ο Ειρηνικός Δύση του Παναμάς περιλαμβάνει όλα Chiriqui Επαρχία, Χέρρα Επαρχία και Λος Σάντος Επαρχία, και το νότιο τμήμα του Βεραγκούες Επαρχία.
Πόλεις
- 1 Δαβίδ - Δεύτερη μεγαλύτερη πόλη στον Παναμά Το Los Olas έχει μια ωραία κοινότητα παραλιών, και για τις καλύτερες παραλίες, μπορείτε να κατευθυνθείτε στον αφρώδη κόλπο του Chiriqui.
- 2 Aguadulce
- 3 Μπόκα Τσίκα - 51 χλμ. Από τον Ντέιβιντ, το κύριο σημείο εκκίνησης για τα νησιά στον Κόλπο του Chiriquí, συμπεριλαμβανομένων των Boca Brava και Isla Palenque. Μακρύ μικρό ψαροχώρι, μετακινείται σε αργό ρυθμό, στεγάζει τουρίστες και ψαράδες μεγάλων θηραμάτων σε λίγα γραφικά.
- 4 Μποκέιτ - Τουριστικό επίκεντρο αυτής της περιοχής (στα βουνά Highlands κοντά στο David) με μερικούς από τους καλύτερους καφέ στον κόσμο (συμπεριλαμβανομένων πολλών περιηγήσεων), και πολλές δραστηριότητες όπως πεζοπορία (Quetzal Trail και Volcan Baru), αναρρίχηση, παρακολούθηση πτηνών, ιππασία ιππασία και ράφτινγκ.
- 5 Σέρο Πούντα - Κοντά στο Volcán στη βόρεια πλευρά του Εθνικού Πάρκου Volcan Baru, βολική αρχή ή τέλος της διαδρομής Quetzal.
- 6 Πεδάσι
- 7 Σαν Φρανσίσκο
- 8 Santa Catalina
- 9 Σαντιάγο ντε Βεραγκούας
Άλλοι προορισμοί
Χωριά και μικρότερα μέρη
- 10 Λας Λάκας - Απομακρυσμένη, υπέροχη παραλία, πλούσια βλάστηση, αρχάριοι σερφ.
- 11 Volcán
- 20 λεπτά βόρεια του David, όχι τόσο ανεπτυγμένο όσο το Boquete. Οι πρώτοι Ευρωπαίοι μετανάστες που έφτασαν στον Παναμά, στις αρχές της δεκαετίας του 1900, πίστευαν ότι ο Volcan έμοιαζε με το αλπικό περιβάλλον τους και πολλοί εγκαταστάθηκαν εδώ. Ιδανικό για τη δυτική δοκιμή στο ηφαίστειο, ξεκινώντας από το Paso Ancho, βόρεια του Volcán.
εθνικά πάρκα
- 1 Volcan Barú ΕΘΝΙΚΟ ΠΑΡΚΟ. Η ψηλότερη κορυφή του Παναμά στα 3.475 μ. Μπορεί να αναρριχηθεί χωρίς οδηγό. Έχει το δημοφιλές μονοπάτι Quetzal στις βόρειες πλαγιές του.
- 2 Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí. Έχει μερικές από τις καλύτερες παρατηρήσεις φαλαινών και κολύμβηση με αναπνευστήρα στην περιοχή. Περιλαμβάνει επίσης μία από τις πιο διάσημες περιοχές με μεγάλα ψάρια, το Hannibal Banks.
- 3 Εθνικό Θαλάσσιο Πάρκο Coiba. Τα νησιά Γκαλαπάγκος της Κεντρικής Αμερικής και μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς - σπάνια είδη, καταπληκτικές καταδύσεις και υπέροχο κολύμβηση με αναπνευστήρα.
