια της euroAtlantic Airways. Η STP AIRWAYS πραγματοποιεί επίσης απευθείας πτήσεις από το Libreville (Γκαμπόν). Πρόσφατα, η γραμμή προς τη Νιγηρία άνοιξε με την Air Nigeria.

κύκλος

Με το αυτοκίνητο

Οι κύριοι δρόμοι της χώρας είναι πλωτοί και φέρουν σήματα κυκλοφορίας σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα. Δεν υπάρχει ακόμη περιφερειακός δρόμος που να σας επιτρέπει να περιηγηθείτε εντελώς στο νησί του Σάο Τομέ. ΚΙΝΗΣΗ στους ΔΡΟΜΟΥΣ στα κέντρα της πόλης ή του χωριού είναι σχετικά ήσυχο, ακόμη και με κάποια μη συμμόρφωση με τον κωδικό της εθνικής οδού. Καθώς η κίνηση είναι ελαφριά, το αργό ταξίδι αποτελεί βασική προϋπόθεση ασφάλειας. Ο οδηγός πρέπει να έχει Διεθνή Άδεια Οδήγησης. Εάν έχετε πορτογαλική άδεια οδήγησης, δεν είναι απαραίτητο να έχετε αυτήν την άδεια. Επαρκή πρατήρια καυσίμων για να καλύψουν ολόκληρη την εθνική επικράτεια. Η τιμή ανά λίτρο αναφέρεται πάντα, δεν διαφέρει από τόπο σε τόπο ή από μάρκα σε μάρκα. Στα χωριά οι άνθρωποι ζητούν ανελκυστήρα, καθώς τα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι ανεπαρκή. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να αλληλεπιδράσετε με τους ντόπιους. Δεν υπάρχουν δυσκολίες προσανατολισμού, καθώς οι περισσότεροι δρόμοι έχουν πινακίδες κατεύθυνσης. Μια πυξίδα και ένας οδικός χάρτης μπορεί να είναι χρήσιμος καθώς οι αποστάσεις είναι μικρές. Υπάρχει ένα έθιμο να κινούμαστε αργά σε χωριά και κοντά σε ανθρώπους που περπατούν στο δρόμο. Η εταιρία Υπηρεσία Netu Νοικιάσετε ένα αυτοκίνητο, ενοικίαση αυτοκινήτων. Υπάρχει ένα τετράγωνο του ταξί δίπλα στην αγορά στην καρδιά της πόλης.

Με λεωφορείο/λεωφορείο

Το ταξίδι με τα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι ένας πιθανός τρόπος για να αλληλεπιδράσετε με τους κατοίκους. Μερικές φορές τα αυτοκίνητα μεταφέρουν 12 έως 15 άτομα και αποσκευές.

Με τρένο/τρένο

Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει σιδηρόδρομος στη χώρα.

Με το ποδήλατο

Είναι δυνατό ενοικίαση ποδηλάτων του βουνού στην πόλη του Σάο Τομέ, στην αγορά μπροστά από την εκκλησία. Αρκετοί τύποι προσφέρουν αυτήν την υπηρεσία. Δύο ποδήλατα για μια εβδομάδα κοστίζουν λιγότερο από 100 € (2006). Από την πόλη του Σάο Τομέ στη Σαντάνα, μπορεί να διαρκέσει 45 λεπτά και από τη Σαντάνα στο Σάο Τζόα, περίπου 3 έως 4 ώρες.

Με μοτοσυκλέτα

Είναι δυνατό ενοικίαση μοτοσυκλετών στην πόλη του Σάο Τομέ, στην αγορά μπροστά από την Εκκλησία. Η τιμολόγηση πρέπει να συζητηθεί επί τόπου. Τα ποδήλατα είναι συνήθως μεταξύ 125 και 250 cc, ιαπωνικής κατασκευής, πιο απλά από αυτά της ευρωπαϊκής αγοράς. Η κατάσταση διατήρησης ποικίλλει πολύ, αλλά είναι σαφές ότι μια βόλτα με μοτοσικλέτα σε αυτά τα νησιά θα σας έκανε να αναπνεύσετε καθαρό αέρα και να σκεφτείτε το τοπίο της ήρεμης φύσης αυτής της χώρας. Οι περισσότεροι άνθρωποι οδηγούν μοτοσικλέτες στην καθημερινότητά τους. Υπάρχουν επίσης ποδηλάτες που κάνουν μεταφορές μικρών αποστάσεων και η τιμή συνήθως ποικίλλει από τόπο σε τόπο, αλλά δεν είναι πολύ ακριβές.