Νησιά
Υπάρχουν δεκάδες νησιά σε αυτόν τον Κόλπο. Μαζί με τα νησιά του Εθνικού Πάρκου Coiba υπάρχουν επίσης Islas Secas, Isla Ladrones, Islas Paridas, Isla Boca Brava, Isla Palenque και Montuoso. Το Montuoso είναι το πιο απομακρυσμένο νησί από τον Παναμά σε αυτόν τον κόλπο.
- 1 Μπόκα Μπράβα - Ακριβώς απέναντι από την Μπόκα Τσίτσα, με θέρετρα και παραλίες.
- 2 Isla Saino - 10 λεπτά με καραβάκι από την Boca Chica, με μια ερημική παραλία. Πολλοί άνθρωποι έρχονται εδώ κατά τη διάρκεια της ημέρας και απολαμβάνουν την παραλία και τα ήρεμα νερά.
- 3 Islas Paridas - Μονοπάτια ζούγκλας, μαγκρόβια, παρθένες παραλίες, παρατήρηση πουλιών, παρατήρηση φαλαινών, πιο κοντά στην Hannibal Bank.
- 4 Isla Montuosa - Το πιο απομακρυσμένο νησί από τον Παναμά σε αυτόν τον κόλπο. Κατά τη διάρκεια ορισμένων εποχών, μπορείτε να εντοπίσετε ακόμη και σφραγίδες Galapagos στο Montuoso.
- 5 Isla Palenque - Θέρετρο και φυσικό καταφύγιο. Συνδέθηκε με την Μπόκα Μπράβα από μια γέφυρα με άμμο.
- 6 Islas Ladrones - Ιδανικό για καταδύσεις και κολύμβηση με αναπνευστήρα.
- 7 Islas Secas - Θέρετρο και καταδύσεις.
Καταλαβαίνουν
Η επαρχία Chiriquí βρίσκεται στο νοτιοδυτικό τμήμα της Παναμάς με το κεφάλαιό του το Δαβίδ. Οι Chiricanos είναι σαν τους Τέξας του Παναμά και είναι δυνατοί, εξερχόμενοι και πολύ περήφανοι για την επαρχία τους. Ωστόσο, φαίνεται να έχουν κάτι που να είναι υπερήφανο. Το Chiriquí αναμφισβήτητα έχει τους φιλικούς ανθρώπους και το καλύτερο τοπίο στην Panamá.
Προσφέροντας το πιο ποικίλο τοπίο σε αυτήν την ήδη διαφορετική χώρα, το Chiriquí διαθέτει μια σειρά από είδη φυτών και ζώων που κατοικούν στα διάφορα οικοσυστήματα. Η τοπογραφία του Chiriquí κυμαίνεται από το ψηλότερο βουνό της χώρας, Volcan Baru στα υψίπεδα, στα περισσότερα από 30 μικρά νησιά στο αρχιπέλαγος του Κόλπου του Chiriquí κοντά στην παραθαλάσσια πόλη Μπόκα Τσίτσα, γνωστή για την παγκόσμια αθλητική αλιεία.
Κλίμα
Λιγότερο από 9 μοίρες βόρεια του ισημερινού, ΠαναμάςΟι θερμοκρασίες είναι αρκετά συνεπείς όλο το χρόνο, με θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας στη δεκαετία του '90 (° F) και νυχτερινές ώρες περίπου 70 ° F (21 ° C), αν και τα υψίπεδα Chiriquí παίρνουν σημαντικά πιο δροσερά στα βουνά. Όπως τα περισσότερα από τα Panamá, τα πεδινά του Chiriquí έχουν περίοδο βροχών από τον Μάιο έως τον Νοέμβριο και μια περίοδο ξηρασίας από τον Δεκέμβριο έως τον Απρίλιο. Κατά το μεγαλύτερο μέρος της περιόδου των βροχών, τα πρωινά και νωρίς το απόγευμα είναι συνήθως ηλιόλουστα, ενώ αργά το απόγευμα και τα βράδια έχουν διαλείπουσες βροχοπτώσεις. Σε αντίθεση με τις περισσότερες χώρες της Καραϊβικής, του Μεξικού και άλλων χωρών της Κεντρικής Αμερικής, ο Παναμάς δεν αντιμετωπίζει τυφώνες. Ο πιο δημοφιλής χρόνος για να ταξιδέψετε στην Παναμά είναι ο Δεκέμβριος έως τον Μάρτιο, όταν η έλλειψη υγρασίας και σχεδόν μηδενική πιθανότητα βροχής το καθιστούν ιδανικό για τους ταξιδιώτες.
ΜΙΛΑ ρε
Σχεδόν το ένα τρίτο των κατοίκων του Παναμά μιλούν αγγλικά, εν μέρει λόγω των πολλών Βορειοαμερικανών ομογενών που ζουν εκεί και του αναπτυσσόμενου τουριστικού τομέα, αλλά εκτιμάται πάντοτε μια προσπάθεια επικοινωνίας στα ιθαγενή Ισπανικά της χώρας.
Μπες μέσα
Αρκετά εύκολο να φτάσετε από Πόλη του Παναμά. Ο γρηγορότερος τρόπος είναι μια πτήση 50 λεπτών μέσω της Aeroperlas ή της Air Panamá που προσφέρουν καθημερινές πτήσεις προς Δαβίδ (DAV ΙΑΤΑ) από το περιφερειακό αεροδρόμιο Albrook του Panamá. Επίσης στο αεροδρόμιο βρίσκεται ο τερματικός σταθμός λεωφορείων του Albrook, όπου μπορείτε να πάρετε λεωφορείο για τον David που αναχωρεί κάθε 30 λεπτά. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε μια ημερήσια βόλτα με το αυτοκίνητο από την πόλη του Παναμά μέσω της εθνικής οδού Interamerican για περιηγήσεις σε μικρές πόλεις και χωριά.
Εάν ταξιδεύετε στο προορισμό Panamá από Κόστα Ρίκα, υπάρχουν απευθείας πτήσεις από Σαν Χοσέ στον Ντέιβιντ ή στην πόλη του Παναμά. Το Air Panamá εξυπηρετεί το Chiriquí περιοχή με πτήσεις κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή.
Η κατασκευή βρίσκεται σε εξέλιξη για την επέκταση του αεροδρομίου του David σε μια μεγαλύτερη διεθνή εγκατάσταση με απευθείας τακτικές πτήσεις από τις ΗΠΑ και τον Καναδά. Το διεθνές αεροδρόμιο, το οποίο δέχεται έως και 1800 επιβάτες την εβδομάδα, πραγματοποιεί τακτικές πτήσεις προς την Κόστα Ρίκα και πτήσεις τσάρτερ από τις ΗΠΑ. Η επέκταση θα επιτρέψει σύντομα αυξημένη διεθνή κίνηση και μεγαλύτερα αεροσκάφη.
Περπατήστε
Παρόλο που ο Ντέιβιντ δεν είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντος, είναι ένας βολικός κόμβος μεταφορών για προορισμούς σε αυτήν την περιοχή και ίσως θελήσετε να μεταβείτε ανάμεσα σε αυτήν την πόλη με λεωφορείο. Υπάρχει επίσης ένας αρκετά φθηνός χώρος φύλαξης αποσκευών στον τερματικό σταθμό των λεωφορείων David.
Υπάρχουν αρκετά γνωστά γραφεία ενοικίασης αυτοκινήτων Δαβίδ, διευκολύνοντας την εύρεση μεταφοράς για ένα ταξίδι. Τα ενοικιαζόμενα αυτοκίνητα δεν επιτρέπονται κατά μήκος των συνόρων της Κόστα Ρίκα. Για ταξίδια στο David, υπάρχουν επίσης πολλά ταξί για εύκολη μεταφορά σε όλη την εκτεταμένη πόλη.