Αγορά

Ο Νόμισμα Εθνικό είναι το Dobra (STD) αλλά σε ορισμένα σημεία δέχονται πληρωμές που γίνονται σε Ευρώ. Η διαπραγμάτευση είναι η βάση, εκτός από τις περιπτώσεις προϊόντων που η τιμή εμφανίζεται ήδη. Η τιμή εξαρτάται πολύ από το πρόσωπο του πελάτη και από τη συμμετοχή που είναι σε θέση να δώσει σε αυτήν την πολιτιστική συνήθεια. Το ιδανικό είναι πάντα να έχετε μικρά χαρτονομίσματα για να αποφύγετε την αλλαγή που μερικές φορές περιμένει.

Η πληρωμή με πιστωτική κάρτα είναι διαθέσιμη μόνο στο Banco Internacional de São Tomé και σε ορισμένα ξενοδοχεία. Το ποσό μετατρέπεται σε Ευρώ ή Δολάρια ΗΠΑ και οι συναλλαγματικές ισοτιμίες συνήθως ποικίλλουν. Είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε ή να ζητήσετε τη συναλλαγματική ισοτιμία πριν κάνετε οποιαδήποτε συναλλαγή αυτού του είδους.

Μιλώ

Σάο Τομέ και Πρίνσιπε έχει το Πορτογαλικά ως επίσημη και εθνική γλώσσα, που μιλιέται σχεδόν από ολόκληρο τον πληθυσμό. Ομιλούνται επίσης τοπικά αναδιαρθρωμένες ποικιλίες πορτογαλικών, ή Πορτογαλικές κρεολές, σαν το φόδρα, Ο αγγολικός , Ο ηγεμονικός είναι το Κρεόλ του Πράσινου Ακρωτηρίου. Ομιλούνται επίσης πορτογαλικά από τα Τόνγκα και υπολείμματα γλωσσών από την ομάδα Μπαντού. Επί του παρόντος, τα γαλλικά και τα αγγλικά είναι επίσης ευρέως ομιλούμενα και κατανοητά στη χώρα, γενικά από τους νέους. Υπάρχουν γραφεία τουριστικών οδηγών στο STP και μπορείτε πάντα να ζητήσετε έναν οδηγό ή μπορείτε ακόμη και να βρείτε έναν οδηγό σε σχολεία αγγλικής ή γαλλικής γλώσσας.

Κοίτα

Ένα από τα παλαιότερα μνημεία είναι το Φρούριο του Σάο Σεμπαστινάο, χτίστηκε το 1575, και σήμερα είναι η έδρα του Εθνικό Μουσείο Σάο Τομέ.

Ο στόμα της κόλασης της Água-Izé. Στην πορεία, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να εκτιμήσετε τα ξύλινα σπίτια, στα τυπικά τους χρώματα και σχήματα. Το «στόμα της κόλασης» είναι ένα κανάλι του οποίου η διάβρωση από τη θάλασσα έχει διαμορφωθεί σε ένα ασυνήθιστο γεωλογικό ατύχημα. Τα κύματα ξεσπούν από αυτόν τον ηφαιστειακό σχηματισμό σε αληθινά γυαλιά αφρού θάλασσας.

• καταρράκτες, Άγιος Νικόλαος, Βομβάη κ.λπ.
• Φυσικό καταφύγιο Obô
• Λιμνοθάλασσα Αμέλια
• μπλε λιμνοθάλασσα

Μαχαίρι

• μπάρμπεκιου στην παραλία φρέσκο ​​ψάρι.
• κολύμβηση με αναπνευστήρα και αθλητικό ψάρεμα.
• περπατάω πάνω σε Δάσος, όπου υπάρχουν πολλά ενδημικά είδη ψαριών, πτηνών, φυτών κ.λπ., στο νησί Πρίνσιπε. Υπάρχει η δυνατότητα να δείτε ένα Πίθηκος Μόνα ή ένα Αφρικανός γκρίζος παπαγάλος.
• Όταν περπατάτε μέσα στο δάσος, πάρτε φωτογραφίες της πανίδας και της χλωρίδας.
• Από τον Ιούλιο έως τον Σεπτέμβριο, εκδρομές με σκάφος για να δείτε φάλαινες με καμπούρα (Megaptera novaeangliae).
• Δείτε τη φωλιά του θαλάσσιες χελώνες στις παραλίες του νησιού από Νοέμβριο έως Μάρτιο.