Λόγω του αυξανόμενου τουρισμού της περιοχής, οι φυσικές, οικονομικές και κοινωνικές υποδομές του Chiriquí έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Οι δρόμοι βελτιώνονται, κατασκευάζονται νέες υψηλής ποιότητας εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης, και μεγάλοι έμποροι λιανικής έρχονται στην περιοχή. Μεγάλο μέρος αυτής της δραστηριότητας επικεντρώνεται στο Δαβίδ; οι βελτιώσεις περιλαμβάνουν το αεροδρόμιο του Ντέιβιντ, Διεθνές αεροδρόμιο Enrique Malek, των οποίων η άμεση αποδοχή απευθείας διεθνών πτήσεων θα πρέπει να σηματοδοτήσει το σημείο εκκίνησης για την περιοχή όσον αφορά τον τουρισμό και την ανάπτυξη.
Volcan <=> Cerro Punto: 1,35 $
Βλέπω
Οι πεδινές περιοχές Chiriquí
ο Κόλπος του Chiriquí, πολλά από τα καλύτερα, πολυάριθμα αρχιπέλαγος του Παναμά, πρωταγωνιστούν στον κόλπο με νησιά και υφάλους, όπως το μεγαλύτερο νησί της Κεντρικής Αμερικής, το νησί Coiba, ακριβώς μέσα Εθνικό Θαλάσσιο Πάρκο Coiba. Και ακριβώς δίπλα του το Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí.
Το σύνολο είναι το σπίτι των πλουσιότερων μαγγροβίων και των σπανιότερων πελαγικών θαλάσσιων ειδών στον κόσμο. Έχει μια φήμη ως παγκόσμιας κλάσης αθλητικό ψάρεμα προορισμός, όπως αποδεικνύεται από Περιοδικό Ψαράδων Saltwater, που το ονόμασε το καλύτερο μέρος στον κόσμο για να πιάσει το Black Marlin στο τεύχος του Απριλίου 2009. Ο Κόλπος του Chiriquí είναι τόσο μεγάλος και πλούσιο σε είδη, μερικοί το θεωρούν μια μικρή θάλασσα. Γνωστό στους εμπιστευτικούς για το βαρκάδα, αθλητικό ψάρεμα, σέρφινγκ, κατάδυση και κολύμβηση με αναπνευστήρα ευκαιρίες, το παρθένο και σε μεγάλο βαθμό ανεκμετάλλευτο παράκτιο και θαλάσσιο περιβάλλον στην περιοχή ανταγωνίζονται τα καλύτερα στις ακτές του Ειρηνικού της Κεντρικής Αμερικής και Μεξικό.
Τα Χάιλαντς του Chiriquí
Υπάρχουν πολλά όμορφα μέρη που πρέπει να έχετε στα κυλιόμενα βουνά των ορεινών περιοχών του Chiriquí. Μποκέιτ, ένα καυτό σημείο για τον οικοτουρισμό που αγαπούν τη φύση. Volcan Barú, τα ακανόνιστα, καταπράσινα βουνά του Chiriquí ανεβαίνουν στην κορυφή του Volcan Barú, του μεγαλύτερου ηφαιστείου του Panamá. Με πάνω από 900 είδη πτηνών στον Παναμά, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άπληστοι παρατηρητές πουλιών επισκέπτονται επίσης κάθε χρόνο για να εντοπίσουν το πάντα αόριστο Λαμπρός Quetzal και άλλα από τα όμορφα είδη πτηνών του Παναμά. Το βουνό είναι επίσης το μόνο μέρος στον κόσμο που μπορεί να δει ταυτόχρονα τον Ατλαντικό και τον Ειρηνικό Ωκεανό ταυτόχρονα, αν και δύσκολες μέρες μπορεί να είναι δύσκολο να έρθουν.
Διεθνές πάρκο La Amistad, κοντά Σέρο Πούντα, περίπου 72 χλμ. έξω από τον David και 13 km βόρεια του Volcan Barú, αυτό το πάρκο είναι πραγματικά κοινόχρηστο και διαχειρίζεται από κοινού με γειτονικά Κόστα Ρίκα. Ενώ η πλειοψηφία της Παναμά πλευράς του πάρκου βρίσκεται Μπόκας Ντελ Τόρο, το μικρό ποσοστό που βρίσκεται στην επαρχία Chiriquí είναι πιο εύκολα προσβάσιμο. Το La Amistad είναι το σπίτι της πλειονότητας των απειλούμενων ζώων που αποκαλούν το σπίτι του Παναμά. Το 1990 η ΟΥΝΕΣΚΟ ονόμασε το πάρκο ως Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς παρατηρώντας ότι είναι μια από τις πιο βιοποικιλικές περιοχές της Αμερικής. Υπάρχουν καλά μονοπάτια πεζοπορίας γύρω από το πάρκο για όλες τις δυνατότητες. Η είσοδος στο πάρκο κοστίζει $ 5 για αλλοδαπούς και είναι ανοιχτή από τις 7:45 π.μ. έως τις 4 μ.μ.
Κάνω
Ακολουθούν ορισμένοι συγκεκριμένοι προορισμοί στους οποίους μπορείτε να φτάσετε εύκολα Μποκέιτ, Δαβίδ, ή Μπόκα Τσίτσα.
- 1 Hot Springs Καλντέρα (Υπάρχουν λεωφορεία από το Boquete στις 10:45 και 01:30 (1,85 $) ή πιο συχνά από τον David (2,40 $) — ρωτήστε τη διαμονή σας. Τα τελευταία λεωφορεία επιστρέφουν στις 16:00 και 17:00. Εάν χάσετε το λεωφορείο Boquete, πάρτε οποιαδήποτε μεταφορά προς τον David και αλλάξτε το λεωφορείο στη διασταύρωση του αυτοκινητόδρομου. Τα ταξί χρεώνουν 30-36 $ για το ταξίδι μετ 'επιστροφής από το Boquete. Μετά τη γέφυρα πάνω από τον ποταμό, οι πραγματικές ιαματικές πηγές βρίσκονται στο αριστερά.). Παρόλο που το ηφαίστειο είναι αδρανές για πάνω από 600 χρόνια, υπάρχουν ακόμα θερμές πηγές που αναβλύζουν γύρω του. Αυτά τα ζεστά και αφρώδη μεταλλικά νερά βρίσκονται ακριβώς δίπλα στον ποταμό Καλντέρα. Κάντε μια βουτιά σε ζεστό και κρύο. Από τη στάση του λεωφορείου στην Καλντέρα είναι περίπου 1 ώρα με τα πόδια από τις ιαματικές πηγές. Αφού περάσετε τη γέφυρα, η σήμανση είναι καθαρή. Οι τουρίστες που κάνουν κράτηση για μια περιοδεία με έναν ταξιδιωτικό πράκτορα στην πόλη μεταφέρονται στις ιαματικές πηγές με κάποιες καθημερινές αναχωρήσεις για διασκεδαστικές βραδιές που απολαμβάνουν ζεστό νερό και μοιράζονται ιστορίες για το ηλιοβασίλεμα. Εάν πάρετε ταξί ή περιηγηθείτε, φροντίστε να τους πείτε να σας μεταφέρουν στις ιαματικές πηγές αριστερά, όχι στις εμπορικές άλλες 3 χλμ. Προς τα δεξιά, η οποία προφανώς χρεώνει 5 $. Ωστόσο, ελέγξτε τις βαθμολογίες στο διαδίκτυο, για εκείνη που σας ταιριάζει καλύτερα.
Υπάρχουν επίσης το 1 Πετρόγλιφος της Καλντέρας πολύ κοντά στην Καλντέρα, την οποία ίσως θέλετε να αγοράσετε. $2.
Η περιοχή έχει πολλές άλλες περιοχές με ενεργές πηγές. Στο Volcan, στη βόρεια πλευρά του Volcan Baru, περίπου 30 λεπτά από την πόλη, υπάρχουν πολλές πηγές. Ωστόσο, λόγω της περιεκτικότητας σε ορυκτά, υπάρχει μια ελαφριά μυρωδιά θείου.