Μαθαίνω

Ο πολιτιστικός πλούτος αυτού του λαού προέρχεται από το πολιτιστικό μείγμα μεταξύ Πορτογάλων, Πράσινων Ακρωτηρίων, Ανγκόλων και Μοζαμβικών. Πολιτισμός, χοροί και μουσική από το Σάο Τομέ και την Πρίνσιπε. Ζωγραφική, γλυπτική και χειροτεχνία.

χορούς

• Ússua - χορός χορού όπου τα ζευγάρια καθοδηγούνται από έναν τελετάρχη, στον αργό ρυθμό του τυμπάνου, του φλάουτου και του κορνέ.
• Puíta - έντονα ερωτικός χορός, στο ρυθμό του ήχου ενός ξέφρενου τυμπάνου. Άνδρες και γυναίκες σχηματίζουν ινδικές γραμμές και, αναμειγνύοντας στροβιλισμούς, κολλάνε το σώμα τους σε σεξουαλικά καταστάσεις.
• Dexa - Κομψός κύκλος χορεύει υπό τον ήχο του τυμπάνου και του μπουκαλιού. Οι στίχοι είναι γενικά χιουμοριστικοί.
• Bligá - Είναι παρόμοιο με το Capoeira, ένα μείγμα χορού και αγώνα αλλά όχι προσβολή, είναι απλώς διαδηλώσεις.

Εργασία

Απαιτείται σύμβαση εργασίας και θεώρηση παρατεταμένης διαμονής. Υπάρχουν αρκετοί οργανισμοί που αναζητούν εθελοντές που θέλουν να εργαστούν στο Σάο Τομέ. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι υπεύθυνοι για τα αεροπορικά ταξίδια και την παροχή δωματίων για εθελοντές, προσφέροντας τρόφιμα ή επιδόματα διαβίωσης.

Με την

Αυτό το άρθρο ή ενότητα δεν συμμορφώνεται με το εγχειρίδιο στυλ μας και χρειάζεται επεξεργασία. Παρακαλούμε βουτήξτε βαθιά, δώστε του λίγη προσοχή και βοηθήστε το να βελτιωθεί!Προτάσεις:Αντικείμενα από μεμονωμένα εστιατόρια πρέπει να τοποθετούνται σε άρθρα της κομητείας, όχι εδώ.

Ο Δεσποινίς Τετέ είναι γνωστό στο Σάο Τομέ για το σερβίρισμα φρέσκου ψαριού στη σχάρα. Είναι ένα ζεστό μέρος με οικογενειακή ατμόσφαιρα, με μικρά τραπέζια στον κήπο. Η συνήθης διαδικασία είναι να ρωτήσετε τη Dona Tété τι συμβουλεύει για το γεύμα. Είναι απαραίτητο να καλέσετε εκ των προτέρων για να κλείσετε ραντεβού.

• Ο Santana Club, είναι ένα υπαίθριο μπαρ/εστιατόριο, με θέα στην παραλία. Τα ξύλινα τραπέζια και τα πατώματα προσθέτουν μια πινελιά επιπλέον άνεσης. Απέχει περίπου 15 χιλιόμετρα από το κέντρο αλλά αξίζει το ταξίδι, όχι μόνο για να γνωρίσετε την περιοχή και να γευτείτε το ροδάτσιο, αλλά και για τα όμορφα τυπικά τοπία και τη διάσχιση των χωριών.
• Ο Πειρατής, στο δρόμο για το Σάο Τομέ προς Santana, είναι ένα ανοιχτό εστιατόριο, ακριβώς μπροστά από μια μεγάλη αλλά στενή παραλία. Διεθνής κουζίνα. Στη θάλασσα μπροστά από το εστιατόριο βρίσκεται ένα μεγάλο αγκυροβόλιο πλοίο. Η διακόσμηση είναι μοντέρνα, με μερικές ζωγραφιές από ντόπιους καλλιτέχνες.
• Ο θεια διαβασε στο Λαϊκό Πάρκο, για όσους θέλουν να γνωρίσουν την Calúlu ή τη Feijoada à Moda da Terra, σε προσιτές τιμές (περίπου 5 € το άτομο).
• Ο Παπαφίγκς, σερβίρει χάμπουργκερ, πίτσα κ.λπ.
• Ο Φιλομάρ, σερβίρει ποικιλία πιάτων.