- 2 Cangilones de Gualaca (45 λεπτά λεωφορείο David για Gualaca (1,50 $), και από το πάρκο άλλα 1,5 χλμ. Με τα πόδια (βόρεια) προς το ποτάμι). Πρόκειται για έναν ενδιαφέροντα γεωλογικό σχηματισμό και ένα ρεύμα ιδανικό για κολύμπι, πηδώντας από ένα βράχο 5 μέτρων ή απλώς για ψύξη στις αποχρώσεις. Φέρτε γυαλιά, αντηλιακό, νερό και φαγητό. Τα αυτοκίνητα πρέπει να πληρώσουν ένα τέλος εισόδου, αλλιώς δωρεάν.
- 3 Macho de Monte Canyon. Ένα εντυπωσιακό φαράγγι καλό για κολύμπι και ψύξη με αρκούδα. Κατεβείτε στη διασταύρωση Cuesta de Piedra μεταξύ David και Volcan (2,45 $) και κατευθυνθείτε ανατολικά. Το φαράγγι απέχει 3 χλμ. Από την εθνική οδό κάτω από την τρίτη γέφυρα. Ανεβείτε τον ποταμό στην αριστερή του πλευρά για περίπου 300 μέτρα για να αποκτήσετε πρόσβαση στο φαράγγι από τα βόρεια του. Σημειώστε, για να κατεβείτε στο φαράγγι, χρειάζεστε κάτι αδιάβροχο για να σας προστατεύσει τα πράγματα, ειδικά τη φωτογραφική σας μηχανή, επειδή το φαράγγι είναι προσβάσιμο μόνο μέσω του καταρράκτη. Καλύτερα να αφήσετε τα περισσότερα πράγματα στη διαμονή σας.
Γενικός
Το Boquete είναι γνωστό για ταξίδια περιπέτειας, το οποίο περιλαμβάνει ράφτινγκ με λευκά νερά, επένδυση με φερμουάρ, ATV και εκδρομές με τζιπ, πεζοπορία με σύννεφα, ιππασία, αναρρίχηση και σόλο βαθέων υδάτων. Είναι ένας βασικός λόγος ότι αυτή η αρκετά μικρή πόλη, αυξάνεται σε δημοτικότητα για τους Ευρωπαίους, τους Αμερικανούς, τους Λατίνους και τους Ασιάτες ταξιδιώτες.
- Παραλίες - Λιγότερο από μία ώρα με το αυτοκίνητο έξω από τον David, αν ξέρετε πού να πάτε. Τα νησιά από τα οποία μπορείτε να φτάσετε Μπόκα Τσίτσα έχετε μίλια από λευκές, μπεζ ή ηφαιστειακές ριγέ παραλίες. Πολλά από αυτά τα νησιά είναι ακατοίκητα και γεμάτα άγρια ζωή. Ο κόλπος εκεί είναι γνωστός για σπορ αλιείας παγκόσμιας κλάσης και είναι γνωστός από ομογενείς και backpackers εδώ και χρόνια.
- Σέρφινγκ - Η καλύτερη περιοχή για σέρφινγκ σε αυτήν την περιοχή είναι η Morro Negrito περιοχή. Μερικοί λένε ότι έχει το καλύτερο σερφ στον Παναμά. Υπάρχει ένα μεγάλο νησί, με μικρότερα κύματα, και ένα μικρό νησί με μεγάλα κύματα.
- Αθλητικό ψάρεμα - Ο Κόλπος του Chiriqui μπορεί να υπερηφανεύεται για μερικά από τα καλύτερα αθλητικά ψάρια στον κόσμο. Τα είδη περιλαμβάνουν κίτρινο τόνο πτερυγίων, μαύρο marlin, blue marlin, roosterfish, ειρηνικό ιστιοφόρο, dorado, amberjack, red snapper, wahoo και πολλά άλλα. Λόγω της αφθονίας των ψαριών στον Κόλπο, υπάρχουν επίσης πολλά ναυλωμένα σκάφη και μέρη για διαμονή. Δοκιμάστε το πολυτελές- Propiedad de Paradise Fishing Lodge επί Isla Paridas. Εάν θέλετε να ψαρέψετε κοντά στη θάλασσα Τράπεζα Hannibal ή Isla Montuosa Έχουν ένα καταφύγιο με θέα στον Ειρηνικό ακριβώς μπροστά Isla Gamez. Ή ένα από τα άλλα νησιά που είναι γεμάτα άγρια φύση και ειδικά οικολογικά (Cala Mia) ή πολυτελή- (το σύντομα χτισμένο θέρετρο στο Isla Palenque) καταλύματα. Τα κύρια σημεία αναχώρησης για εξαιρετικό ψάρεμα είναι το λιμάνι της Pedregal και την ψαροχώρι του Μπόκα Τσίτσα. Από εκεί καράβι στα πολλά ακατοίκητα νησιά που διασχίζουν αυτόν τον παρθένο Κόλπο.
- Βαρκάδα - Δεδομένου ότι ο Κόλπος του Chiriqui είναι γεμάτος ψάρια και άγρια ζωή, υπάρχουν επίσης πολλά μικρά και μεγάλα ναυλωμένα σκάφη για να σας ταξιδέψουν. Εάν δεν είστε σε ψάρεμα, αλλά είστε περισσότερο εξερευνητής, τα σκάφη θα σας μεταφέρουν στα νησιά, για κολύμπι, κολύμβηση με αναπνευστήρα ή απλά εξερεύνηση άγριας φύσης.
- Ράφτινγκ στον ποταμό - Ράφτινγκ λευκού νερού παγκόσμιας κλάσης στον ποταμό Chagres, 1 έως 2 ώρες από την πόλη του Παναμά. στην επαρχία Chiriqui, στο Rio Chiriqui Viejo · και το Ρίο Γκράντε, Κοκλ. Συνήθως υπάρχει αρκετό νερό για να γεμίσει όλο το χρόνο. Ωστόσο, η υψηλότερη στάθμη νερού είναι το Νοέμβριο, στο τέλος της περιόδου των βροχών, και η χαμηλότερη στάθμη νερού είναι το Μάιο, στο τέλος της περιόδου ξηρασίας. Τα ορμητικά σημεία τάξης I έως Class V βρίσκονται στον Παναμά. Τα μαθήματα βασίζονται σε ταξινομήσεις του Παναμά. Κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών, η κατηγορία III του Παναμά είναι εύκολα συγκρίσιμη με την κατηγορία IV των ΗΠΑ.
- Πουλί - Δείτε το λαμπρό Quetzal και άλλα πουλιά του Παναμά. Διατίθενται οδηγοί, χάρτες και περιηγήσεις.
- Καγιάκ στον ωκεανό - Ο προστατευμένος κόλπος του Chiriqui είναι ιδανικός για γρήγορη, μεγάλη απόσταση, καγιάκ στον ωκεανό.
Τρώω
Η κουζίνα της Παναμά είναι ένα μείγμα πολλών πολιτισμών. Με επιρροές Αφρο-Καραϊβικής, Γαλλίας και Ισπανίας, τα πιάτα παίρνουν τη δική τους πλήρη ζωή. Στις μεγαλύτερες πόλεις μπορείτε να βρείτε όλα τα είδη κουζίνας που κυμαίνονται από αυθεντικό Panamánian έως σούσι. Εκτός του David και του Boquete, η επιλογή είναι σε μεγάλο βαθμό Panamánian με άφθονα θαλασσινά και βόειο κρέας λόγω της αφθονίας των κτηνοτροφικών εκμεταλλεύσεων και του φανταστικού ψαρέματος στην περιοχή. Τα περισσότερα πιάτα σερβίρονται με ρύζι καρύδας και φασόλια και έναν τύπο σκουός ή άλλο φυσικό λαχανικό.