Ο γαστρονομία Το Santomense είναι πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά και ψάρια. Το Jogó παρασκευάζεται με διάφορα λαχανικά, φοινικέλαιο, διάφορα καπνιστά ψάρια, γαρίδες που τηγανίστηκαν προηγουμένως κ.λπ. Έχει την όψη του αλείμματος και σερβίρεται με πουρέ πράσινης μπανάνας ή μπανάνα. Υπάρχουν πολλά άλλα πιάτα, όπως Sôô de matabala, Pirão με αλεύρι μανιόκα, ρύζι ψαριού, Angula, edημένη μπανάνα με αποξηραμένα ψάρια, Blá-Blá, Cacharamba, Calúlu, Cornmeal κ.λπ.

Φρούτα από την περιοχή, όπως cajamanga, μπανάνα-μήλο, φρυγανιά και χυμός χυμού. Το Breadfruit συνήθως ψήνεται, τηγανίζεται ή βράζεται για να συνοδεύσει σχεδόν κάθε είδος ψαριού.

βγες και πιες

Σε οποιοδήποτε μέρος της χώρας υπάρχουν πάντα εστιατόρια που καλωσορίζουν τους τουρίστες και ετοιμάζουν γεύματα ... Υπάρχουν επίσης τα πιο εκλεκτά εστιατόρια στην πρωτεύουσα του Σάο Τομέ, στο Parque Popular, τέλος, όπου πάντα θα βρείτε φαγητό και ποτό!

ύπνος

Αυτό το άρθρο ή ενότητα δεν συμμορφώνεται με το εγχειρίδιο στυλ μας και χρειάζεται επεξεργασία. Παρακαλούμε βουτήξτε βαθιά, δώστε του λίγη προσοχή και βοηθήστε το να βελτιωθεί!Προτάσεις:Αυτές οι λίστες πρέπει να μετακινηθούν στα άρθρα στις πόλεις όπου βρίσκονται. Αυτή η ενότητα θα πρέπει να έχει μια γενική περιγραφή των τύπων καταλυμάτων που διατίθενται στη χώρα. Μην προσθέσετε περισσότερα που αναφέρονται εδώ.

Υπάρχουν πολλές επιλογές, σε διαφορετικές τιμές. (Ιανουάριος, 2013)

βλεφαρίδες Σάο Τομέ, το μοναδικό ξενοδοχείο 5 αστέρων στο νησί. Μεταξύ 195-413 € ανά διανυκτέρευση. Διαθέτει πισίνα με θέα στη θάλασσα, βεράντα, γυμναστήριο, SPA, μεταξύ άλλων υπηρεσιών.

Omali Lodge Luxury Resort, απλοϊκή πολυτέλεια. Μεταξύ 110-236 € ανά διανυκτέρευση. Στο μέλλον, οριακά, θα ανοίξει έναν νέο χώρο που θα φέρει επανάσταση σε ολόκληρη την υπάρχουσα προσφορά.

Miramar by Pestana Resort, ξενοδοχείο 4 αστέρων 10 λεπτά από το κέντρο της πόλης. Μεταξύ 120-144 € ανά διανυκτέρευση.

Beach Hotel, 5 λεπτά από το Αεροδρόμιο. Μεταξύ 90-200 € ανά διανυκτέρευση.

Ξενοδοχείο Agôsto Neto, στην καρδιά της πρωτεύουσας. Μεταξύ 65-150 € ανά διανυκτέρευση.

Cocoa Hotel , κοντά στον κόλπο Ana Chaves. Μεταξύ 40-60 € ανά διανυκτέρευση.

Residencial Avenida, που βρίσκεται σε μία από τις κύριες λεωφόρους. Μεταξύ 75-105 € ανά διανυκτέρευση.

Hotel Laprovence, μεταξύ του αεροδρομίου και της πρωτεύουσας. Μεταξύ 55-95 € ανά διανυκτέρευση.

Το Dona Delfina, στη Rua da Caixa, είναι μια πολύ προσιτή επιλογή. 35 € ανά διανυκτέρευση.

Roça Bombaim, τοποθετημένο στο τροπικό δάσος. 35 € ανά διανυκτέρευση.

Κατοικία Magni-Bi, οικογενειακή ατμόσφαιρα. Μεταξύ 35-45 € ανά διανυκτέρευση.

Roça Diogo Vaz, ένα σχολείο πεδίου που συνεργάζεται με νέους. 15 € ανά διανυκτέρευση.

Roça São João dos Angolares, τα δωμάτια είναι απλά αλλά ευχάριστα. Ο João Carlos Silva, διευθυντής αυτής της φάρμας, είναι γνωστός στην Πορτογαλία, ως μάγειρας και παρουσιαστής του τηλεοπτικού προγράμματος "Na Roça com os tachos".

• Ξενώνας της Κιβωτού του Νώε, που βρίσκεται σε έναν από τους κεντρικούς δρόμους. Μεταξύ 20-25 € ανά διανυκτέρευση.
• Κατοικία D&D, το τελευταίο τουριστικό συγκρότημα. Μεταξύ 50-70 € ανά διανυκτέρευση.
• Κατοικία Roça Abade, που βρίσκεται στην κορυφή του Baía do Abade. Ανακτήθηκε πρόσφατα.
• Roça Ponta do Sol, περιτριγυρισμένο από βλάστηση. Είναι επίσης γνωστό ως "Casa do João". Μεταξύ 40-50 € ανά διανυκτέρευση.

Ασφάλεια

Τα θέματα ασφάλειας με τους τουρίστες είναι σχεδόν ανύπαρκτα. Οι άνθρωποι είναι πολύ φιλικοί και φιλόξενοι και τους αρέσουν οι ξένοι. Συνιστάται να ντύνεστε όσο το δυνατόν πιο απλά όταν περπατάτε κάπου μακριά από την πρωτεύουσα, να παίρνετε όσο το δυνατόν λιγότερα πράγματα και να αποφεύγετε να μεταφέρετε μεγάλα χρηματικά ποσά μαζί σας. Αντ 'αυτού, πάρτε όποτε μπορείτε, γλυκά και κεράσματα για να δώσετε στα παιδιά που συναντάτε στην πορεία. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, καλέστε την Εθνική Αστυνομία καλώντας το 113 ή καλέστε το σώμα πυροσβεστών και πρώτων βοηθειών πολιτών 112.

Υγεία

Η χώρα έχει αδύναμο δημόσιο νοσοκομειακό δίκτυο, ωστόσο, εκτός από το κεντρικό νοσοκομείο που βρίσκεται στην πρωτεύουσα της χώρας, υπάρχουν επίσης ιατρικές θέσεις σε όλες τις περιοχές της χώρας. Συνιστάται επίσης να έχετε μια καλή ασφάλιση επαναπατρισμού υγείας που θα φροντίζει για οποιοδήποτε σοβαρό πρόβλημα υγείας. Είναι σημαντικό να σημειώσετε ένα "Διαβούλευση Ταξιδιώτη"για εμβολιασμό κατά του κίτρινου πυρετού, του τυφοειδούς πυρετού, της ηπατίτιδας Β και της προφύλαξης από την ελονοσία. Σε αυτή τη διαβούλευση υπάρχει η ευκαιρία να μάθετε πώς να αποφύγετε κάποιους περιττούς κινδύνους. Συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό για να μάθετε ποια φάρμακα SOS θα πάρετε στη βαλίτσα σας. ταξίδι (διάρροια, πυρετός κ.λπ.) μπορεί να είναι χρήσιμα Χρησιμοποιήστε απωθητικά κουνουπιών, ειδικά τη νύχτα. ρούχα (το μεγαλύτερο μέρος του σώματος που καλύπτεται), παρά τη ζέστη, θα βοηθήσει στην αποφυγή κάποιας δυσφορίας.

Σεβασμός

Η λήψη φωτογραφιών από τοποθεσίες χωρίς την άδειά σας μπορεί να θεωρηθεί καταχρηστική.

κρατάω επαφή

Υπάρχει σύνδεση με ασύρματα δίκτυα στην πόλη του Σάο Τομέ, στα οποία η πρόσβαση είναι δύσκολη. Διεθνείς κλήσεις μέσω δορυφόρου. Διατίθεται διεθνής κλήση σε ξενοδοχεία. Κινητά τηλέφωνα και κάρτες διαθέσιμα στο κατάστημα της εταιρείας São Toméan, CST. Σημεία σύνδεσης στο Διαδίκτυο σε ξενοδοχεία.

Αυτό το άρθρο είναι σκιαγραφημένο και χρειάζονται περισσότερο περιεχόμενο. Ακολουθεί ήδη ένα κατάλληλο μοντέλο αλλά δεν περιέχει αρκετές πληροφορίες. Βουτήξτε μπροστά και βοηθήστε το να μεγαλώσει!